ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく西所沢駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
西所沢で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
chocoZAP 西所沢
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も追加料金なし（一部未設置店舗あり）
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
| 所在地 | 〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢1-13-8 第3北斗ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 西武池袋線「西所沢駅」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込）/月 |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
FASTGYM24西所沢店
- 今なら登録料+セキュリティーカード発行料が無料！さらに初月・翌月会費が1,980円（税込）〜！ ※初月分は5日ごとの日割り料金
- さらに水素水オプションの登録料と初月・翌月分利用料が無料！
- セキュリティキーで24時間365日利用可能
- ファストジム24プラス会員なら全店舗相互利用可能
パーソナルトレーニングでは、シェイプアップやバルクアップなどお客様ひとひとりの目的にカスタマイズしたトレーニングメニューを作成するため、初めての方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。トレーニングの効果を上げるため、食事面ではおおすすめの栄養アドバイスをメールでサポートする追加オプションもご用意しています。
料金では、仕事先や出張先など複数店舗利用できるプランから学生向けのプランまでご用意しています。
| 所在地 | 〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢1-12-3 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線・狭山線 西所沢駅 駅前すぐ |
| 問い合わせ | 04-2940-8585 |
| 営業時間 | 24時間 受付対応時間 ～2020年3月31日 平日：11～15時/16～20時 土日祝：10～18時 2020年4月1日～ 月水木：11～15時/16～20時 土日祝：10～15時/16～18時 |
| 定休日 | ～2020年3月31日 毎週火曜日（祝日含む）は終日受付しておりません 2020年4月1日～ 毎週火・金曜日（祝日含む）は終日受付しておりません |
| 料金プラン | 【月会費】 ファストジム24：7,700円（税込） ファストジム24プラス：8,250円（税込） コーポレートファストジム24：7,150円（税込） コーポレートファストジム24プラス：7,700円（税込） |
| その他料金 | セキュリティカード発行料：3,000円+ 登録料：2,200円（税込） プライベートロッカー月額：1,100円（税込） 水素水オプション月額：1,500円+税 WELBOX月額：500円+税 |
| 地図 |
西所沢で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ 所沢
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
| 所在地 | 〒359-1127 埼玉県所沢市星の宮1-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線西所沢駅徒歩8分 西武池袋線・新宿線所沢駅西口徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | [月水木金] 9:00～22:30 [土] 10:00～21:00 [日・祝休日] 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 料金プラン | 【月会費】 無理せず隔週(月2回まで)：3,850円（税込） まずは週1(月4回まで)：6,050円（税込） しっかり週2(月8回まで)：7,100円+税 好きなだけフリー(回数制限無し)：9,400円+税 無理せず隔週Days(月2回まで)：3,400円+税 まずは週1Days(月4回まで)：5,200円+税 しっかり週2Days(月8回まで)：6,200円+税 好きなだけゆとりのDays(回数制限無し)：7,100円+税 まずは週1法人(月4回まで)：4,900円+税 しっかり週2法人(月8回まで)：7,040円（税込） たっぷり週3法人(月12回まで)：9,350円（税込） 好きなだけフリー法人(回数制限無し)：9,680円（税込） 所沢アクア：7,300円+税 U-39(所沢)：7,150円（税込） 【都度利用】 気軽に都度利用：1,900円+税 気軽に都度利用(A)：1,200円+税 気軽に都度利用(B)：1,900円+税 ジャササイズシングルビジット：1,125円+税 |
| 入会金や事務手数料 | 登録料：5,500円（税込） 会員証発行手数料：1,100円（税込） |
| 地図 |
西所沢で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
カーブス西所沢
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
| 所在地 | 〒359-1144 所沢市西所沢1-12-3 さいとうビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線西所沢駅より徒歩30秒 |
| 問い合わせ | 04-2968-6944 |
| 営業時間 | 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 【月会費】 6,270円（税込）もしくは7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金：16,500円（税込） |
| 地図 |
西所沢駅近くだと所沢駅がおすすめ
西所沢駅に自分に合うジムが見つからなかったら所沢駅まで選択肢を広げてみてください。さまざまなジャンルのジムがあるので、きっと自分に合うジムが見つかるでしょう。
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