深谷市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

木更津でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく深谷市のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

スポンサーリンク

深谷市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 深谷店

所在地〒366-0824
埼玉県深谷市西島町3-8-1
最寄駅「深谷駅」徒歩4分
問い合わせ048-551-5100
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
駐車場
プラン料金マスター会員 8,250円(税込)/月
デイ会員 7,040円(税込)/月
ナイト会員 7,370円(税込)/月
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

サンラインスポーツクラブ

所在地〒366-0035
埼玉県深谷市原郷2132-1
最寄駅深谷駅 車7分
問い合わせ048-572-6542
営業時間月~金曜日 9:00~21:00
土曜日 10:00~21:00
日曜日 10:00~17:30
定休日祝日・月末第5週(29日・30日・31日)・夏季・年末年始
駐車場150台
無料
プラン料金フィットネスコース 8,280円/月
ウィークデイコース 5,440円/月
ナイト&ウィークエンドコース 5,440円/月
フリータイムコース 5,440円/月
アクアコース 6,180円/月
よちよちスイミングコース 5,970円/月
幼児・学童コース
週1回 6,490円/月
週2回 8,170円/月
週3回 9,380円/月
入会金入会金 7,700円(税込)
事務手数料など会員証発行料 1,100円(税込)
地図

JOYFIT深谷

所在地〒366-0051
埼玉県深谷市上柴町東3-12-2
最寄駅JR籠原駅 徒歩34分
JR深谷駅 徒歩36分
問い合わせ048-570-5551
営業時間7:00〜24:00
定休日年中無休
駐車場
プラン料金KIDS Contemporary 4,400円(税込)/月
KIDS JAZZ HIPHOP 4,400円(税込)/月
キッズストリートダンス 4,400円(税込)/月
キッズバレエ 4,600円+税/月
キッズチアダンス 5,400円+税/月
レギュラー会員 7,040円(税込)/月
入会金入会金 2,200円(税込)
事務手数料など登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

深谷市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 深谷

所在地〒366-0825
深谷市深谷町7番40号 1階
最寄駅深谷駅より徒歩11分
問い合わせ048-577-3998
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

アルペンクイックフィットネス深谷

所在地〒366-0033
埼玉県深谷市国済寺510-1
国済寺天然温泉美肌の湯2階
最寄駅深谷駅より徒歩25分
問い合わせ048-570-0039
営業時間平日:10:00~13:00 14:00~20:00
(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00
(チェックインは17:15まで)
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金【正会員】
月払い 5,600円+税
年払い 5,610円(税込)/月

【HEALTH UP +4 会員】
月払い 8,580円(税込)
年払い 7,100円+税/月

入会金5,500円(税込)
事務手数料など
地図

深谷市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

パーソナルジムSECOND(セカンド)

所在地〒366-0824
埼玉県深谷市西島町2-9-1
北関東ビル3F
最寄駅深谷駅 徒歩1分
問い合わせ080-5908-5909
営業時間10:00~22:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金シルバー2ヶ月コース
シングルトレーニング 132,000円(税込)
ペアトレーニング 220,000円(税込)
ゴールド2ヶ月コース
シングルトレーニング 170,000円+税
ペアトレーニング 330,000円(税込)
プラチナ2ヶ月コース
シングルトレーニング 242,000円(税込)
ペアトレーニング 400,000円+税
入会金入会金 33,000円(税込)
事務手数料などなし
地図

リビュー深谷店

所在地〒366-0052
埼玉県深谷市上柴町西3-21-2
最寄駅深谷駅 車10分
問い合わせ048-572-8666
営業時間月~金曜日 10:00〜14:30、17:30〜22:00
土・祝祭日 10:00〜18:15
定休日毎週日曜日、施設点検日、年末年始
駐車場
プラン料金マンスリー4 8,800円(税込)/月
マンスリー5 9,900円(税込)/月
マンスリー6 11,000円(税込)/月
マンスリー7 11,100円(税込)/月
マンスリー8 12,200円(税込)/月
フリー 16,600円(税込)/月

パーソナル月4 16,500円(税込)/月
パーソナル月6 21,100円(税込)/月
パーソナル月8 24,400円(税込)/月

入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料など登録料 3,300円(税込)
地図

深谷市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

深谷ビッグタートル

所在地〒366-0801
埼玉県深谷市上野台2568番地
最寄駅深谷駅 車11分
問い合わせ048-572-3000
営業時間月~土曜日 9:00~21:30
日曜日 9:00~20:30
定休日年末年始
駐車場500台
無料
プラン料金2時間 400円
12枚綴り 4,000円
入会金なし
事務手数料などなし
地図

コメント

タイトルとURLをコピーしました