ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく西宮のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP

- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
所在地 | 〒662-0916 兵庫県西宮市戸田町6-26 1F |
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アクセス | 阪神本線「西宮」駅南出口徒歩3分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | – |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込)/月 |
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料など | 事務手数料 2,200円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒662-0835 兵庫県西宮市平木町9-11 ホワイトハウス西宮北口 1F |
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アクセス | 阪急神戸線「西宮北口駅」北西口より徒歩7分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプション料金 | – |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
西宮で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA

- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料!
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
- さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
・申込期限:12月末まで
※最終営業日は店舗により異なります。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円(税込)のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。
所在地 | 〒662-0834 兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4F |
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最寄駅 | 阪急本線・今津線「西宮北口駅」北改札口を出て「北西口」より徒歩2分 |
問い合わせ | 0570-00-4515 |
営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
定休日 | 第2木曜 |
料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円(税込) デイタイム 11,800円(税込) 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込) |
その他料金 | 入会費 5,000円(税込) 登録金 5,000円(税込) |
地図 |
所在地 | 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町3-3 ジオタワー西宮北口3F |
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最寄駅 | 阪急神戸線・今津線「西宮北口駅」南改札口より徒歩2分 |
問い合わせ | 0570-00-4515 |
営業時間 | 8:30〜22:10(曜日による) |
定休日 | 毎週火曜 |
料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円(税込) デイタイム 11,800円(税込) 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円(税込) |
その他料金 | 入会費 5,000円(税込) 登録金 5,000円(税込) |
地図 |
Club Pilates 西宮北口

- 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
- 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
- TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能
所在地 | 〒662-0835 兵庫県西宮市平木町2-18 |
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最寄駅 | 阪急西宮北口駅より徒歩6分 |
問い合わせ | 0798-98-2684 |
営業時間 | 平日 7:00~21:00 土 7:00~18:00 日 7:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | – |
料金プラン | 月4回 13,090円(税込) 月8回 24,090円(税込) Unlimited(通い放題) 37,290円(税込) ドロップイン – |
入会金 | 5,500円(税込) |
地図 |
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
- 体・心・脳に焦点をあてたホリスティック・エクササイズ
- 少人数制で個人に合わせたトレーニング指導
- ストレッチや呼吸法、瞑想を取り入れたプログラム
所在地 | 〒662-0912 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 |
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最寄駅 | JR西宮駅南口 徒歩1分 |
問い合わせ | 0798-26-9580 |
営業時間 | 火~日曜日 10:00 – 22:00 |
定休日 | 月曜日 |
プラン料金 | 1カ月 週2回 13,200円(税込) 1カ月 フリー 16,500円(税込) 3カ月 週2回 36,300円(税込) 3カ月 フリー 44,000円(税込) 1年 週2回 132,000円(税込) 1年 フリー 165,000円(税込) |
入会金 | 5,000円(税込) |
地図 |
Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ

- 無料体験実施中!さらに月会費1ヶ月分or年会費3ヶ月分無料!
- 「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネスジム
- サーキットトレーニングで短時間かつ効率的にトレーニングができる
- 疲れ、肌荒れ・便秘、女性周期改善などにも効果的なゲルマニウム温浴も人気!
所在地 | 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町14-2 阪急西宮ガーデンズ 4F |
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最寄駅 | 阪急西宮北口駅 徒歩3分 |
問い合わせ | 0798-62-6130 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 阪急西宮ガーデンズ ゲート館の休館日に準ずる |
料金プラン | 【ボディーズ会員】 マスター 13,470円(税込) ゲルマニウム温浴付き 11,970円(税込) シューズ付き 7,470円(税込) レギュラー 5,970円(税込) 【デイ会員】 【アフタヌーン会員】 【ナイト&ホリデー会員】 【ゲルマニウム温浴会員】 |
入会金 | 6,600円(税込) |
その他料金 | 事務手数料 1,500円(税込) |
地図 |
西宮でダイエットにおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ライザップ西宮北口店

- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
所在地 | 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F |
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最寄駅 | 阪急神戸線 西宮北口駅 南西口 徒歩8分 |
問い合わせ | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込) 全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込) 全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込) 全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込) 全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込) 【ペア トレーニングコース】 |
入会金 | 55,000円(税込) |
地図 |
24/7ワークアウト 西宮店

- Amazonギフト券最大5万円分プレゼントキャンペーン実施中!(※)
- 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・キャンペーンの併用は不可となります。
・契約いただいたコースによってギフト券の金額は変更がございます。詳細は無料カウンセリングにてご案内いたします。
・キャンペーン特典は契約し入金が確認された方へ、契約月の翌々月までにEmailアドレス宛に送付いたします。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
所在地 | 〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F |
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最寄駅 | JR西宮駅 徒歩3分 |
問い合わせ | 0120-017-247 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込) 2ヵ月コース 107,800円(税込)/月 3ヵ月コース 107,800円(税込)/月 4ヵ月コース 107,800円(税込)/月 |
入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円(税込) 2ヵ月コース 41,800円(税込) 3ヵ月コース 20,900円(税込) 4ヵ月コース 0円 |
地図 |
パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body西宮北口店
- 完全予約制のプライベートパーソナルトレーニング
- ライフスタイルに合わせた食事指導
- 都度払いと回数券制度で無駄なく通える
所在地 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町19-24 ピアン田代101 |
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最寄駅 | 阪急西宮北口駅 東口出口 徒歩5分 |
問い合わせ | 0798-56-9770 |
営業時間 | 8:00-22:00 |
定休日 | 不定休 |
プラン料金 | パーソナルストレッチ25 1回 2,200円(税込) パーソナルストレッチ25 月契約 11,000円(税込) パーソナルトレーニング30 1回 3,800円(税込) パーソナルトレーニング45 1回 4,950円(税込) パーソナルトレーニング60 1回 5,500円(税込) パーソナルトレーニング90 1回 8,200円(税込) パーソナルトレーニング回数券 30分 36,100円(税込) パーソナルトレーニング回数券 45分 47,000円(税込) パーソナルトレーニング回数券 60分 52,250円(税込) パーソナルトレーニング回数券 90分 77,000円(税込) |
オプション料金 | レンタルセット 3,300円(税込) シューズロッカー 1,100円(税込) |
入会金 | 11,000円(税込) |
事務手数料など | 半年会費 13,200円(税込) 年会金 22,000円(税込) |
地図 |
ジムフィールド西宮北口スタジオ
- 楽しさを重視したパーソナルトレーニングジム
- 最先端VRを導入して遊び感覚でトレーニング
- パーソナルトレーニングが月額11,000円〜
所在地 | 〒663-8033 兵庫県西宮市高木東町23-11 藤井ビル1F |
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最寄駅 | 阪急西宮北口駅 徒歩9分 |
問い合わせ | 0798-98-2622 |
営業時間 | 月~日 7時〜23時 |
定休日 | なし |
プラン料金 | 【月会費+都度払いプラン】 月会費 5,500円(税込) マンツーマン 6,600円(税込) 2人 4,400円(税込) 3人 3,300円(税込) 4人 2,750円(税込) 5人 2,420円(税込) 6人 2,200円(税込) 【月額プラン(ひとり)】 【月額プラン(ふたり)】 【VR都度プラン】 【ダイエットプラン料金 食事管理無しプラン】 【ダイエットプラン料金 食事管理ありプラン】 |
入会金 | 11,000円(税込) |
地図 |
西宮で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
コナミスポーツクラブ 本店西宮
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- スカッシュコート・テニスコート・ゴルフレンジなどのスポーツ設備も充実
所在地 | 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町3-7 |
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最寄駅 | 阪急西宮北口駅 徒歩5分 |
問い合わせ | 0570-000-573 |
営業時間 | [月火水金] 9:00~24:00 [土] 9:00~21:00 [日・祝休日] 9:00~19:00 |
定休日 | 木曜日 |
プラン料金 | 【基本となる料金プラン】 無理せず隔週 5,500円(税込) まずは週1 8,690円(税込) しっかり週2 13,530円(税込) 好きなだけフリー 16,060円(税込) 【ゆとりすとの選択DAYS】 【当施設に限定した料金プラン】 |
オプション料金 | 浄水・水素水 1,620円(税込) |
入会金 | なし |
事務手数料など | 登録料 3,300円(税込) 会員証発行手数料 1,100円(税込) |
地図 |
グンゼスポーツ西宮
- 2面の大型スタジオで多彩なプログラムを展開
- 大型プール完備!トレーニング後はジャグジーでリラックス
- 鍼灸整骨院「joyplus.」併設でケアもしっかりできる
所在地 | 〒662-0943 兵庫県西宮市建石町1-6 |
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最寄駅 | 阪神西宮駅 徒歩8分 |
問い合わせ | 0798-37-0435 |
営業時間 | 月~金/9:00−23:00 土/9:00−21:00 日祝/9:00−20:00 |
定休日 | 毎月15日・月末最終日 |
プラン料金 | レギュラー会員 10,010円(税込) デイタイム会員 8,910円(税込) ビジネス会員 7,810円(税込) アクア会員 7,480円(税込) ジュニアスクール生のご家族限定90分会員 4,950円(税込) |
オプション料金 | プライベートロッカー 1,100円(税込) |
入会金 | – |
事務手数料など | 会員登録料 5,500円(税込) |
地図 |
カーブス 西宮エビス

- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
所在地 | 〒662-0973 兵庫県西宮市田中町5-21 TSビル2階A号室 |
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最寄駅 | 阪神西宮駅のえびす口 徒歩2分 |
問い合わせ | 0798-22-6671 |
営業時間 | 平日 10:00-19:00 電話受付 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
定休日 | 平日 13:00-15:00 日曜日・祝日 |
料金プラン | 6,820円(税込)〜7,920円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込) |
地図 |
西宮で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス西宮北口店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 | 〒662-0834 兵庫県西宮市南昭和町1-37 松本第一ビル 1F |
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アクセス | 阪急神戸線「西宮北口」駅北改札/北西出口より徒歩5分 |
問い合わせ | 0798-42-7801 |
営業時間 | 24時間 |
スタッフアワー | 10:00~19:00 毎週金曜日ノースタッフデー |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
料金プラン | 8,008円(税込) |
入会金 | – |
事務手数料など | セキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込) |
地図 |
JOYFIT24JR西宮駅前
- どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
- 24時間営業でいつでも通える
- 月額1,080円(税込)で水素水飲み放題
所在地 | 〒662-0911 兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館3階 |
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アクセス | 西宮駅より徒歩2分 |
問い合わせ | 0798-56-8815 |
営業時間 | 24時間営業 スタッフ常駐時間 月、火、水、金 11:00~15:00/16:00~20:00 土曜日 10:00~14:00/15:00~19:00 毎週木・日曜日 終日スタッフ不在 |
定休日 | なし |
駐車場 | 有料あり |
料金プラン | ナショナル会員 7,332円(税込) 福利厚生倶楽部 6,578円(税込) ベネフィット・ステーション 6,578円(税込) えらべる倶楽部 6,578円(税込) |
入会金 | 2,200円(税込) |
事務手数料など | 登録事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
FiT24 西宮丸橋店
- 24時間営業で充実のマシンラインナップ
- 快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料
- タオル無料でシャンプー・リンス・ボディーソープも完備
所在地 | 〒662-0831 兵庫県西宮市丸橋町4−24 |
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アクセス | 阪急線西宮北口駅より徒歩14分 |
問い合わせ | 0798-68-6078 |
営業時間 | 24時間営業 |
スタッフ対応時間 | 11:00-20:00 |
ノースタッフデー | 火曜日 |
定休日 | なし |
プラン料金 | 8,008円(税込) |
オプション料金 | 水素水 1,080円(税込)/ 月 日焼けマシン 5,500円(税込)/ 月 契約ロッカー 1,100円(税込)/ 月 安心プラス 550円(税込)/ 月 快活CLUB 飲み放題カフェ 1,650円(税込)/ 月 |
入会金 | なし |
事務手数料など | カード発行料 5,500円(税込) |
地図 |
西宮の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
西宮スポーツセンター
所在地 | 〒662-0861 西宮市河原町1-24 |
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アクセス | 西宮駅より徒歩20分 |
問い合わせ | 0798-73-7581 |
営業時間 | 火~土曜 9:00 ~ 19:00 日祝日 9:00 ~ 17:00 |
定休日 | 毎週月曜・年末年始 |
駐車場 | あり |
ジム料金 | 【都度利用】 2時間2,400円(税込) 【回数券】 【定期券】 |
地図 |
松原体育館(サン・アビリティーズにしのみや)
所在地 | 〒662-0912 兵庫県西宮市松原町2-41 |
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アクセス | 西宮駅より徒歩6分 |
問い合わせ | 0798-33-3878 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
定休日 | 年末年始 |
駐車場 | あり |
ジム料金 | 【都度利用】 1回200円(税込) 【回数券】 【定期券】 |
地図 |
兵庫県立総合体育館
所在地 | 〒663-8142 兵庫県西宮市鳴尾浜1丁目16-8 |
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アクセス | 武庫川団地前駅より車で5分 |
問い合わせ | 0798-43-1143 |
営業時間 | 9時00分~21時45分 |
定休日 | 月曜日 |
駐車場 | 271台 |
料金プラン | 【当日券】 一般・大学生 650円(税込) 70歳以上・高校生以下 300円(税込) 【回数券】 一般・大学生 6,500円(税込) 70歳以上・高校生以下 3,000円(税込) 【定期券】 一般・大学生 11,700円(税込) 70歳以上・高校生以下 5,400円(税込) |
オプション料金 | – |
入会金 | – |
事務手数料など | – |
地図 |