鶴橋のおすすめジムまとめ!安いジムや女性向け・初心者向けジムはどこ?

千歳市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく鶴橋駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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鶴橋駅でおすすめのジム

鶴橋駅近辺でおすすめのジムをご紹介します。

TAC桃山

所在地〒 543-0027
大阪府大阪市天王寺区
筆ヶ崎町2番33号
最寄駅JR・近鉄鶴橋駅より徒歩約5分
JR桃谷駅より徒歩約5分
近鉄上本町駅より徒歩約9分
問い合わせ 0120-26-0454
営業時間月・水・木・金
10:00〜23:00

10:00〜22:00
日・祝
9:00〜20:00
定休日毎週火曜日、年末年始、お盆期間、施設点検日
料金プラン【個人会員】
パートナー 12,300円+税
パートナーファミリー 11,880円(税込)
レギュラー 11,300円+税
レギュラーファミリー 9,800円+税
デイタイム 9130円(税込)
ナイト 8,470円(税込)

【クイック会員】
クイックフルタイム 7,200円+税
クイックデイタイム 6,200円+税
クイックナイト 6,270円(税込)
クイックホリデー 5,200円+税

【キッズジュニアスクール パパ&ママ会員】
パパ&ママフルタイム 7,370円(税込)
パパ&ママデイタイム 6,270円(税込)
パパ&ママナイト 5,200円+税
パパ&ママホリデー 5,170円(税込)

【らくらく健康週1会員】
らくらく健康週1 週1 6,200円+税
らくらく健康週1 週2 7,200円+税

【マンスリー4会員】
マンスリー4 3,700円+税

入会金や事務手数料【入会金】
パートナー、パートナーファミリー 11,000円(税込)
それ以外 5,500円(税込)

事務手数料 3,300円(税込)

地図

e-Stone Spa

所在地〒537-0024
大阪府大阪市東成区東小橋3丁目9−11 eビルダービル 2階
最寄駅大阪環状線 鶴橋駅より徒歩5分
市営地下鉄 千日前線 鶴橋より6分
近鉄 鶴橋駅より徒歩5分
問い合わせ06-7161-4334
営業時間月曜~金曜10時~23時
土曜・日曜・祝日10時~19時
※当日最終受付 17時
定休日
料金プラン1回チケット 2,800円
1ケ月4回コース 8,100円
1ケ月10回コース 19,300円
3ケ月5回コース 11,000円
3ケ月10回コース 20,500円
その他料金
地図

FITBASE24 鶴橋

所在地〒537-0023
大阪市東成区玉津3丁目1−3
大東ビル2階
最寄駅JR環状線、近鉄大阪線、地下鉄千日前線
「鶴橋」駅より徒歩約5分
問い合わせ06-6224-3554
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン月会費(フィットベース会員)7,480円(税込)
その他料金入会金 3,300円(税込)
登録手数料 2,200円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
IC会員証発行料 500円+税
地図

エニタイムフィットネス 鶴橋店

所在地〒543-0025
大阪府大阪市天王寺区下味原町3-9 下味原BWIビル2-3F
最寄駅JR西日本『鶴橋』駅より徒歩2分
大阪メトロ『鶴橋』駅3番出口より徒歩1分
問い合わせ06-4392-7432
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン7,180円+税
その他料金セキュリティキー発行手数料 6,050円(税込)
地図

栄養と運動のお店 greenstand

所在地〒 543-0024
大阪市天王寺区舟橋町19-16
最寄駅鶴橋駅(3路線)から徒歩3分
問い合わせ06-6796-7860
営業時間10:00 〜 19:00
定休日水曜日
料金プラン【筋膜リリース&トレーニング コース】
20分 2,200円+税
40分 4,400円+税
60分 6,600円+税
*学生さん応援割引*(高校3年生まで)
20分 1,900円+税
40分 4,180円(税込)
60分 6,270円(税込)
*お得な回数券*
*3回券
 40分コース 12,540円+税
 60分コース 18,810円+税
*5回券
 40分コース 20,240円+税
 60分コース 30,360円+税
*10回券
 40分コース 39,600円+税
 60分コース 59,400円+税

【パーソナルトレーニング コース】
*体質・姿勢改善トレーニングコース
 40分 4400円+税
 60分 6600円+税
*グループトレーニングコース
 40分コース
 2名:3,300円(税込)
 3名:2,880円+税
 4名:2,760円+税
 5名:2,640円+税
 6名:2,520円+税
 60分コース
 2名:4,550円+税
 3名:4,320円+税
 4名:4,140円+税
 5名:3,960円+税
 6名:3,780円+税
お得なチケット
 40分コース12回チケット 30,240円+税
 60分コース12回チケット 45,360円+税

その他料金入会金なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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