鶴橋のおすすめジムまとめ!安いジムや女性向け・初心者向けジムはどこ?

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく鶴橋駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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鶴橋駅でおすすめのジム

鶴橋駅近辺でおすすめのジムをご紹介します。

TAC桃山

tac桃山

  • マシン・スタジオ・プール・テニスコートが揃う総合フィットネス
  • 天然温泉もあるので、トレーニング後にさっぱりリフレッシュ
  • スタジオプログラムは初心者にも優しい内容が豊富
所在地 〒 543-0027
大阪府大阪市天王寺区
筆ヶ崎町2番33号
最寄駅 JR・近鉄鶴橋駅より徒歩約5分
JR桃谷駅より徒歩約5分
近鉄上本町駅より徒歩約9分
問い合わせ 0120-26-0454
営業時間 月・水・木・金
10:00〜23:00

10:00〜22:00
日・祝
9:00〜20:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、お盆期間、施設点検日
料金プラン 【個人会員】
パートナー 12,300円+税
パートナーファミリー 11,880円(税込)
レギュラー 11,300円+税
レギュラーファミリー 9,800円+税
デイタイム 9130円(税込)
ナイト 8,470円(税込)

【クイック会員】
クイックフルタイム 7,200円+税
クイックデイタイム 6,200円+税
クイックナイト 6,270円(税込)
クイックホリデー 5,200円+税

【キッズジュニアスクール パパ&ママ会員】
パパ&ママフルタイム 7,370円(税込)
パパ&ママデイタイム 6,270円(税込)
パパ&ママナイト 5,200円+税
パパ&ママホリデー 5,170円(税込)

【らくらく健康週1会員】
らくらく健康週1 週1 6,200円+税
らくらく健康週1 週2 7,200円+税

【マンスリー4会員】
マンスリー4 3,700円+税

入会金や事務手数料 【入会金】
パートナー、パートナーファミリー 11,000円(税込)
それ以外 5,500円(税込)

事務手数料 3,300円(税込)

地図

e-Stone Spa

e-Stone Spa

  • 岩盤ヨガ・ピラティスでカラダを整えながらデトックス
  • 鶴橋駅より徒歩5分で通いやすい
  • 手ぶらで通えるコースも用意
所在地 〒537-0024
大阪府大阪市東成区東小橋3丁目9−11
eビルダービル 2階
最寄駅 大阪環状線 鶴橋駅より徒歩5分
市営地下鉄 千日前線 鶴橋より6分
近鉄 鶴橋駅より徒歩5分
問い合わせ 06-7161-4334
営業時間 月曜~金曜10時~23時
土曜・日曜・祝日10時~19時
※当日最終受付 17時
定休日
料金プラン 1回チケット 2,800円
1ケ月4回コース 8,100円
1ケ月10回コース 19,300円
3ケ月5回コース 11,000円
3ケ月10回コース 20,500円
地図

FITBASE24 鶴橋

FITBASE24 西大寺

  • 24時間・年中無休で好きな時間に好きなだけトレーニング!マシンラインナップも充実!
  • 鶴橋駅より徒歩約5分の好アクセス
  • 指静脈認証による入場制限や非常ボタン一つで警備会社につながるのでセキュリティー面も安心
所在地 〒537-0023
大阪市東成区玉津3丁目1−3
大東ビル2階
最寄駅 JR環状線、近鉄大阪線、地下鉄千日前線
「鶴橋」駅より徒歩約5分
問い合わせ 06-6224-3554
営業時間 24時間
定休日 なし
料金プラン 月会費(フィットベース会員)7,480円(税込)
その他料金 入会金 3,300円(税込)
登録手数料 2,200円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
IC会員証発行料 500円+税
地図

エニタイムフィットネス 鶴橋店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒543-0025
大阪府大阪市天王寺区下味原町3-9 下味原BWIビル2-3F
最寄駅 JR西日本『鶴橋』駅より徒歩2分
大阪メトロ『鶴橋』駅3番出口より徒歩1分
問い合わせ 06-4392-7432
営業時間 24時間
定休日 なし
料金プラン 7,180円+税
その他料金 セキュリティキー発行手数料 6,050円(税込)
地図

栄養と運動のお店 greenstand

green-stand

  • 筋間リリース&トレーニングで筋肉の調節と身体能力向上にアプローチ
  • 内面はスムージーやランチで、不足しがちな栄養を摂取
  • トレーニングは、家族や友人と通えるグループコースも人気
所在地 〒 543-0024
大阪市天王寺区舟橋町19-16
最寄駅 鶴橋駅(3路線)から徒歩3分
問い合わせ 06-6796-7860
営業時間 10:00 〜 19:00
定休日 水曜日
料金プラン 【筋膜リリース&トレーニング コース】
20分 2,200円+税
40分 4,400円+税
60分 6,600円+税
*学生さん応援割引*(高校3年生まで)
20分 1,900円+税
40分 4,180円(税込)
60分 6,270円(税込)
*お得な回数券*
*3回券
 40分コース 12,540円+税
 60分コース 18,810円+税
*5回券
 40分コース 20,240円+税
 60分コース 30,360円+税
*10回券
 40分コース 39,600円+税
 60分コース 59,400円+税

【パーソナルトレーニング コース】
*体質・姿勢改善トレーニングコース
 40分 4400円+税
 60分 6600円+税
*グループトレーニングコース
 40分コース
 2名:3,300円(税込)
 3名:2,880円+税
 4名:2,760円+税
 5名:2,640円+税
 6名:2,520円+税
 60分コース
 2名:4,550円+税
 3名:4,320円+税
 4名:4,140円+税
 5名:3,960円+税
 6名:3,780円+税
お得なチケット
 40分コース12回チケット 30,240円+税
 60分コース12回チケット 45,360円+税

その他料金 入会金なし
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 14日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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