堺でおすすめのパーソナルトレーニング11選!安いジムや女性向けジムを厳選

藤沢でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、新宿にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルトレーニングの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

2022年堺のおすすめのジム

堺市内にはさまざまなパーソナルトレーニングジムがありますが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方にはUNDEUX(アンドゥ)、コスパ高くパーソナルトレーニングを行いたい方はBE WELL FIT24Hがおすすめです。

UNDEUX(アンドゥ) 堺スタジオ

UNDEUX

  • 女性特化プログラムで「大幅ダイエット」「美尻」「産後ダイエット」などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
  • 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
  • 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評!
  • リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回(50分マンツーマン)4,950円(税込)で受けられる
  • 今なら入会金が最大で15,000円(税込)OFFになるキャンペーン実施中!

UNDEUX(アンドゥ)は女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。

宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。

所在地〒590-0076
堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階
堺スタジオの詳細
最寄駅南海高野線「堺東駅」徒歩2分
問い合わせ06-6643-9911
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
駐車場
料金プラン1か月集中コース 107,800円(税込)
2か月集中コース(糖質オフの宅配食が30食無料) 215,600円(税込)
3か月集中コース(糖質オフの宅配食が30食無料) 323,400円円(税込)
アフターDAY FREEコース 19,800円(税込)(4,950円/回)
アフターALL FREEコース 27,720円(税込)(6,930円/回)
入会金や事務手数料33,000円(税込)
※5,000円(税込)〜15,000円(税込)割引になるキャンペーン実施中!
地図

BE WELL FIT24H

BE WELL FIT24H

  • 24時間365日通い放題フィットネスジム
  • 安心の女性専用エリア有り
  • マシン70台以上なのに広々とした施設で密にならないフィットネスジム

BE WELL FIT24Hは24時間いつでも利用できるトレーニングジムですが、1回60分6,600円(税込)でパーソナルトレーニングを受けることもできます。パーソナルトレーニング専用ルームを完備し、トレーニングに集中できる環境も整っています

また都度払いなので、必要な時だけパーソナルトレーニングを受けることができ、コスパ高く利用できます

パーソナルトレーニング終了後は、回復を高める高濃度酸素カプセルも利用可能です。

所在地〒591-8034
大阪府堺市北区百舌鳥陵南町1-58-10
最寄駅阪和線 上野芝駅 徒歩15分
問い合わせ072-277-0077
営業時間24時間
入会等受付時間 11:00~20:00
定休日12/30~1/3
※ノースタッフデー(施設は通常利用可能)
駐車場あり 無料
30台
料金プランレギュラー会員 8,250円(税込)
学生会員 7,700円(税込)
シニア会員(60歳以上) 7,150円(税込)
オプション料金パーソナル60分 6,600円(税込)
入会金3,300円(税込)
事務手数料など2,200円(税込)
地図

堺でおすすめの安いパーソナルトレーニング

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

トレーニングジムファンタジスタ

ファンタジスタ

  • プロの格闘家やバスケットボールチームと契約しているパーソナルトレーニングジム
  • パーソナルトレーニング以外でもジム利用は自由
  • 加圧ベルトを用いて血流制限を行うBFRトレーニングも実施
所在地〒592-8343
大阪府堺市西区浜寺元町2丁177-4
最寄駅浜寺公園駅 徒歩16分
問い合わせ072-267-0045
営業時間8:00~24:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金手軽にトレーニングコース 20,000円(税込)/月
パーソナルトレーニングコース 35,000円(税込)/月
出張パーソナルトレーニング 1回(60分) 12,000円(税込)
60分トレーニング指導1回 6,000円(税込)
その他料金なし
地図

Limit! 堺福田店

Limit!

  • 医療用の高性能体組成計を使った無料カウンセリングを実施
  • 適切に血流を制限した状態で行う加圧トレーニングも実施
  • パーソナルトレーニングも加圧トレーニングも都度利用ができる
所在地〒599-8242
大阪府堺市中区陶器北1689-1
最寄駅バス停 下出口[堺市]徒歩2分
問い合わせ072-288-4478
営業時間10:00~20:00
定休日水曜日・年末年始
パーソナルトレーニング料金体験 5,500円(税込)
加圧トレーニング 3,300円(税込)
その他料金なし
地図

FROM ZERO

FROM ZERO

  • 初心者の方でも通いやすい、駅近・完全個室パーソナルトレーニングジム
  • 遺伝子分析から最適なパーソナルトレーニングを実施
  • ウェア、シューズは無料レンタルが可能
所在地〒591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町5-723
大西ビル3階
最寄駅地下鉄御堂筋線 なかもず駅5番出口から徒歩1分
問い合わせ072-250-5577
営業時間10:00~22:00
定休日木曜日、日曜日
パーソナルトレーニング料金【通常コース】
4回 31,900円(税込)
8回 59,800円(税込)
16回 114,400円(税込)
24回 158,400円(税込)
遺伝子分析付き24回コース 188,400円(税込)
【短時間コース】
16回 66,800円(税込)
24回 92,400円(税込)
入会金20,000円(税込)
地図

テールトップ

テールトップ

  • 加圧トレーニングメインのパーソナルトレーニングジム
  • 利用頻度や目的に応じたさまざまなコース設定がある
  • 初心者でもフルマラソン完走を目指せる珍しいコースもある
所在地〒591-8025
大阪府堺市北区長曽根町3075番地2
ナディスビル2F
最寄駅地下鉄なかもず駅・南海中百舌鳥駅から徒歩約10分
問い合わせ072-205-6539
営業時間平日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
定休日日曜・祝日・GW・お盆・年末年始・第5週木曜
(第1〜第4木曜日のいづれかが祝日の場合は第5木曜日も営業)
パーソナルトレーニング料金体験コース 2,946円+税
テールトップコース
1回券 7,364円+税
5回券 33,382円+税
10回券 58,910円+税
短期集中コース 1回券 98,182円+税
30コース
3回券 10,604円+税
5回券 16,691円+税
10回券 29,455円+税
PLUSコース 9,819円+税/月
その他料金ランニングコース料金(全8回) 27,491円+税
ランニング講義コース料金(全5回) 19,637円+税
入会金・事務手数料などテールトップコース
年間契約料 49,091円+税
年間更新料 24,546円+税
30コース
年間契約料 9,819円+税
年間更新料 9,819円+税
PLUSコース
入会金 9,819円+税
地図

堺でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニング

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

24/7ワークアウト 堺東店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供!
  • 3食食べるダイエット!トレーナーによる食事アドバイス

所在地〒590-0077
大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階
最寄駅南海高野線 堺東駅 徒歩2分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金16回(週2回/2ヶ月) 98,800円(税込)/月
その他料金入会金 41,800円(税込)
地図

ライザップ堺東店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒590-0076
大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13
堺東EHビル6F/7F
最寄駅高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
モデルプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
マッスルゲインプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
その他料金入会金 55,000円(税込)
地図

チキンジム 堺東店

チキンジム
  • 期間限定でプログラム料金10%OFFキャンペーン実施中
  • InBodyで体組成データ測定&遺伝子検査で科学的データに基づいたプログラムを作成
  • チキンジム店頭で「FitFood」とコラボしたダイエット・健康維持などの目的別のお弁当を販売

所在地〒590-0075
大阪府堺市堺区南花田口町2-3-1
堺東高橋ビル6F
最寄駅「堺東駅」徒歩1分
問い合わせ0120-828-070
営業時間7:00~23:00
定休日年末年始(12/30~1/3)
料金プランボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン 134,900円(税込)
ボディメイクスタンダード2ヶ月通い放題プラン 232,000円(税込)
ボディメイクプレミアム2ヶ月通い放題プラン 332,900円(税込)
入会金35,000円(税込)
事務手数料など
地図

1Star 北花田店

1Star

  • 重力・自重を使って行うファンクショントレーニングを軸にしたトレーニング設計
  • 2,980円〜で始めやすく続けやすい料金設定
  • トレーナーによる無料カウンセリングを実施
所在地〒591-8002
大阪府堺市北区北花田町1-16-2
2F・3F
最寄駅地下鉄御堂筋線 北花田駅 4番出口すぐ
問い合わせ072-275-8448
営業時間10:00~22:00
定休日日曜日 及び年末年始夏期休暇
パーソナルトレーニング料金ボディメイクコース
16回 119,840円
24回 165,360円
ペアプランコース
16回 103,840円
24回 143,760円
パーソナルライト
10回チケット 79,800円
20回チケット 149,800円
30分集中コース
10回チケット 29,800円
20回チケット 59,600円
メンテナンスコース
2ヶ月メンテ 94,200円
3ヶ月メンテ 129,360円
4ヶ月メンテ 234,720円
その他料金なし
地図

堺でおすすめの女性向けパーソナルトレーニング

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

Personal training gym santé【サンテ】

パーソナルトレーニングジムサンテ

  • ボディメイクを目指す方のためのマンツーマンパーソナルトレーニングジム
  • 料金設定は期間の異なるBasicボディメイクプランのみ
  • プラン終了後は1ヶ月(8回)の延長がお得にできる
所在地〒590-0026
堺市堺区向陵西町4-2-10
最寄駅「三国ヶ丘駅」徒歩4分
問い合わせ080-9160-1741
営業時間完全予約制 9:00~22:00
定休日日曜日・祝日
パーソナルトレーニング料金体験トレーニング30min + カウンセリング30min 5,000円
Basicボディメイクプラン トレーニング60min
2ヶ月コース 月額68,000円 × 2ヶ月 = 136,000円
3ヶ月コース 月額65,000円 × 3ヶ月 = 195,000円
4ヶ月コース 月額62,000円 × 4ヶ月 = 248,000円
ボディメイク延長プラン トレーニング60min 1ヶ月(8回)~
1ヶ月コース 60,000円
その他料金なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
入会金/事務手数料無料
プラン料金8,800円(税込)/月〜
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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