ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、堺市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニング選びのポイント
パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- ダイエット目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ダイエットの目的を整理する
まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。
ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。
なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。
もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。
そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。
堺市のおすすめパーソナルトレーニング
それでは堺市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 堺東店
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェアやタオルの無料レンタルに水素水やプロテインも無料提供！
- 3食食べるダイエット！トレーナーによる食事アドバイス
| 所在地 | 〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海高野線 堺東駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 16回(週2回/2ヶ月) 98,800円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会金 41,800円（税込） |
| 地図 |
ライザップ堺東店
- プライベートジムランキングで4冠達成！（※1）
- 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解！在宅太りも短期間で解消
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし！
- 分割払いなら月額9,900円（税込）〜の支払いも可能
- 30日間全額返金保証制度あり（※2）
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
| 所在地 | 〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） モデルプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） マッスルゲインプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| その他料金 | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
トレーニングジムファンタジスタ
- プロの格闘家やバスケットボールチームと契約しているパーソナルトレーニングジム
- パーソナルトレーニング以外でもジム利用は自由
- 加圧ベルトを用いて血流制限を行うBＦRトレーニングも実施
| 所在地 | 〒592-8343 大阪府堺市西区浜寺元町2丁177-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浜寺公園駅 徒歩16分 |
| 問い合わせ | 072-267-0045 |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 手軽にトレーニングコース 18,182円+税/月 パーソナルトレーニングコース 31,819円+税/月 出張パーソナルトレーニング 1回（60分） 10,910円+税 60分トレーニング指導1回 5,455円+税 モーニングコース 18,182円+税/月 ＢＦＲトレーニング 週2コース 週1BFR 週1筋トレ 40,910円+税/月 週2 コース ALL加圧トレーニング 55,000円（税込）/月 BFRトレーニング回数券 ※11枚綴り 13,637円+税 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
Limit! 堺福田店
- 医療用の高性能体組成計を使った無料カウンセリングを実施
- 適切に血流を制限した状態で行う加圧トレーニングも実施
- パーソナルトレーニングも加圧トレーニングも都度利用ができる
| 所在地 | 〒599-8242 大阪府堺市中区陶器北1689-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 下出口［堺市］徒歩2分 |
| 問い合わせ | 072-288-4478 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日・年末年始 |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験 5,500円（税込） 加圧トレーニング 3,300円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
B-again（ビーアゲイン）
- 痩身システムのエンダモロジーとパーソナルトレーニングを組み合わせてボディメイク
- 無料カウンセリングで実際のトレーニングや食事管理がわかる
- エンダモロジー、サーモシェイプ、筋膜リリースなどの痩身エステメニューが都度利用可能
| 所在地 | 〒599-8236 大阪府堺市中区深井沢町3383番地 深井小谷ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 深井駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 072-279-8666 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| パーソナルトレーニング料金 | プレミアムサポートコース 168,000円 お任せ全身スリムコース 70,000円 週一会員 8,000円 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
FROM ZERO
- 初心者の方でも通いやすい、駅近・完全個室パーソナルトレーニングジム
- 遺伝子分析から最適なパーソナルトレーニングを実施
- ウェア、シューズは無料レンタルが可能
| 所在地 | 〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-723 大西ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄御堂筋線 なかもず駅5番出口から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 072-250-5577 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日、日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | カウンセリング&体験 5,000円 初回コース 1ヶ月コース 68,000円 2ヶ月コース 120,000円 3ヶ月コース 168,000円 遺伝子分析付き3ヶ月コース 193,000円 短時間コース 2ヶ月コース 64,000円 継続コース 回数券4回 30,000円 回数券10回 65,000円 回数券20回 120,000円 短時間継続コース 回数券8回 30,000円 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
テールトップ
- 加圧トレーニングメインのパーソナルトレーニングジム
- 利用頻度や目的に応じたさまざまなコース設定がある
- 初心者でもフルマラソン完走を目指せる珍しいコースもある
| 所在地 | 〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町3075番地2 ナディスビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄なかもず駅・南海中百舌鳥駅から徒歩約10分 |
| 問い合わせ | 072-205-6539 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土曜日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日・ＧＷ・お盆・年末年始・第5週木曜 （第1〜第4木曜日のいづれかが祝日の場合は第5木曜日も営業） |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験コース 2,946円+税 テールトップコース 1回券 7,364円+税 5回券 33,382円+税 10回券 58,910円+税 短期集中コース 1回券 98,182円+税 30コース 3回券 10,604円+税 5回券 16,691円+税 10回券 29,455円+税 PLUSコース 9,819円+税/月 |
| その他料金 | ランニングコース料金（全8回） 27,491円+税 ランニング講義コース料金（全5回） 19,637円+税 |
| 入会金・事務手数料など | テールトップコース 年間契約料 49,091円+税 年間更新料 24,546円+税 30コース 年間契約料 9,819円+税 年間更新料 9,819円+税 PLUSコース 入会金 9,819円+税 |
| 地図 |
1Star 北花田店
- 重力・自重を使って行うファンクショントレーニングを軸にしたトレーニング設計
- 2,980円〜で始めやすく続けやすい料金設定
- トレーナーによる無料カウンセリングを実施
| 所在地 | 〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町1-16-2 2F・3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄御堂筋線 北花田駅 4番出口すぐ |
| 問い合わせ | 072-275-8448 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 及び年末年始夏期休暇 |
| パーソナルトレーニング料金 | ボディメイクコース 16回 119,840円 24回 165,360円 ペアプランコース 16回 103,840円 24回 143,760円 パーソナルライト 10回チケット 79,800円 20回チケット 149,800円 30分集中コース 10回チケット 29,800円 20回チケット 59,600円 メンテナンスコース 2ヶ月メンテ 94,200円 3ヶ月メンテ 129,360円 4ヶ月メンテ 234,720円 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
Personal training gym santé【サンテ】
- ボディメイクを目指す方のためのマンツーマンパーソナルトレーニングジム
- 料金設定は期間の異なるBasicボディメイクプランのみ
- プラン終了後は1ヶ月（8回）の延長がお得にできる
| 所在地 | 〒590-0026 堺市堺区向陵西町4-2-10 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「三国ヶ丘駅」徒歩4分 |
| 問い合わせ | 080-9160-1741 |
| 営業時間 | 完全予約制 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験トレーニング30min + カウンセリング30min 5,000円 Basicボディメイクプラン トレーニング60min 2ヶ月コース 月額68,000円 × 2ヶ月 ＝ 136,000円 3ヶ月コース 月額65,000円 × 3ヶ月 ＝ 195,000円 4ヶ月コース 月額62,000円 × 4ヶ月 ＝ 248,000円 ボディメイク延長プラン トレーニング60min 1ヶ月（8回）～ 1ヶ月コース 60,000円 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |