八代でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

八代市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく八代のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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八代で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

スポーツクラブ アレスト八代

所在地〒866-0876
熊本県八代市田中西町10-1
最寄駅八代駅より徒歩37分
問い合わせ0965-35-6886
営業時間平日:10:00~22:30
土曜日:10:00~21:30
日曜日:10:00~19:00
※祝日は通常営業
定休日毎週木曜日
駐車場
プラン料金ファミリー会員 月会費 7,150円
ファミリー会員 年一括 78,650円
ペア会員 月会費 8,800円
ペア会員 年一括 96,800円
スイムヘルス会員 月会費 8,250円
スイムヘルス会員 年一括 90,750円
オールデイ会員 月会費 8,800円
オールデイ会員 年一括 96,800円
ホリデー会員 月会費 6,600円
ホリデー会員 年一括 72,600円
ナイト会員 月会費 8,250円
ナイト会員 年一括 90,750円
短期会員 月会費 16,500円
入会金11,000円
事務手数料など
地図

スポーツクラブ アメックス

所在地〒866-0055
熊本県八代市迎町2丁目9-10
最寄駅八代~南平和線 前川橋バス停まで徒歩2分
八代実業専門学校バス停まで徒歩4分
問い合わせ0965-35-0103
営業時間(月~金)10:00~23:00
(土・日)10:00~22:00
定休日第1・3金曜日
駐車場広々80台
プラン料金デイ会員 8,250円
個人会員 9,900円
入会金11,000円
事務手数料など
地図

KSG八代

所在地〒866-0825
熊本県八代市井上町443- 1
最寄駅新八代駅より徒歩7分
問い合わせ0965-32-1110
営業時間火・木 10:30(チェックイン)~21:00(最終チェックアウト)
水・金 10:30(チェックイン)~19:00(最終チェックアウト)
土  10:30(チェックイン)~20:00(最終チェックアウト)
定休日日曜・月曜・年末年始・ゴールデンウイーク・お盆・その他月末施設点検日
駐車場
プラン料金マタニティ(個人)月/4回 5,500円+税
マタニティ(個人)月/8回 6,500円+税
フィットネス(フルタイム)7,500円+税
フィットネス(ナイト)6,000円+税
ウォーキング 4回/月 6,000円+税
プライベートレッスン 1回 10,000円+税
入会金10,000円+税
事務手数料など会員証再発行 500円+税
地図

八代で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

loIve ゆめタウン八代店

所在地〒866-0045
熊本県 八代市建馬町3番1号
ゆめタウン八代 2階
最寄駅ゆめタウン[八代]駅すぐ
問い合わせ0570-666-999
営業時間平日:9:30~22:00
土日祝:9:30~19:00
定休日毎週月曜日
駐車場
プラン料金月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,100円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
入会金入会金 1,100円(税込)
事務手数料など事務手数料 5,170円(税込)
地図

カーブス ゆめタウン八代

所在地〒866-0045
八代市建馬町3-1
最寄駅八代駅より車で約11分
問い合わせ0965-62-8308
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

八代で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ワールドプラスジム 八代店

所在地〒866-0895
熊本県八代市大村町1097
最寄駅八代駅より車で4分
新八代駅より車で6分
問い合わせ0965-43-0955
営業時間24時間
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金8,800円(税込)
入会金5,500円(税込)
事務手数料など事務手数料 3,300円(税込)
会員カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

アシスト24 熊本八代店

所在地〒866-0074
熊本県八代市平山新町4446-3
湯野ビル1F
最寄駅肥後高田駅とり徒歩6分
問い合わせ0965-32-7505
営業時間24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日 12:00〜21:00
(休憩 16:00〜17:00)
土曜 10:00〜19:00
(休憩 14:00〜15:00)
※ノースタッフデー 水曜・日曜・祝日
定休日
駐車場あり
プラン料金スタンダード会員 5,280円(税込)/月
スーパーデイ会員 3,080円(税込)/月
学生会員 550円(税込)/回
シルバー会員 3,520円(税込)
入会金
事務手数料など
地図

八代の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

サンライフ八代

所在地〒866-0896
熊本県八代市日置町692-1
最寄駅八代駅より徒歩12分
問い合わせ0965-32-7171
営業時間平日/am9:00~pm10:00
日曜祝日/am9:00~pm5:00
定休日毎月 第2月曜日
 (祝日にあたるときはその翌日)
12月29日~1月3日
駐車場
プラン料金200円
入会金
事務手数料など
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

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  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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