佐世保市でおすすめのジム13選!安いジムや女性・初心者に人気のジムを厳選

野方でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく佐世保市のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

スポンサーリンク

佐世保の一推しジム

ルネサンス

  • 今なら入会金&事務手数料が無料で初月会費孟徳になるキャンペーン中(店舗により特典が異なる)
  • さらにオプション無料サービスや優待券が付く店舗もあり!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい


最適なジムは目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムがルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ ルネサンス 佐世保

所在地〒857-0023
長崎県佐世保市名切町2-38
最寄駅JR「佐世保駅」より車で5分
問い合わせ0956-25-4711
営業時間火~金:9:30~23:00
土:9:30~22:00
日・祝:9:30~19:00
定休日毎週月曜日、年末年始他
料金プラン月4会員 6,270円(税込)/月
60分会員 4,290円(税込)/月
65歳以上平日月4会員 3,300円+税/月
ナイト&ホリデー会員 7,150円(税込)/月
平日会員 7,150円(税込)/月
中学生会員 5,500円(税込)/月
正会員 7,400円+税/月
アンダー30会員 7,150円(税込)/月
高校生会員 6,600円(税込)/月
パパママ会員 3,700円+税/月
全国マスター会員 14,630円(税込)/月
西日本マスター会員 12,300円+税/月
Monthlyコーポレート会員 8,580円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
地図

佐世保市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

コナミスポーツクラブ 佐世保早岐

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
  • 広々としたラウンジでくつろげる
所在地〒859-3216
長崎県佐世保市勝海町165-1
最寄駅JR鹿児島線「早岐駅」から徒歩25分
問い合わせ0956-59-5203
営業時間[月水木金] 09:00~22:00
[土] 09:00~19:00
[日・祝休日] 09:00~18:00
定休日毎週火曜日 、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始など
駐車場100台 無料
料金【基本月会費プラン】
無理せず隔週(月2回まで) 3,850円/月
まずは週1(月4回まで) 6,050円/月
しっかり週2(月8回まで) 7,810円/月
好きなだけフリー(回数制限無し) 10,340円/月
ここだけフリー (佐世保早岐店のみ回数制限無し)8,690円/月
回数追加利用料 1,540円/回
【都度利用プラン】
2,090円/回
入会金入会金 5,500円
事務手数料など会員証発行手数料 1,100円
地図

ファンサンテ佐世保店

FunSante佐世保

  • スタジオで豊富なプログラムレッスンを実施
  • 浴場やサウナルームも完備
  • 時間帯や年齢ごとのお得なプラン料金あり
所在地〒857-0877
長崎県佐世保市万津町7-36
7F~9F(フロント8F)
最寄駅佐世保駅 徒歩10分
問い合わせ0956-23-6177
営業時間平日(月~金) 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日・祝日 10:00~19:00
定休日水曜日(年末年始・お盆・施設点検日)
駐車場300台 4時間無料
料金正会員 7,150円(税込)/月
U-30 6,050円(税込)/月
ファミリー会員 6,490円(税込)/月
デイ会員 5,200円+税/月
土・日・祝日会員 6,050円(税込)/月
フリーパス 2,200円(税込)
時間外利用料 1,100円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
事務手数料など登録料 2,200円(税込)
地図

佐世保市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店

LAVA
  • 4月は手ぶら体験がなんと150円(税込)!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • お試しパックなら3ヶ月間の月額利用料金が5,800円(税込)に!
  • さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料

所在地〒857-0863
長崎県佐世保市三浦町21-1 えきマチ1丁目佐世保3F
最寄駅JR佐世保線、松浦西九州線「佐世保駅」東口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間10:30〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金や事務手数料入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

スポーツ&ビューティー ビーフラット

ビーフラット

  • 初めての方には2週間の体験パックあり
  • ホットヨガと常温ヨガのクラスを開講
  • お得な月額制と無駄のないチケット制のプランあり
所在地〒857-0876
長崎県佐世保市塩浜町7−9
最寄駅JR佐世保駅より徒歩10分
問い合わせ090-5726-8867
営業時間10:00~21:00
定休日日曜日
駐車場なし
料金正会員 11,000円/月
月8回会員 8,800円/月
月4回会員 6,050円/月
チケット 6,600円/3レッスン
ドロップイン 2,750円/1レッスン
ZOOMメンバー 3回クラスチケット 4,620円/お一人様
ZOOMメンバー ZOOM放題 8,800円/月
ファミリー会員 2人目以降を月会費から一律 1,100円割引
入会金年会費 2,400円
事務手数料など事務手続き費 2,200円
地図

佐世保市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

WorldplusGym 佐世保(栄町)店

WorldplusGym

  • 24時間年中無休で営業
  • 指紋認証で出入り自由
  • タオル、ウォータークーラーが無料で利用可能
所在地〒857-0054  
長崎県佐世保市栄町4-1モスティプレミアビル1F・2F
最寄駅松浦鉄道 中佐世保駅 徒歩6分
問い合わせ0956-59-5129
営業時間24時間
スタッフアワー要問い合わせ
定休日なし
スタンダード料金5,980円プラン 7,678円(税込)/月
プラン料金スタンダード会員 8,800円(税込)/月
地図

WorldplusGym 佐世保(瀬戸越)店

所在地〒857-0134
長崎県佐世保市瀬戸越2-18-14
最寄駅バス停 川久保橋 徒歩1分
問い合わせ0956-37-8090
営業時間24時間
スタッフアワー要問い合わせ
定休日なし
駐車場あり 20台
スタンダード料金5,980円プラン 7,678円(税込)/月
プラン料金スタンダード会員 8,800円(税込)/月
地図

佐世保市でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ佐世保店

ライザップ
  • 15万人以上の会員データから出たダイエットの最適解
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間無条件全額返金保証

所在地〒857-0806
長崎県佐世保市島瀬町3-11
森塚第15マンション1F
最寄駅JR佐世保線 佐世保駅 東口 徒歩15分
松浦鉄道 西九州線 中佐世保駅 徒歩2分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
パーソナルトレーニング料金シェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
モデルプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
美脚プログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
マッスルゲインプログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 55,000円(税込)
地図

プライベートジム エピット

プライベートジム エピット

  • 女性専用のプライベートジム
  • 指導実績は年間のべ2000人以上のトレーナーによるオーダーメイドプログラム
  • 30分コースなら1回2,990円〜
所在地〒857-0054長崎県佐世保市栄町3-12
FACE21ビル2F
最寄駅佐世保中央駅 徒歩5分
問い合わせ0956-55-7511
営業時間10:00 〜 21:00
定休日毎月10・20・30日
駐車場なし
近くのコインパーキング利用時100円手渡し
パーソナルトレーニング料金月会員(4回) 11,000円/月+税
5回チケット 16,600円(税込)
10回チケット 28,250円(税込)
スポット(1回) 4,400円(税込)
プライベートジム 4,500円+税
セルフホワイトニング 4,400円(税込)
入会金・事務手数料など入会金 11,000円(税込)
地図

佐世保市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

エコスパ佐世保

名称エコスパ佐世保
公式サイトhttp://www.ecospa-sasebo.jp/
所在地〒857-1161 長崎県佐世保市大塔町1036−1
最寄駅JR大村線 大塔駅より徒歩10分
問い合わせ0956-20-1012
営業時間10:00~21:00
定休日第1月曜日
駐車場70台
大人 660円 子供 330円
回数券や定期券なし
補足事項なし
地図

佐世保市鹿町体育館

名称佐世保市鹿町体育館
公式サイトhttps://www.city.sasebo.lg.jp/kyouiku/sports/shikamachi.html
所在地〒859-6204 長崎県佐世保市鹿町町下歌ヶ浦8−38
最寄駅バス停「文化会館前」から徒歩1分
問い合わせ0956-77-4580
営業時間9:00~21:30
定休日年末年始
駐車場約250台
市民 110円/1時間 市民以外 140円/1時間
回数券や定期券なし
補足事項なし
地図

小佐々スポーツセンター

名称小佐々スポーツセンター
公式サイトhttps://www.city.sasebo.lg.jp/kyouiku/sports/shisetsu-kosazasports.html
所在地〒857-0401 長崎県佐世保市小佐々町黒石523−1
最寄駅小島入口バス停下車 徒歩1分
問い合わせ0956-68-3787
営業時間9:00~21:30
定休日年末年始(12/29~1/3)
駐車場70台
市民 110円/1時間 市民以外 140円/1時間
回数券や定期券なし
補足事項高校生以上の利用に限る。
地図

佐世保市小佐々B&G海洋センター

名称佐世保市小佐々B&G海洋センター
公式サイトhttps://www.bgf.or.jp/center/0108.html
所在地〒857-0412 長崎県佐世保市小佐々町西川内143−5
最寄駅バス停「小佐々支所」徒歩2分
問い合わせ0956-68-3377
営業時間9:00~21:30
定休日年末年始
駐車場58台
町内 大人 890円 子供 440円
町外 大人 1180円 子供 590円
回数券や定期券なし
補足事項なし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間無料で受け放題のトライアル実施中!
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

100人以上のインストラクターが在籍しており、1日100以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは無料体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!

リーンボディならもっと手軽に動画でヨガレッスン

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!月額810円(税込)〜24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!
もっと手軽にオンラインヨガを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があり、月額利用料も810円(税込)〜とお手軽なので、忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

Boot homeなら自宅でパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。



コメント

タイトルとURLをコピーしました