港南区でおすすめのジム13選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

四条大宮でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、港南区のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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港南区のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ ルネサンス

ルネサンス ジム・サウナ会員
  • 新規入会限定のジム・サウナおためし会員なら5,500円(税込)/月で4ヶ月間ジムやサウナ、スタジオが使い放題!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒233-0004
神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F
最寄駅横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
問い合わせ045-840-5635
営業時間24時間営業
※木曜23:00~土曜8:00は休館(木曜が祝日の場合は20:00~)

【有人営業時間/全エリア】
月曜~木曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
※プールエリアは営業終了30分前まで利用可

定休日毎週木曜日23:00~土曜日8:00
年末年始他
駐車場あり 300台(2時間20分100円(税込))
駐輪場:あり(3時間30分無料)
プラン料金ジム・サウナお試し会員セルフプラス 5,500円(税込)
正会員セルフプラス 13,750円(税込)
24Hジム会員 8,140円(税込)
アンダー40会員セルフプラス 12,540円(税込)
アンダー30会員セルフプラス 11,990円(税込)
アンダー24会員セルフプラス 10,670円(税込)
デイタイム会員セルフプラス 11,880円(税込)
パパママ会員セルフプラス 7,590円(税込)
パパママペア会員セルフプラス 11,330円(税込)
全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)
東日本マスター会員セルフプラス 15,070円(税込)
デイタイム会員 10,230円(税込)
月4会員 7,920円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
アンダー40会員 10,890円(税込)
アンダー30会員 10,340円(税込)
アンダー24会員 9,020円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
パパママ会員 5,940円(税込)
パパママペア会員 8,030円(税込)
プール&スパ会員 11,000円(税込)
横浜マスター会員 13,970円(税込)
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
酸素カプセル 11,000円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

所在地〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台5-9-1
最寄駅JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分(改札出て左方向)
路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分
問い合わせ045-835-2202
営業時間24時間営業
※休館時間…日曜19:00~火曜9:00

【有人営業時間】
火曜~土曜 9:00~23:00
日曜・祝日 9:00~19:00

定休日毎週月曜日、年末年始他
駐車場あり 95台 30分毎に100円
駐輪場:あり
プラン料金正会員セルフプラス 13,420円(税込)
アンダー30会員セルフプラス 9,790円(税込)
ジム・サウナお試し会員セルフプラス 5,500円(税込)
ナイト&ホリデー会員セルフプラス 10,450円(税込)
平日会員セルフプラス 10,230円(税込)
パパママ会員セルフプラス 5,500円(税込)
東日本マスター会員プラス 15,070円(税込)
全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)
アフタヌーン会員 8,800円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,940円(税込)
プール&スパ正会員 8,250円(税込)
アンダー40会員 10,340円(税込)
横浜マスター会員 13,970円(税込)
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図

スポーツクラブ メガロス上永谷

所在地〒233-0013
神奈川県横浜市港南区丸山台2-3-1
最寄駅「上永谷駅」1番出口より徒歩3分
問い合わせ045-848-0400
営業時間24時間営業
定休日金曜日、夏期、年末年始
駐車場あり
プラン料金【フィットネス会員】
24レギュラー 14,278円(税込)
24アンダー35 10,978円(税込)
24アンダー25 8,008円(税込)
アンダー25 6,908円(税込)
24メガロスゴールド 17,050円(税込)
メガロスゴールド 15,950円(税込)
レギュラー 13,178円(税込)
アンダー35 9,878円(税込)
デイ 9,878円(税込)
ナイト&ホリデー 10,978円(税込)
中学生 4,730円(税込)
パパママ 4,180円(税込)
24パパママ 5,280円(税込)
プール&スパ 9,878円(税込)
オンライン+1PASS 3,289円(税込)
【パーソナル会員】
パーソナル会員フルタイムコース 40,700円(税込)
パーソナルオプション 25,080円(税込)
【パーソナルトレーニング】
The Personal 都度 30分 2,750円(税込)
The Personal 都度 60分 5,500円(税込)
INSTA BODY ベーシックプログラム/2ヶ月 149,600円(税込)
INSTA BODY 継続サポートプログラム/1ヶ月 105,600円(税込)
PARTS DESIGN PROGRAM 25,080円(税込)
筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 会員 60分 8,250円(税込)
筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 会員 80分 9,900円(税込)
筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 ビジター 60分 9,350円(税込)
筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 ビジター 80分 11,000円(税込)
筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 60分【5回】 37,125円(税込)
筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 80分【5回】 44,550円(税込)
【パーソナルスクール】
スイムパーソナルレッスン 3,300円(税込)
テニスパーソナルレッスン 5,500円(税込)
スイミングSEICA 会員 35,200円(税込)
スイミングSEICA ビジター 44,000円(税込)
【大人スクール会員】
ゴルフスクール 平日昼クラス(月4回) 13,310円(税込)
ゴルフスクール 平日夜&土日クラス(月4回) 14,410円(税込)
スイムスクール 月4回 8,448円(税込)
【ホットヨーガ会員】
ホットヨーガ4 9,878円(税込)
【リボーンズスクール会員】
リボーンズフィット 5,500円(税込)
リボーンズスイム 5,500円(税込)
【キッズスクール】
キッズスイミング 平日クラス 週1回 8,448円(税込)
キッズスイミング 平日クラス 週2回 13,596円(税込)
キッズスイミング 土日クラス 週1回 9,548円(税込)
キッズスイミング 土日クラス 週2回 15,796円(税込)
キッズスイミング 平日クラス+土日クラス 14,696円(税込)
スイミングKAICA 月4回制 会員 35,200円(税込)
スイミングKAICA 月4回制 ビジター 44,000円(税込)
スイミングKAICA キッズパーソナル60 会員 11,000円(税込)
スイミングKAICA キッズパーソナル60 ビジター 13,200円(税込)
キッズスイミングパーソナル30 3,300円(税込)
ベビースイミング 6,798円(税込)
ベビーミライク 6,798円(税込)
ベビーミライク+スイミング 10,296円(税込)
ミライク キッズ 8,448円(税込)
ミライク ジュニア 8,448円(税込)
ミライクパーソナル ミライク会員 3,300円(税込)
ミライクパーソナル ビジター 4,400円(税込)
キッズストリートダンススクール 週1回 8,448円(税込)
キッズストリートダンススクール 週2回 13,596円(税込)
キッズチアダンス 週1回 8,448円(税込)
キッズチアダンス 週2回 13,596円(税込)
キッズバレエ 8,448円(税込)
オプション料金フィットネスジャーニー 4,400円(税込)
メガロス LEAN BODY 1,078円(税込)
バリュープラス 550円(税込)
タオルプラス 1,650円(税込)
水素水プラス 1,188円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
入会金なし
その他料金事務登録料 6,600円(税込)
事務登録料 子供スクール 3,300円(税込)
地図

港南区で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

RAQNESS

所在地〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台3丁目4-40
第2松田ビル
最寄駅「港南台駅」より徒歩7分
問い合わせ045-833-3100
営業時間月~金 9:00~21:00
土曜日 9:00~18:00
定休日日曜・特別休館日(お盆、年末年始)
駐車場あり
プラン料金【フィットネス】
月4会員 一般 6,600円(税込)
月4会員 家族 5,940円(税込)
フリー会員 一般 11,000円(税込)
フリー会員 家族 9,900円(税込)
1回 一般 2,200円(税込)
1回 家族 1,650円(税込)
【グループワークアウト】
月4会員 一般 6,600円(税込)
月4会員 家族 5,940円(税込)
フリー会員 一般 11,000円(税込)
フリー会員 家族 9,900円(税込)
1回 一般 2,200円(税込)
1回 家族 1,650円(税込)
【フィットネス+グループワークアウト】
月4+月4 一般 11,880円(税込)
月4+月4 家族 10,890円(税込)
月4+フリー 一般 15,860円(税込)
月4+フリー 家族 14,250円(税込)
フリー+フリー 一般 19,800円(税込)
フリー+フリー 家族 17,820円(税込)
【ラクネスチケット】
1枚 12,100円(税込)
2枚 23,100円(税込)
3枚 33,000円(税込)
4枚 41,800円(税込)
【パーソナルトレーニング】
30分 会員 3,300円(税込)
30分 ビジター 3,850円(税込)
60分 会員 6,600円(税込)
60分 ビジター 7,700円(税込)
90分 会員 9,900円(税込)
90分 ビジター 11,550円(税込)
【グループパーソナル】
2名 60分 8,800円(税込)
2名 90分 13,200円(税込)
3名 60分 9,900円(税込)
3名 90分 14,850円(税込)
【サポートストレッチ】
15分 会員1,100円(税込)
15分 ビジター1,650円(税込)
30分 会員 2,200円(税込)
30分 ビジター3,300円(税込)
45分 会員 3,300円(税込)
45分 ビジター 4,950円(税込)
【ボディケア】
20分 会員1,650円(税込)
20分 ビジター2,200円(税込)
40分 会員 3,300円(税込)
40分 ビジター4,400円(税込)
60分 会員 4,950 円(税込)
60分 ビジター 8,600円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金なし
地図

港南区で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAイオンフードスタイル港南台店

LAVA9月10月キャンペーン
  • 60分手ぶら体験がなんと0円!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,980円(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒2340054
神奈川県横浜市港南区港南台3-1-2 イオンフードスタイル港南台店3F
アクセス「港南台駅」改札より徒歩1分
問い合わせ体験予約専用ダイヤル
0120-64-9766
体験以外のお問い合わせ
0570-00-4515
営業時間9:30~20:30
定休日火曜日
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
フルタイム 学割 4,800円(税込)
オプション料金水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,300円(税込)
他店舗利用料 500円(税込)
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)
レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回
レンタルラグ/回 310円(税込)/回
レッスンセット /回 600円(税込)/回
レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回
入会金5,000円(税込)
事務手数料など登録金 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)
地図

カーブス

カーブス

  • 今なら1ヶ月無料体験実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心


カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。

有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。

10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。

所在地〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台9丁目1−2
ロピアモール 2F
最寄駅「港南台駅」より徒歩15分
問い合わせ045-833-1515
営業時間平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,820円~7,920円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金なし
地図

所在地〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台3丁目1−2
イオンフードスタイル 3F
最寄駅「港南台駅」より徒歩1分
問い合わせ045-367-8344
営業時間平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,820円~7,920円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金なし
地図

港南区で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

エニタイムフィットネス下永谷店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒233-0016
神奈川県横浜市港南区下永谷6-2-11
1F
アクセス
問い合わせ045-410-6237
営業時間24時間
スタッフアワー11:00~20:00
毎週金曜日ノースタッフデー
定休日なし
駐車場あり
料金プラン7,678円(税込)
入会金
事務手数料などセキュリティーキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

港南区でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

K-Fit

所在地横浜市港南区丸山台2-26-15
最寄駅
問い合わせ045-353-3939
営業時間平日 9:30~19:00
土曜 9:30~16:00
定休日日曜日、祝日
駐車場
プラン料金K–Fit TRIAL料金[体験] 6,600円(税込)
【レギュラー会員】
1 13,200円(税込)
4 19,800円(税込)
8 29,700円(税込)
【メディカル会員】
1,100円(税込)
【チケット料金】
1チケット 3,300円(税込)
10チケット 28,900円(税込)
【ビジター料金】 
4,400円(税込)/回
【U-25料金プラン】
月会費 6,600円(税込)
パーソナル料金 会員 1,750円(税込)
パーソナル料金 ビジター 2,200円(税込)
 

オプション料金なし
入会金入会金 16,500円(税込)
U-25入会金 8,250円(税込)
その他料金なし
地図

港南台フィットネスジムサバイバー

所在地〒234−0054
神奈川県横浜市港南区港南台1丁目6−3
最寄駅「港南台駅」より徒歩10分
問い合わせ090-4061-9487
営業時間10:00~22:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金体験レッスン 5,000円(税込) 
【パーソナル 月額プラン】
4回 24,000円(税込)
【パーソナル 回数券プラン】
10回 65,000円(税込)
【クラスレッスン 月額プラン】
レギュラークラス会員 8,000円(税込)
ファミリークラス会員 4,000円(税込)
週一回クラス会員 6000円(税込)
【都度利用】
1回 2,000円(税込)

オプション料金なし
入会金入会金 10,800円(税込)
その他料金事務手数料 2,000円(税込)
地図

港南区でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

SONIC SQUAD JIUJITSU & MMA

所在地〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台3ー4ー35
松田ビル102
最寄駅「港南台駅」より徒歩9分
問い合わせ090-4668-5410
営業時間月・水 10:00~22:30
火・木 13:00~22:30
土 10:00~22:00
日 9:00~21:30
定休日なし
駐車場あり
プラン料金一般 9,500円(税込)
週一会員 8,500円(税込)
高校生 7,500円(税込)
中学生 6,500円(税込)
女性 5,800円(税込)
キック&フィットネス会員 7,000円(税込) ​
小学生以下 キックボクシングのみ 5,000円(税込)
小学生以下 ブラジリアン柔術のみ 5,000円(税込)
小学生以下 キック&柔術 6,500円(税込)

オプション料金親子会員 子供一人目 1,000円引き
親子会員 二人目以降 1,500円引き
入会金なし
その他料金スポーツ安全保険加入費 2,000円(税込)
スポーツ安全保険加入費 中学生以下 1,000円(税込)
地図

ココカラ 港南台

所在地〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台4-22-1
最寄駅「港南台駅」より徒歩5分
問い合わせ045-830-6266
営業時間平日 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
定休日木曜日、施設点検日、年末年始
駐車場あり
プラン料金レギュラー会員 10,000円(税込) 
レギュラーU23会員 6,050円(税込) 
レギュラーU30会員 9,350円(税込) 
デイタイム会員 8,250円(税込) 
オプション料金同伴ビジター 2,200円(税込) 
時間外利用料 1,650円(税込) /人・回
他店舗利用料 1,000円(税込) 
【レンタル】
レンタルボックス 1,100円(税込) /月
ウェア上 300円(税込) 
ウェア下 300円(税込) 
タオル(大・小セット) 350円(税込) 
シューズ 350円(税込) 
セット(ウェア上下、タオル、シューズ) 1,200円(税込) 
水着 350円(税込) 
スイムキャップ 200円(税込) 
入会金なし
その他料金なし
地図

港南区で都度払いもできる激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

横浜市港南スポーツセンター

所在地〒234-0051
神奈川県横浜市港南区日野1-2-30
最寄駅「港南中央駅」より徒歩5分
問い合わせ045-841-1188
営業時間9:00~21:00
定休日第4月曜日、年末年始
駐車場なし
プラン料金【トレーニング】
高校生以上 300円(税込)
中学生以下 100円(税込)
濱ともの日 200円(税込)
回数券 3,000円(税込)
【卓球・バドミントン】
高校生以上 120円(税込)
中学生以下 30円(税込)
障害者手帳お持ちの方・介添えの方 大人 60円(税込)
障害者手帳お持ちの方・介添えの方 子ども 20円(税込)
オプション料金なし
入会金なし
その他料金なし
地図

上大岡駅周辺はこちら!

上大岡駅周辺はジムが集まっているので、こちらの記事でまとめました。

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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
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入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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