ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく、港南区のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
港南区のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。
総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。
さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。
総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
スポーツクラブ ルネサンス
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒233-0004 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分 京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分 |
| 問い合わせ | 045-840-5635 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※木曜23:00～土曜8:00は休館（木曜が祝日の場合は20:00～） 【有人営業時間／全エリア】 |
| 定休日 | 毎週木曜日23:00～土曜日8:00 年末年始他 |
| 駐車場 | あり 300台（2時間20分100円(税込)） 駐輪場：あり（3時間30分無料） |
| プラン料金 | ジム・サウナお試し会員セルフプラス 5,500円（税込） 正会員セルフプラス 13,750円（税込） 24Hジム会員 8,140円（税込） アンダー40会員セルフプラス 12,540円（税込） アンダー30会員セルフプラス 11,990円（税込） アンダー24会員セルフプラス 10,670円（税込） デイタイム会員セルフプラス 11,880円（税込） パパママ会員セルフプラス 7,590円（税込） パパママペア会員セルフプラス 11,330円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円（税込） デイタイム会員 10,230円（税込） 月4会員 7,920円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） アンダー40会員 10,890円（税込） アンダー30会員 10,340円（税込） アンダー24会員 9,020円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） パパママ会員 5,940円（税込） パパママペア会員 8,030円（税込） プール＆スパ会員 11,000円（税込） 横浜マスター会員 13,970円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円（税込） 酸素カプセル 11,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台5-9-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分（改札出て左方向） 路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 045-835-2202 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間…日曜19:00～火曜9:00 【有人営業時間】 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 95台 30分毎に100円 駐輪場：あり |
| プラン料金 | 正会員セルフプラス 13,420円（税込） アンダー30会員セルフプラス 9,790円（税込） ジム・サウナお試し会員セルフプラス 5,500円（税込） ナイト＆ホリデー会員セルフプラス 10,450円（税込） 平日会員セルフプラス 10,230円（税込） パパママ会員セルフプラス 5,500円（税込） 東日本マスター会員プラス 15,070円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） アフタヌーン会員 8,800円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） 中学生会員 6,940円（税込） プール＆スパ正会員 8,250円（税込） アンダー40会員 10,340円（税込） 横浜マスター会員 13,970円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブ メガロス上永谷
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
- プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富！
- 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
- サウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも
| 所在地 | 〒233-0013 神奈川県横浜市港南区丸山台2-3-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「上永谷駅」1番出口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 045-848-0400 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 金曜日、夏期、年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【フィットネス会員】 24レギュラー 14,278円（税込） 24アンダー35 10,978円（税込） 24アンダー25 8,008円（税込） アンダー25 6,908円（税込） 24メガロスゴールド 17,050円（税込） メガロスゴールド 15,950円（税込） レギュラー 13,178円（税込） アンダー35 9,878円（税込） デイ 9,878円（税込） ナイト＆ホリデー 10,978円（税込） 中学生 4,730円（税込） パパママ 4,180円（税込） 24パパママ 5,280円（税込） プール＆スパ 9,878円（税込） オンライン＋1PASS 3,289円（税込） 【パーソナル会員】 パーソナル会員フルタイムコース 40,700円（税込） パーソナルオプション 25,080円（税込） 【パーソナルトレーニング】 The Personal 都度 30分 2,750円（税込） The Personal 都度 60分 5,500円（税込） INSTA BODY ベーシックプログラム/2ヶ月 149,600円（税込） INSTA BODY 継続サポートプログラム/1ヶ月 105,600円（税込） PARTS DESIGN PROGRAM 25,080円（税込） 筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 会員 60分 8,250円（税込） 筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 会員 80分 9,900円（税込） 筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 ビジター 60分 9,350円（税込） 筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 都度 ビジター 80分 11,000円（税込） 筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 60分【5回】 37,125円（税込） 筋膜整体 PHYSICAL MAINTE 80分【5回】 44,550円（税込） 【パーソナルスクール】 スイムパーソナルレッスン 3,300円（税込） テニスパーソナルレッスン 5,500円（税込） スイミングSEICA 会員 35,200円（税込） スイミングSEICA ビジター 44,000円（税込） 【大人スクール会員】 ゴルフスクール 平日昼クラス（月4回） 13,310円（税込） ゴルフスクール 平日夜＆土日クラス（月4回） 14,410円（税込） スイムスクール 月4回 8,448円（税込） 【ホットヨーガ会員】 ホットヨーガ4 9,878円（税込） 【リボーンズスクール会員】 リボーンズフィット 5,500円（税込） リボーンズスイム 5,500円（税込） 【キッズスクール】 キッズスイミング 平日クラス 週1回 8,448円（税込） キッズスイミング 平日クラス 週2回 13,596円（税込） キッズスイミング 土日クラス 週1回 9,548円（税込） キッズスイミング 土日クラス 週2回 15,796円（税込） キッズスイミング 平日クラス+土日クラス 14,696円（税込） スイミングKAICA 月4回制 会員 35,200円（税込） スイミングKAICA 月4回制 ビジター 44,000円（税込） スイミングKAICA キッズパーソナル60 会員 11,000円（税込） スイミングKAICA キッズパーソナル60 ビジター 13,200円（税込） キッズスイミングパーソナル30 3,300円（税込） ベビースイミング 6,798円（税込） ベビーミライク 6,798円（税込） ベビーミライク＋スイミング 10,296円（税込） ミライク キッズ 8,448円（税込） ミライク ジュニア 8,448円（税込） ミライクパーソナル ミライク会員 3,300円（税込） ミライクパーソナル ビジター 4,400円（税込） キッズストリートダンススクール 週1回 8,448円（税込） キッズストリートダンススクール 週2回 13,596円（税込） キッズチアダンス 週1回 8,448円（税込） キッズチアダンス 週2回 13,596円（税込） キッズバレエ 8,448円（税込） |
| オプションメニュー | フィットネスジャーニー 4,400円（税込） メガロス LEAN BODY 1,078円（税込） バリュープラス 550円（税込） タオルプラス 1,650円（税込） 水素水プラス 1,188円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | 事務登録料 6,600円（税込） 事務登録料 子供スクール 3,300円（税込） |
| 地図 |
ココカラ 港南台
- 豊富な運動アイテムに加え天然温泉などのリラクゼーションも充実
- 50種類以上の豊富な運動プログラムやホットヨガ、プールプログラムなど様々なレッスンを実施
- JR岸根線港南台駅から徒歩2分の好アクセス
| 所在地 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台4-22-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「港南台駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 045-830-6266 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日、施設点検日、年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | レギュラー会員 10,000円（税込） レギュラーU23会員 6,050円（税込） レギュラーU30会員 9,350円（税込） デイタイム会員 8,250円（税込） |
| オプションメニュー | 同伴ビジター 2,200円（税込） 時間外利用料 1,650円（税込） /人・回 他店舗利用料 1,000円（税込） 【レンタル】 レンタルボックス 1,100円（税込） /月 ウェア上 300円（税込） ウェア下 300円（税込） タオル(大・小セット) 350円（税込） シューズ 350円（税込） セット(ウェア上下、タオル、シューズ) 1,200円（税込） 水着 350円（税込） スイムキャップ 200円（税込） |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
港南区で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
RAQNESS
- フィットネス、接骨院、リハビリ施設を1つに融合した複合施設
- 短時間でも効果が実感できる特殊なトレーニングマシン「ホグレル」を完備
- 仲間と楽しく身体を動かす「グループワークアウトコース」も充実
| 所在地 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台3丁目4-40 第2松田ビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 「港南台駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 045-833-3100 |
| 営業時間 | 月～金 9:00~21:00 土曜日 9:00~18:00 |
| 定休日 | 日曜・特別休館日(お盆、年末年始) |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【フィットネス】 月4会員 一般 6,600円（税込） 月4会員 家族 5,940円（税込） フリー会員 一般 11,000円（税込） フリー会員 家族 9,900円（税込） 1回 一般 2,200円（税込） 1回 家族 1,650円（税込） 【グループワークアウト】 月4会員 一般 6,600円（税込） 月4会員 家族 5,940円（税込） フリー会員 一般 11,000円（税込） フリー会員 家族 9,900円（税込） 1回 一般 2,200円（税込） 1回 家族 1,650円（税込） 【フィットネス＋グループワークアウト】 月4＋月4 一般 11,880円（税込） 月4＋月4 家族 10,890円（税込） 月4+フリー 一般 15,860円（税込） 月4+フリー 家族 14,250円（税込） フリー+フリー 一般 19,800円（税込） フリー+フリー 家族 17,820円（税込） 【ラクネスチケット】 1枚 12,100円（税込） 2枚 23,100円（税込） 3枚 33,000円（税込） 4枚 41,800円（税込） 【パーソナルトレーニング】 30分 会員 3,300円（税込） 30分 ビジター 3,850円（税込） 60分 会員 6,600円（税込） 60分 ビジター 7,700円（税込） 90分 会員 9,900円（税込） 90分 ビジター 11,550円（税込） 【グループパーソナル】 2名 60分 8,800円（税込） 2名 90分 13,200円（税込） 3名 60分 9,900円（税込） 3名 90分 14,850円（税込） 【サポートストレッチ】 15分 会員1,100円（税込） 15分 ビジター1,650円（税込） 30分 会員 2,200円（税込） 30分 ビジター3,300円（税込） 45分 会員 3,300円（税込） 45分 ビジター 4,950円（税込） 【ボディケア】 20分 会員1,650円（税込） 20分 ビジター2,200円（税込） 40分 会員 3,300円（税込） 40分 ビジター4,400円（税込） 60分 会員 4,950 円（税込） 60分 ビジター 8,600円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
港南区で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVAイオンフードスタイル港南台店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒2340054 神奈川県横浜市港南区港南台3-1-2 イオンフードスタイル港南台店3F |
|---|---|
| アクセス | 「港南台駅」改札より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 9:30~20:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。
有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。
10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。
| 所在地 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台９丁目１−２ ロピアモール 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「港南台駅」より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 045-833-1515 |
| 営業時間 | 平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 6,820円~7,920円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
| 所在地 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台３丁目１−２ イオンフードスタイル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「港南台駅」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 045-367-8344 |
| 営業時間 | 平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 6,820円~7,920円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
港南区で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
chocoZAP 港南台
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料！※5/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台4-17-28 シャトーマーシャン 1F |
|---|---|
| アクセス | JR根岸線「港南台駅」出入口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス下永谷店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒233-0016 神奈川県横浜市港南区下永谷6-2-11 1F |
|---|---|
| アクセス | |
| 問い合わせ | 045-410-6237 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 11:00~20:00 毎週金曜日ノースタッフデー |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 7,678円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | セキュリティーキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
港南区でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
K-Fit
- 医療とフィットネスと栄養を融合させた会員制トータルサポートジム
- 身体の使い方を学ぶコンディショニングトレーニングによって運動器の痛みや心体の不具合を改善
- 栄養士の個別カウンセリングによるマンツーマンサポートも実施
| 所在地 | 横浜市港南区丸山台2-26-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | |
| 問い合わせ | 045-353-3939 |
| 営業時間 | 平日 9:30~19:00 土曜 9:30~16:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | K–Fit TRIAL料金［体験］ 6,600円（税込） 【レギュラー会員】 1 13,200円（税込） 4 19,800円（税込） 8 29,700円（税込） 【メディカル会員】 1,100円（税込） 【チケット料金】 1チケット 3,300円（税込） 10チケット 28,900円（税込） 【ビジター料金】 4,400円（税込）/回 【U-25料金プラン】 月会費 6,600円（税込） パーソナル料金 会員 1,750円（税込） パーソナル料金 ビジター 2,200円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） U-25入会金 8,250円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
港南台フィットネスジムサバイバー
- グループレッスンから個人で行うパーソナルトレーニングまで完全対応
- 加圧パーソナルトレーニングで筋力アップ、ダイエットなど様々な効果を効率的に得られる
- シェイプアップ効果抜群のキックボクシングを楽しくフィットネス感覚で挑戦できる
| 所在地 | 〒234−0054 神奈川県横浜市港南区港南台1丁目6−3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「港南台駅」より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 090-4061-9487 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験レッスン 5,000円（税込） 【パーソナル 月額プラン】 4回 24,000円（税込） 【パーソナル 回数券プラン】 10回 65,000円（税込） 【クラスレッスン 月額プラン】 レギュラークラス会員 8,000円（税込） ファミリークラス会員 4,000円（税込） 週一回クラス会員 6000円（税込） 【都度利用】 1回 2,000円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 10,800円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 2,000円（税込） |
| 地図 |
港南区でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム
体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。
SONIC SQUAD JIUJITSU & MMA
- ブラジリアン柔術と総合格闘技、キックボクシングの道場
- 趣味や仕事の息抜き、ダイエットから本格的に取り組みたい人まで幅広くサポート
- 女性限定コースやキッズコースなども実施しているので初心者でも安心
| 所在地 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台3ｰ4ｰ35 松田ビル102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「港南台駅」より徒歩9分 |
| 問い合わせ | 090-4668-5410 |
| 営業時間 | 月・水 10:00~22:30 火・木 13:00~22:30 土 10:00~22:00 日 9:00~21:30 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 一般 9,500円（税込） 週一会員 8,500円（税込） 高校生 7,500円（税込） 中学生 6,500円（税込） 女性 5,800円（税込） キック＆フィットネス会員 7,000円（税込） 小学生以下 キックボクシングのみ 5,000円（税込） 小学生以下 ブラジリアン柔術のみ 5,000円（税込） 小学生以下 キック&柔術 6,500円（税込） |
| オプションメニュー | 親子会員 子供一人目 1,000円引き 親子会員 二人目以降 1,500円引き |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | スポーツ安全保険加入費 2,000円（税込） スポーツ安全保険加入費 中学生以下 1,000円（税込） |
| 地図 |
港南区で都度払いもできる激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
横浜市港南スポーツセンター
| 所在地 | 〒234-0051 神奈川県横浜市港南区日野1-2-30 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「港南中央駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 045-841-1188 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 第4月曜日、年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【トレーニング】 高校生以上 300円（税込） 中学生以下 100円（税込） 濱ともの日 200円（税込） 回数券 3,000円（税込） 【卓球・バドミントン】 高校生以上 120円（税込） 中学生以下 30円（税込） 障害者手帳お持ちの方・介添えの方 大人 60円（税込） 障害者手帳お持ちの方・介添えの方 子ども 20円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
上大岡駅周辺はこちら！
上大岡駅周辺はジムが集まっているので、こちらの記事でまとめました。
