宮崎台でおすすめのジムまとめ!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

宮崎台のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく宮崎台のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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宮崎台でおすすめのジム

宮崎台駅周辺には初心者や女性の方でも通いやすいジムがいくつかあります。

ティップネス 宮崎台店

ティップネス
  • 今なら登録料5,000円+税→0円で11月・12月月会費も2,000円+税に!
  • さらに在籍期間の縛りがないから自分に合わなかったらいつ辞めてもOK!お得に試し入会ができる!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
所在地〒216-0033
神奈川県川崎市宮前区宮崎2-10-10
最寄駅「宮崎台駅」より徒歩3分
問い合わせ044-856-0028
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場
プラン料金【店舗会員】
続けるサポート会員 3,000円+税
WレギュラーFG24Plus 12,500円+税
レギュラーFG24Plus 12,000円+税
Wレギュラー 12,000円+税
レギュラー 11,500円+税
Wファミリー 10,500円+税
ファミリー 10,000円+税
Wアンダー30 9,000円+税
アンダー30 8,500円+税
Wデイタイム 9,000円+税
デイタイム 8,500円+税
アフター7&ホリデイ 9,062円+税
アフター8 6,681円+税
アフタヌーン 6,681円+税
フレックス4 7,824円+税
キッズファミリー(月4回) 4,200円+税
ティーン(高校生) 5,000円+税
ティーン(中学生) 4,000円+税

【エリア会員】
続けるサポート会員 3,000円+税
クロスレギュラープラスFG24Plus 14,300円+税
クロスレギュラープラス 13,800円+税
レギュラープラスFG24Plus 13,300円+税
レギュラープラス 12,800円+税
クロスデイタイムプラス 10,800円+税
デイタイムプラス 9,800円+税

【全国会員】
グランドマスター 50,000円+税
マスター 17,167円+税

【法人月会費制会員】
コーポレートクロスレギュラープラスFG24Plus 13,800円+税
コーポレートクロスレギュラープラス 11,800円+税
コーポレートレギュラープラスFG24Plus 12,800円+税
コーポレートレギュラープラス 10,800円+税
コーポレートWレギュラーFG24Plus 12,000円+税
コーポレートレギュラーFG24Plus 11,500円+税
コーポレートWレギュラー 10,000円+税
コーポレートレギュラー 9,500円+税

入会金入会金 20,000円+税 ※全国会員のみ必要
事務手数料登録料 5,000円+税
地図

カーブス 川崎宮崎台

カーブス
  • 今なら1ヶ月無料で通い放題!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
所在地〒216-0033
川崎市宮前区宮崎3-13-36 2階
最寄駅宮崎台駅北口徒歩4分
問い合わせ044-982-1222
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
プラン料金5,700円+税
6,700円+税
入会金15,000円+税
事務手数料
地図

ヨガノヒ

所在地①〒216-0006 川崎市宮前区宮前平1-10-13 中野ビル3
②〒216-0035 川崎市宮前区馬絹1-5-29
③〒216-0035 川崎市宮前区馬絹10-1596
最寄駅①「宮前平駅」 南口徒歩1分
②「宮前平駅」 徒歩9分 「宮崎台駅」徒歩14分
③「宮崎台駅」徒歩11分 「宮前平駅」徒歩16分
問い合わせ
営業時間9:45-22:45
定休日
駐車場なし
プラン料金【回数券】
1回チケット 3,000円
5回チケット 10,000円
10回チケット 19,000円

【おうちでヨガノヒ】
4,500円

【ZOOMオンライン受け放題プラン 1ヶ月】
5,000円

【ZOOMオンライン・ワークショップ 1回】
3,000円

入会金
事務手数料
地図

溝の口駅まで行けばジムが充実

宮崎台駅には初心者から本気のトレーニーまで通いやすいティップネスや女性に人気のホットヨガスタジオはありますが、ダイエット専門のパーソナルジムなどはありません。

もし宮崎台のジムで入会を迷っている方は溝の口駅周辺のジムも検討してみましょう。

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