武蔵小金井でおすすめのジム7選!安くて初心者や女性も通いやすいジムを厳選

神栖市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は武蔵小金井駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。

メガロス 武蔵小金井

メガロス
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富!
  • 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
  • ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも

所在地〒184-0003
東京都小金井市緑町5-3-24
最寄駅JR中央線「武蔵小金井駅」から徒歩6分
問い合わせ042-380-9100
営業時間24時間営業
定休日毎週月曜日、夏期、年末年始
料金プラン24フルタイム:9,500円+税
24アンダー27:8,470円(税込)
24アンダー23:6,600円(税込)
メガロスゴールド:13,850円(税込)
その他料金事務登録料:6,600円(税込)
地図

東急スポーツオアシス 武蔵小金井

東急スポーツオアシス

  • 利用時間を制限すれば安い料金プランあり
  • 女性専用、パーソナル専用など専用エリアで集中してワークアウト可能
  • プールが充実!サウナやバスルームもあり
所在地〒184-0004
東京都 小金井市本町5-38-36
最寄駅JR中央線武蔵小金井駅北口徒歩3分
問い合わせ042-388-0109
営業時間平日:9:00-23:00 
土曜:9:00-22:00 
日曜:9:00-20:00 
祝日:9:00-20:00
定休日毎月5日・20日
プラン料金【ライフスタイルに合わせた料金プラン】
フルタイム 10,780円
アンダー29 8,580円
プール 7,480円
フリータイム4 7,480円
デイタイム 8,030円
イブニング 9,130円
ナイト 6,930円
ホリデー 8,580円
フリーカードファミリー 13,200円
フルタイムフレンド 9,680円
加圧パーソナル 25,973円

【全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン】
グランドマスター 15,180円
エリア(首都圏) 14,080円

【遺伝子検査から導かれるダイエット「シェイプナビ」】
シェイプナビ(1ヶ月) 60,500円
シェイプナビ(2ヶ月) 49,500円
シェイプナビ(3ヶ月) 44,000円

【ダンススタジオ専用会員料金プラン】
THE STAGE 月4コース 7,700円
THE STAGE 月8コース 9,900円
THE STAGE 個店フリーコース 12,100円

その他料金事務手数料 5,500円
地図

24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

JOYFIT24武蔵小金井

JOY FIT 24

  • どこでもJOYで全国のJOY FITで相互利用可能
  • 24時間営業でいつでも通える
  • パーソナルトレーニングも3,000円/回〜
所在地〒184-0004
東京都小金井市本町6-14-45
OSビル3F
最寄駅武蔵小金井駅南口(2番)出口 徒歩1分
問い合わせ042-401-2253
営業時間24時間
受付時間
平日 12:00~15:00/16:00~21:00
土日祝日 12:00~15:00/16:00~19:00
定休日年中無休
料金プランナショナル会員 7,666円+税/月
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)/月
地図

女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小金井店

LAVAキャンペーン
  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒184-0004
東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F
最寄駅JR中央本線「武蔵小金井駅」南口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週火曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

ジェクサー・フィットネススタジオ nonowa武蔵小金井店

ジェクサー・フィットネススタジオ

  • ヨガ・ホットヨガをはじめとしたプログラムレッスンが充実
  • 月額6,050円(税込)で本格レッスンに通い放題
  • JRグループだから駅から徒歩1分の好立地
所在地〒184-0004
東京都小金井市本町六丁目14番45号 nonowa武蔵小金井4F
最寄駅JR武蔵小金井駅 南口より徒歩1分
問い合わせ042-380-5020
営業時間月~金:9:30~23:00
土日祝:9:30~20:30
定休日毎月10日・20日
プラン料金スタート会員 1,980円
フルタイム会員 8,360円
4TIMES会員 7,480円
その他料金事務手数料 2,200円
地図

カーブス 武蔵小金井

カーブス
  • 今なら体験と入会金無料になるキャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒184-0004
小金井市本町1-12-4 1F
最寄駅武蔵小金井駅より徒歩5分
問い合わせ042-383-5775
営業時間月~金:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土:10:00-13:00
定休日日・祝
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

メガロス武蔵小金井店内のパーソナルトレーニングがおすすめ

メガロス武蔵小金井では、ダイエット、ボディメイク、筋力向上、健康維持、姿勢改善などあらゆるニーズに対応したパーソナルトレーニングプランがあります。

メガロス武蔵小金井の会員であれば、追加料金3,300円(税込)/回でパーソナルトレーニングを受けることができ、本格的に取り組みたい方向けの月額メニューも用意されています。

プログラムレッスンやトレーニングマシンも充実しているのでパーソナルトレーニングを併用することで、より効率的にトレーニング効果を発揮させることができるでしょう。

激安のおすすめ公営ジム

セルフトレーニングが可能で最低限の設備でもいい方は、公営ジムが安くておすすめです。

小金井市総合体育館

所在地〒184-0001 
東京都小金井市関野町1丁目13-1
最寄駅関東バス 小金井公園前下車 徒歩5分
京王バス 関野橋下車 徒歩8分
西武バス 小金井公園西口下車 徒歩10分
問い合わせ042-386-2120
営業時間9:00~21:00
定休日毎月第2月曜日
(祝日の場合は翌日休館)
プラン料金【個人利用】
大体育室
・小体育室
・柔道場・剣道場
一般【高校生以上】400円(200円)
中学生以下 100円
(50円)

ランニング走路
一般【高校生以上】100円
(50円)
中学生以下 100円
(50円)

幼児体育室 無料

トレーニング室
一般【高校生以上】400円(200円)

温水プール
一般【高校生以上】400円(200円)
中学生以下 100円
(50円)

その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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