ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、盛岡にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
盛岡のピックアップパーソナルジム
盛岡市にはさまざまなパーソナルジムがありますが、本格的なダイエットやボディメイクをしたい方、絶対に達成したい目標がある方には、ライザップがおすすめです。
大手ボディメイクジムならではの18万人以上の実績データがあるからこそ、短期間で「結果にコミット」してくれます。
ライザップ盛岡店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。
トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。
料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。
ライザップの料金
ライザップの基本的なコースは、トレーナーと1対1行うマンツーマントレーニングコースと2名で同時にトレーニングを見てもらえるペアトレーニングコースがあります。
ライザップの料金はトータルで見ると高く感じるかもしれませんが、短期間で結果が出るかつ、一生涯使えるダイエット知識や習慣が手に入るため、今までダイエットがうまくいかなかった方や結果を必ず出したい方にとっては料金以上の価値があるジムと言えます。
| コース | 料金 |
|---|---|
| マンツーマントレーニングコース | 全16回 327,800円（税込）〜 |
| ペアトレーニングコース | 全16回 437,800円（税込）〜 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ライザップ盛岡店の店舗詳細
| 所在地 | 〒020-0021 岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東北本線 盛岡駅 北口 徒歩11分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
盛岡でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
フリー＆パーソナルトレーニングジム「ＲＥＰ!!!」
- リーズナブルな料金でトレーニングが可能
- 最新トレーニングマシン「EVOL GEAR」を導入
- 入会前に無料体験を２回実施、キックボクササイズなど楽しいトレーニングを提案
| 所在地 | 〒020-0822 岩手県盛岡市茶畑2-24-10 チャバタケdoors 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東北本線「仙北町駅」から徒歩20分 |
| 問い合わせ | 080-6973-2254 ※連絡がつかない場合は019-601-3577 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | ビル裏に10台完備（無料） |
| 料金プラン | 【フリートレーニング】 一般会員 ：月額5,500円（税込） シニア会員：月額3,850円（税込）（60歳以上の方） 学割会員 ：月額3,300円（税込）（中学生～大学生） キッズ会員：月額2,200円（税込）（小学生以下） 【パーソナルトレーニング】 月4回30分 ：月額19,800円（税込）～ 月6回30分 ：月額28,600円（税込）～ 月8回30分 ：月額37,400円（税込）～ 月12回30分：月額55,000円（税込）～ 【パーソナルトレーニング回数券】 1回30分：5,000円 1回45分：6,000円 1回60分：7,000円 |
| オプションメニュー | カウンセリング：2,000円（税込） |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 事務手数料など | 無料 |
| 地図 |
ESPERANZA GYM（エスペランサジム）
- 会員の継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- 短時間でも効果が見込めるプログラムを作成
- 継続しやすい低価格設定
| 所在地 | 〒020-0866 岩手県盛岡市本宮４丁目９－１６ |
|---|---|
| 最寄駅 | 仙北町駅 徒歩25分 |
| 問い合わせ | 019-613-6077 |
| 営業時間 | 13:00～22:00（完全予約制） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
| パーソナルトレーニング料金 | 【30分コース】 月4回 21,500円（税込） 月6回 28,500円（税込） 月8回 35,500円（税込） 【50分コース】 月4回 35,000円（税込） 月6回 48,000円（税込） 月8回 55,000円（税込） ※体験レッスンあり |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
Fit’s+（フィッツ プラス）
- 姿勢を整えてからトレーニングでより効果的にボディメイク
- キネシスやReflexibleといったマシンも利用可能
- Fit’s × 会員コースはパーソナルトレーニング受け放題
| 所在地 | 〒020-0024 岩手県盛岡市菜園2丁目2-20 柴内ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 盛岡駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 019-681-8788 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00（最終受付20:00） 土曜 9:00～19:00（最終受付18:00） 日・祝 9:00～17:00（最終受付16:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング 1回20分 1枚 2,200円（税込） 6枚 11,000円（税込） |
| その他料金 | 定番コース Fit’s会員 9,900円（税込）/月 Fit’s + 会員 12,200円（税込）/月 Fit’s × 会員 16,500円（税込）/月 学生・シルバープラン 学生会員 9,900円（税込）/月 シルバー会員（60歳以上対象） 8,800円（税込）/月 回数券 マシン回数券 1枚 2,750円（税込） 5枚 11,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 12,200円（税込） |
| 地図 |
Naosu
- 完全予約制で周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 運動初心者からアスリートまで幅広く対応、一人ひとりにあわせたメンテナンスとトレーニングを提案
- 20時まで営業しているので仕事終わりでも通いやすい
| 所在地 | 〒020-0021 岩手県盛岡市中央通1丁目11-15 マルビルⅡ404 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上盛岡駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 019-677-8454 |
| 営業時間 | 水～金 10:00～19:00 土日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月・火曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 60分×1回 10,000円（税込） 60分×4回 32,000円（税込） 60分×8回 56,000円（税込） 60分×12回 72,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
フリーストレッチング岩手盛岡店
- ストレッチとトレーニングを合わせたパーソナルトレーニング
- ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- カラダの不調や運動が苦手な方はストレッチ多めのカスタマイズも対応可能
| 所在地 | 〒020-0032 盛岡市夕顔瀬町22-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 盛岡駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 080-7796-1143 |
| 営業時間 | 9:00～21:00(最終受付時間20:30) |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | カスタマイズメニュー 4回コース（60分×4回） 24,000円（税込） 6回コース（60分×6回） 36,000円（税込） 4回コース（90分×4回） 32,000円（税込） 6回コース（90分×6回） 48,000円（税込） |
| その他料金 | ストレッチ施術 30分コース（上半身 or 下半身） 3,000円（税込） 60分コース（上半身 or 下半身）※全身コースに変更も可 6,000円（税込） 90分コース 全身コース 8,000円（税込） 延長 10分 1,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
Conditioning Field BLUE8（ブルーエイト）
- 理学療法士のトレーナーが、ケガや痛みを根本的に改善するようなコンディショニングも対応
- 予約したパーソナルトレーニング以外の時間もトレーニング器具を使い放題
- 無料の体験レッスン実施中、運動が初めての不安・疑問はこのカウンセリングで解決
| 所在地 | 〒020-0026 岩手県盛岡市開運橋通4-28 開成プラザB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 盛岡駅より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 019-613-7234 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜・祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルプラン プレミアムコース 33,000円（税込）/月 ゴールドコース 23,300円（税込）/月 シルバーコース 16,500円（税込）/月 ダイエットコース 55,000円（税込）/月 単発メニュー パーソナルトレーニング 5,500円（税込）/回 パーソナルコンディショニング 5,500円（税込）/回 ビジター向けサービス ビジターパーソナルトレーニング 6,600円（税込）/回 |
| その他料金 | レギュラープラン ベーシックコース 8,800円（税込） ジュニアスタンダードコース 6,600円（税込） 法人会員プラン プレミアムコース 29,700円（税込）/月 ゴールドコース 22,770円（税込）/月 シルバーコース 14,850円（税込）/月 ダイエットコース 49,500円（税込）/月 ベーシックコース 7,920円（税込）/月 単発メニュー フィジカルテスト 5,500円（税込）/回 単発栄養カウンセリング 5,500円（税込）/回 ビジター向けサービス ビジターフリートレーニング 2,970円（税込）/回 |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
盛岡でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
スタジオエスサイトウ
- 完全予約制のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 美容効果も期待できる加圧トレーニングで効率的にトレーニング
- ウェディングや妊活コースもある
| 所在地 | 〒020-0022 岩手県盛岡市大通2-6-8 セントラルガーデンスクエア501号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 盛岡駅 徒歩12分 |
| 問い合わせ | 090-7520-5977 |
| 営業時間 | 平日（月〜木） 10:30〜22:00 土日 10:00〜19:30 |
| 定休日 | 金曜他、カレンダーをご参照ください。 |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験トレーニング 2,200円（税込） 本気の加圧トレーニング 24,400円（税込） ＋αパーソナルトレーニング 22,000円（税込） スタンダードパーソナルトレーニング 16,600円（税込） パーソナルトレーニングlite 12,200円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,500円（税込） |
| 地図 |
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