ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、本八幡にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
セントラルフィットネスクラブ 本八幡
- マシンジム・プール・ホットスタジオなど多種目の楽しいトレーニング
- サウナ・ジャグジー・パウダールームなどの施設も充実
- 駅近で仕事終わりにも通いやすい
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-1 アクス本八幡 地下1/2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営新宿線 本八幡駅 徒歩0分 |
| 問い合わせ | 047-325-8821 |
| 営業時間 | 平日:8:30～23:30 土曜:9:00～22:00 日曜･祝日:9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、季節休館日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | マスターシングル 14,943円（税込） シングル 10,670円（税込） ナイト&ホリデー 9,130円（税込） スチューデント 8,580円（税込） デイタイムプラス 8,580円（税込） ビジネスナイト 7,150円（税込） デイタイム 8,030円（税込） ホリデー 7,700円（税込） ナイト 7,480円（税込） ファミリーリーダー 10,670円（税込） ファミリーメンバー 8,360円（税込） 全国ｼﾝｸﾞﾙA 18,480円（税込） 全国ｼﾝｸﾞﾙC 16,280円（税込） |
| オプションメニュー | 個人契約ロッカー 880円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | カード発行手数料 2,160円（税込） |
| 地図 |
本八幡でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 本八幡店
- 今なら入会金41,800円（税込）がなんと5円（税込）に！さらに30分無料体験付き！
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も1ヵ月コースから4ヶ月コースまで用意されています。
また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 総武本線・総武線「本八幡駅」 徒歩5分 京成本線「京成八幡駅」 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
プレミアムライフフィットネス本八幡
- 体の変化を可視化する高性能体組成計により日々のトレーニングの成果を数値として実感できる
- ラウンジも併設!おしゃれで開放的な空間の快適なトレーニング環境を提供
- 京成八幡駅から徒歩1分、本八幡駅から徒歩5分の好アクセス
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-27-5 正栄ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-369-6636 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験料金 5,500円（税込） 【通い放題プラン】 パーソナル 88,000円（税込）/月 セミパーソナル 44,000円（税込）/月 【月会費プラン】 パーソナル6回 66,000円（税込） パーソナル4回 44,000円（税込） セミパーソナル6回 33,000円（税込） セミパーソナル4回 22,000円（税込） 【チケットプラン】 パーソナル8回 92,400円（税込） パーソナル4回 48,400円（税込） セミパーソナル8回 48,400円（税込） セミパーソナル4回 26,400円（税込） |
| オプションメニュー | 【レンタルスペース】 1回 3,300円（税込） 4回 12,000円（税込） 8回 22,000円（税込） 16回＋1回 44,000円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | |
| 地図 |
本八幡でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
JUNGLE GYM
- 専属トレーナーが一人ひとりにあわせたマンツーマントレーニング
- マシン等は一切使用せずに、自分の体重を使用したトレーニングがメイン
- 料金は月額制と都度払いが利用可能
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-1-18 シャトー増田 No.3 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「本八幡駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 047-318-9253 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝日 8:00～16:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【スタジオレッスン】 1回利用 1レッスン (60min) 2,200円(税込) チケット 12回 22,440円(税込) キッズダンス 1,650円(税込) 【パーソナルトレーニング】 初回体験 60min 5,500円(税込) 月払い 60min 5,500円(税込) キッズ60min 3,300円(税込) 都度払い 60min 6,600円(税込) キッズ60min 4,400円(税込) |
| 入会金 | 初回登録手数料 1,100円(税込) |
| その他料金 | 年会費 5,500円(税込) |
| 地図 |
加圧スタジオ B-holic
- 隠れ家風スタジオで完全マンツーマントレーニング
- 女性トレーナーも常駐
- 各種割引キャンペーン実施中
| 所在地 | 〒272-0023 千葉県市川市南八幡4-6-13 サンライズ本八幡201号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 047-712-7722 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:30 土曜日 9:30～18:30 日・祝 9:30～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | しっかりダイエットコース 55 43,648円（税込） 加圧トレーニングレギュラー 40 23,529円（税込） 加圧トレーニングライト 30 21,395円（税込） B-holicプレミア 60 66,000円（税込） 訪問トレーニング 60分 27,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金 20,000円（税込） |
| 地図 |
PHYSICALiz
- 資格を保有した実績のあるトレーナーが在籍
- 完全個室なので周りの目を気にせずトレーニング
- 無料カウンセリング実施中
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡2-4-12 TAKADAビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 047-711-1571 |
| 営業時間 | 平日 8:00～23:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【パーソナルセッション】 月4回 38,500円（税込） 月6回 52,800円（税込） 月8回 60,500円（税込） 【ペアセッション】 月4回 30,800円（税込） 月6回 42,240円（税込） 月8回 48,400円（税込） ＜追加プラン＞ 食事指導 5,500円（税込） BCAAサポート 1,100円（税込） InBody測定 2,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金 パーソナルセッション 22,000円（税込） ペアセッション 11,000円（税込） |
| 地図 |
BEGINNING
- 美しい身体作りを目指したパーソナルジム
- 短期コースと長期コースがあるのでライフスタイルにあわせて選べる
- ウエア、シューズなど無料で用意
| 所在地 | 〒272-0823 千葉県市川市東菅野1-2-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 080-7232-4323 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【TRIAL COURSE】 8回チケット 33,000円（税込） 12回チケット 44,000円（税込） 16回チケット 55,000円（税込） 【LONG BODYMAKE COURSE】 24回チケット 22,000円（税込） 36回チケット 33,000円（税込） 48回チケット 44,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
イニング本八幡店
- 完全個室のプライベート空間を確保
- 筋膜リリース×トレーニングで肩こりや腰痛に効果的
- 短期集中など各種目的にあわせたコースを用意
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-7-2 moto.8 3号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 080-6627-0660 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【初回体験コース】 60分コース 4,000円（税込） 90分コース 6,500円（税込） 【イニングメソッドコース】 ＜継続会員プラン＞ 1回60分コース 30,000円（税込）/月 1回90分コース 44,000円（税込）/月 ＜チケット会員プラン＞ 1回60分コース 4回チケット 34,000円（税込） 8回チケット 66,400円（税込） 12回チケット 96,000円（税込） 1回90分コース 4回チケット 50,000円（税込） 8回チケット 96,000円（税込） 12回チケット 138,000円（税込） ＜1回プラン＞ 60分コース 9,000円（税込） 90分コース 13,500円（税込） 【短期集中ダイエットコース】 ＜60分コース＞ 週2 2カ月 124,000円（税込） 週2 3カ月 186,000円（税込） 週3 2カ月 186,000円（税込） 週3 3カ月 279,000円（税込） ＜90分コース＞ 週2 2カ月 180,000円（税込） 週2 3カ月 270,000円（税込） 週3 2カ月 270,000円（税込） 週3 3カ月 405,000円（税込） |
| オプションメニュー | スペシャルオプションセット(プロテイン+ミネラルウォーター+シトリックアミノ) 800円（税込） プロテインドリンクサービス 1杯 500円（税込） シトリックアミノ（飲むアミノ酸） 150円（税込） ミネラルウォーター500ml 150円（税込） レンタルウェア（上下セット） 300円（税込） |
| 入会金 | 入会金 0円 |
| 地図 |
オレンジセオリーフィットネス 本八幡
- フロリダ発!米国で急成長する革新的フィットネススタジオ
- 専門家によって作成された365日内容が変わる飽きのこないトレーニングメニューによって楽しみながら目標達成が可能
- パソコンまたはスマホアプリから事前予約が可能な完全予約制
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡2-5-8 ガレリア・サーラ本八幡2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-316-2877 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜 9:00～20:30 日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | なし（保守点検日・年末年始は除く） |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | レギュラー会員 19,800円（税込） ライト会員 17,600円（税込） ベーシック会員 13,200円（税込） ハートレートセンサー（指定商品） 14,300円（税込） 都度利用 4,400円（税込） |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| その他料金 | |
| 地図 |
YOKO’s GYM 本八幡店
- 1,000人以上の指導実績を誇る経験豊富なトレーナーによるマンツーマントレーニング
- 無理なく長く継続してもらうためのリーズナブルな価格プランや回数券の販売を実施
- 友達や家族と一緒にトレーニングすることも可能!昼間の空いている時間であれば小さな子供もOK
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3丁目21−28 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 月・水曜日 10:00〜22:00 木・金曜日 13:00〜22:00 土曜日 10:00〜20:00 日曜日 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 【SHORT 30 min】 月4回 17,600円（税込） 月8回 33,000円（税込） 【STANDARD 45 min】 月4回 23,100円（税込） 月8回 44,000円（税込） 【LONG 60 min】 月4回 28,600円（税込） 月8回 55,000円（税込） 【LONG 75 min】 月4回 34,100円（税込） 月8回 66,000円（税込） 【ビジター利用プラン】 LONG 60 min 月4回 30,800円（税込） DIET 70 min 全16回 132,000円（税込） 追加8回 66,000円（税込） |
| オプションメニュー | 契約ロッカー 550円（税込）/月 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| その他料金 | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
本八幡でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ボディインプルーブ 本八幡店
- 医療レベルの診断でカラダを徹底分析
- ボディメイク・ダイエット・肩こり腰痛などに効果的にアプローチ
- 利用者の50%は女性、女性トレーナーも在籍
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-8 レジーナプリマ3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-318-3555 |
| 営業時間 | 月～木 7:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 1台 無料 |
| プラン料金 | 【ショート 50分】 ＜月払い＞ 月2回コース 15,800円（税込） 月4回コース 30,600円（税込） 月6回コース 44,400円（税込） ＜回数券＞ 1回券 8,200円（税込） 11回券 82,000円（税込） 23回券 164,000円（税込） 【スタンダード 80分】 ＜月払い＞ 月2回コース 23,800円（税込） 月4回コース 47,000円（税込） 月6回コース 68,800円（税込） ＜回数券＞ 1回券 12,300円（税込） 11回券 123,000円（税込） 23回券 246,000円（税込） 【セルフ】 ＜月払い＞ 月4回 11,000円（税込）(WEBカルテ利用1,650円を含む) (5回目以降 2,750円（税込）※3ヶ月以上継続) ※オプション パーソナル 50分 7,000円（税込） |
| オプションメニュー | 【栄養】 栄養コンサルティング 50分 8,200円（税込） 血液検査(36項目) 19,800円（税込） 毛髪ミネラル検査 15,400円（税込） 遅発型フードアレルギー検査 120項目 31,500円（税込） 219項目 44,000円（税込） 【メンテナンス】 ボディメンテナンス 50分 8,200円（税込） 鍼治療 30分 3,300円（税込） 【オンライン】 オンライントレーニング 50分 6,600円（税込） WEBカルテ メンバー 1,650円（税込）/月 ビジター 3,300円（税込）/月 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
トレーナーのサポートを受けながらコスパ高くトレーニングできるジム
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを組み合わせてコスパ高くトレーニングをしたい方におすすめのジムを紹介します。
Private Box Fit 本八幡店
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
25種類のトレーニングマシンや器具などを取り揃えているため、鍛えたい部位や気になる部分を集中的にアプローチできます。個室ジム内には360度のカメラが完備されているため、女性の方でも安心して利用することができます。
月3,980円～で通い放題プランなどさまざまな方が通いやすいようなプランをご用意しています。全ての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内のため、継続して通うことができます。
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 総武本線・総武線本八幡駅 徒歩5分 京成本線京成八幡駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 平日 13:00～21:00 日祝 11:00～17:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
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