ランニング

「夏のトレランは何を着ればいいかわからない」「どの性能が大事なのか知りたい」という人も多いのではないでしょうか？機能性に優れたウェアを身につけることで、暑い夏でも快適に走ることができます。この記事では、夏のトレランでの服装や、選ぶ際のポイン...

トレイルランニングを始めるうえで、気になるポイントの1つが服装です。変わりやすい山の天候に対応し、季節に合わせて快適にトレイルランニングを楽しめるトレランウェアを揃えることは、とても大切です。そこで、この記事ではトレランに必要なウェアや服装...

日焼けや紫外線から肌を守り、防寒対策にも使えるアームカバーは、多くの機能でトレイルに挑むランナーのパフォーマンスをサポートしてくれます。そこで今回は、トレラン用アームカバーの効果や選び方について解説し、おすすめのアイテムを紹介していきます。...

天候が変わりやすい場所を走ることが多いトレイルランニング。レインウェアは必須のアイテムに挙げられます。ただ、レインウェアのどんな機能に注目して選べばよいか分からない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、トレラン用のレインウェアについて...

クリアな視界を確保してケガのリスクを抑え、周囲からの視認性も高めてくれるヘッドライトは、周囲が薄暗い時間帯や視界の確保が難しい山の中などを走るトレイルランナーには欠かせないアイテムの1つです。そこでこの記事では、トレラン用ヘッドライトの選び...

足の動きをサポートするだけでなく、保護もしてくれるのが「タイツ」です。特に山道など足に負担がかかるトレランでは、足への負荷を減らし、疲労を軽減する効果もあります。ただ、タイツに備わっている機能はたくさんあるため、どのタイツを選べばよいかわか...

山道や岩場など、舗装されていない不安定な場所を駆け抜けるトレイルランニングでは、足を保護し、安定した走りをサポートしてくれるトレラン用のソックスを着用するのがおすすめです。そこでこの記事では、トレランソックスの選び方のポイントを解説し、おす...

足場が悪い場所でのランニングを想定して作られているのがトレイルランニングシューズ。ぬかるみで役立つグリップや、足を保護する頑丈さを備えており、過酷な環境でのランニングをサポートしてくれます。そこで今回は、レディース向けにトレイルランニングで...

山道や岩場などを走り抜けるトレイルランニングにチャレンジしつつ、日常のトレーニングは舗装された道路で行っているなど、ロードやトレイルどちらも楽しんでいるという方には、ロード兼用のトレランシューズがおすすめです。そこで今回は、ロード兼用トレラ...

サロモンと聞くとスキーやスノーボードなどウィンタースポーツのイメージがありますが、独自のテクノロジーを活かした高機能なトレランシューズの開発にも力を入れており、ラインナップも豊富です。そこで今回は、サロモンのトレランシューズの特徴や人気シリ...