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ヨガホイールとはタイヤのような見た目のヨガ用補助器具です。天然ゴム、コルクやシリコン素材などがあります。ヨガホイールを使用しヨガを行う事で、背骨を伸ばしたり胸を開くことでき、柔軟性を向上させます。また、上に乗り使用することでバランス力も強化...

ヨガボトムに気を使っていてもヨガショーツに気を使っている女性は少ないのではないでしょうか？実はレギンス下のショーツラインは想像以上に浮き出ています・・。見た目も美しくひびかない、履き心地も良い、そんな快適なヨガショーツを身に着け、ストレスフ...

ヨガのポーズを取る時に、体の柔軟性やつくりの違いで思うようにポーズが取れない時もありますよね。いつものヨガにブロックを取り入れれば、そんなお悩みも解決するかもしれません。自宅でヨガをする方も増えた今、手元にあるとポーズや呼吸を深めてより気持...

ヨガ用トップスには半袖、長袖、タンクトップからカップ付きのブラトップまでさまざまな種類があります。選ぶ際には素材、伸縮性、丈、デザイン、またブラカップの有無など、ご自身の行うヨガのスタイルや場所に合わせて選ぶことが大切です。 そこで今回は、...

ジムやヨガなどのフィットネスシーンに欠かせないフィットネスパンツは、さまざまなブランドのものがあり、種類やデザインもさまざま。 そこで今回は、女性向けにレディースフィットネスパンツの選び方を解説し、おすすめの人気商品をショートや7分丈、ロン...