フィットネス/ヨガ

ヨガスタジオに通う際に便利なヨガバッグには、ヨガマットが収納できる一体型や、丸洗いできる防水加工のものなど、さまざまな種類があります。ご自身が必要とする容量や機能性にあわせて選びましょう。今回は、ヨガにおすすめのバッグをご紹介します。ヨガバ...

ヨガの時のブラはどんなものを使っていますか？ウェアはおしゃれなほうが楽しくヨガに取り組めますが、動きやすさや機能性も気になりますよね。ヨガにもパワーヨガやアシュタンガヨガのような大きく身体を動かすレッスンもあれば、リラックスヨガや瞑想などゆ...

ヨガ用タンクトップを選ぶ際には、行うヨガのスタイルや、ご自身のサイズ、タンクトップの素材などにポイントを置いて選ぶ必要があります。体形カバーをしてくれるものから、通気性があり速乾性に優れた商品まで多数あるので、用途に合わせて選びましょう。今...

ヨガホイールとはタイヤのような見た目のヨガ用補助器具です。天然ゴム、コルクやシリコン素材などがあります。ヨガホイールを使用しヨガを行う事で、背骨を伸ばしたり胸を開くことでき、柔軟性を向上させます。また、上に乗り使用することでバランス力も強化...

ヨガボトムに気を使っていてもヨガショーツに気を使っている女性は少ないのではないでしょうか？実はレギンス下のショーツラインは想像以上に浮き出ています・・。見た目も美しくひびかない、履き心地も良い、そんな快適なヨガショーツを身に着け、ストレスフ...

ヨガのポーズを取る時に、体の柔軟性やつくりの違いで思うようにポーズが取れない時もありますよね。いつものヨガにブロックを取り入れれば、そんなお悩みも解決するかもしれません。自宅でヨガをする方も増えた今、手元にあるとポーズや呼吸を深めてより気持...

ヨガ用トップスには半袖、長袖、タンクトップからカップ付きのブラトップまでさまざまな種類があります。選ぶ際には素材、伸縮性、丈、デザイン、またブラカップの有無など、ご自身の行うヨガのスタイルや場所に合わせて選ぶことが大切です。そこで今回は、そ...