ランニングウェアの定番かつマストアイテムとも言えるTシャツ。ただ、定番だからこそメーカーや種類も多く、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ランニング用Tシャツの選び方を解説し、メンズにおすすめの人気商品を半袖、長袖のタイプ別にご紹介します。機能性に優れた速乾Tシャツや、デザイン性に優れたおしゃれなTシャツなど、人気のスポーツブランドを中心に厳選しているので、ぜひ参考にしてみてください！
Tシャツはランニングの定番アイテム！
ランニングウェアのトップスに欠かせないのがTシャツ。春夏はメインのトップスとして1枚で着ることができ、冬にはインナーとして使うので、1年を通して必要になるのがTシャツです。
たくさんのスポーツブランドからさまざまな種類のスポーツTシャツが販売されており、多くはポリエステル製で吸汗速乾性に優れ、UVカット機能や抗菌防臭機能を備えているものもあります。また、ランニング向けには通気性に優れ、リフレクター付きで夜間のランニングにも対応するモデルなどが展開されています。
メンズランニングTシャツの選び方
出典：Amazon
ランニングTシャツは、ランニングをする上でシューズと同じぐらい重要なアイテム。素材・機能性・デザインなど、大切なポイントを押さえることで、ランニング時のパフォーマンスやモチベーションが大きく変わります。ここでは、ランニングTシャツを選ぶときに、押さえておきたいポイントについてご紹介します。
素材で選ぶ｜ポリエステルは速乾性に優れている
ランニングTシャツを選ぶときにおすすめの素材は「ポリエステル」です。さまざまなスポーツウェアに使用されているポリエステルは、速乾性に優れており、汗をかいてもすぐに乾くため、身体が汗冷えしにくいという特徴があります。また、軽いので着心地も良く、快適にランニングを楽しむことができます。
逆に「綿」だけを使用しているものは、避けたほうが無難。綿は吸水性や伸縮性は高いものの速乾性には優れていないため、かいた汗を吸収してしまい、シャツが重くなり身体が汗冷えしやすくなります。
その点、ポリエステルを使用したものであれば、速乾性に優れているため問題を解決してくれます。また、洗濯をしてもすぐに乾いてシワになりにくく、お手入れが簡単なところもポイントです。
機能性で選ぶ｜吸汗速乾・軽量性・UVカットなど
ランニングTシャツとして選ぶときは、通気性や吸汗速乾機能のあるもの、軽量性の高いものがおすすめです。また、紫外線による日焼けが気になる方には、UVカット機能がついているシャツもあります。
さらに、ランニングをする時間が夜間になる方は、安全性の面を考えてランニングTシャツの一部にリフレクターが搭載されているものを選ぶことをおすすめします。視認性を高めることで、夜間でも安全に走ることができます。
形状で選ぶ｜半袖・長袖・ノースリーブなど
ランニングTシャツには、ノースリーブ・半袖・長袖など、さまざまな形状があります。袖丈のデザインには特徴があるので、それぞれの特徴を知ったうえで自分のスタイルに合ったランニングTシャツを選ぶようにしましょう。
ノースリーブ
ノースリーブなど袖のないタイプは、腕を振るときに生地が擦れないため、とても走りやすいです。タイムなどにこだわりを持って本格的に取り組んでいきたい方におすすめです。
半袖
半袖は、肌の露出が多く風や外気を直接感じることができるため、夏などの気温が高く暖かい季節におすすめで、最も汎用性の高いタイプ。種類も多く価格も選びやすいものが多いです。
長袖
長袖は、熱を逃しにくく身体が冷えにくいので冬などの気温が低く寒い季節におすすめです。紫外線による日焼けが気になる方も、肌の露出が少ない長袖のランニングTシャツが良いでしょう。
デザインで選ぶ｜おしゃれにモチベーションUP
袖丈のデザインだけでなく、シャツのカラーもシンプルなモノトーン、派手な蛍光色、柄などデザインやファッション性の高いものなど、さまざまな種類があります。
シンプルなものはコーデする時も使い勝手が良く、デザイン性のあるものはおしゃれな印象を与えることができます。お気に入りのウェアを身につけることで、ランニングへのモチベーションも大きく変わってくるので、好みに合ったお気に入りのデザインで選ぶことも大切なポイントです。
メンズランニングTシャツのおすすめ人気ブランド
メンズランニングTシャツを展開する、おすすめの人気ブランドをご紹介します。
ナイキ｜NIKE
ナイキはスポーツシーンにおいて、多くの人から支持されている世界的なブランドで、そのデザイン性・機能性・品質はどれも高レベルです。
そんなナイキのランニングTシャツには、「Dri-FIT」と呼ばれる、高性能のマイクロファイバー構造を取り入れた画期的な機能が搭載されています。 Dri-FIT素材は優れた吸汗速乾機能により、体温調節をサポートし、服がべたつかず快適なランニングを提供してくれます。
プーマ｜PUMA
プーマは、1948年にドイツで設立されたスポーツ用品メーカーです。シューズやスポーツウェアなどさまざまな競技のスポーツ用品の開発・販売をしています。
プーマのランニングTシャツの特徴は、柔らかいコットンのような肌触りを実現した高機能なポリエステル/スパンデックス混紡素材の「CLOUDSPUN」や、「dryCELL」の吸水速乾の高機能素材により、運動中の衣服内もドライで快適に保ってくれます。
ノースフェイス｜THE NORTH FACE
スポーツからアウトドア、カジュアルまで絶大な人気を誇るノースフェイス。ランニングギアにも注力していて、機能性に優れたランニングウェアが揃います。
ノースフェイスのウェアには、高いレベルの吸汗速乾性や通気性などに加え、ポリジン加工と呼ばれる抗菌防臭機能や、静電気の発生を抑える静電ケア機能なども搭載しています。また、洗練されたデザインも人気を支えています。
半袖｜メンズランニングTシャツおすすめ人気8選
ここからは、男性におすすめのランニング用Tシャツを「半袖・長袖」のタイプ別にご紹介します。ナイキやアディダス、アシックス、ノースフェイスなど、ランニングシーンでも人気の高いスポーツブランドを中心に、機能性に優れた速乾TシャツやおしゃれなTシャツなど幅広くピックアップしています！
NIKE(ナイキ)｜Dri-FIT レジェンド 2.0 S/S Tシャツ
洗練されたデザインに、独自の高機能素材
ナイキの定番かつ人気のトレーニングTシャツ。独自のDri-FITテクノロジーを使用した通気性に優れた素材で、涼しくさらりと快適な状態をキープしてくれます。柔らかなニット素材で着用感も快適。ワンポイントのシンプルなデザインですが、ナイキならではの洗練されたおしゃれさが際立つおすすめの人気アイテムです。
adidas(アディダス)｜ランナー 半袖Tシャツ
何枚でも持ちたい、シンプルなシャツ
シンプルなデザインで、使い勝手の良い半袖シャツです。こちらも、リサイクルポリエステル100％使用なので、ソフトな肌触りや通気性もバッチリ。さらに、夜間のランニングをサポートするリフレクターも搭載されています。
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜ショートスリーブアンペアクルー
高機能ながらおしゃれな吸汗速乾Tシャツ
ノースフェイスの吸汗速乾性に優れたショートスリーブシャツ。軽量かつ優れた吸汗速乾性を備えるメッシュ生地を使用しており、肌面に点接触組織を採用することで、汗をかいても快適な着心地が持続。さらに抗菌防臭加工やUVカット加工、静電気ケアも施されており、機能性は抜群。前後の両面のデザインもおしゃれでクールに着こなせる1着です。
asics(アシックス)｜ランニングアイコン半袖シャツ
鮮やかな蛍光カラーがカッコいい高機能シャツ
両肩のデザインと鮮やかな蛍光カラーが印象的な、半袖シャツです。天竺組織のポリエステル100％使用で、とても軽く、ストレッチ性にも優れています。
MIZUNO(ミズノ)｜ドライエアロフロープレミアムTシャツ
圧倒的な通気性「ドライエアロフロー」
ミズノが開発した高通気素材ドライエアロフローが搭載された半袖シャツです。
圧倒的な通気性と放熱性に加えて、抗菌防臭、防泥機能もプラスされています。さらに、夜間のランニングをサポートするリフレクターまで搭載されており、超多機能です。
PUMA(プーマ)｜ランニング CLOUDSPUN 半袖 Tシャツ
CLOUDSPUNのやわらかい肌ざわりの半袖シャツ
プーマのシンプルなワンポイントで、着回しやすい半袖Tシャツ。プーマ史上最高峰の柔らかさを誇り、4方向ストレッチ機能を備えた革新的なCLOUDSPUN吸水速乾生地を採用しています。dryCELLも搭載しているので、通気性も良く、快適なランニングをサポートしてくれます。
PUMA(プーマ)｜ランニング トレーニング ヘザーSS
ヘザー素材を使用した半袖シャツ
ヘザー（杢）の柄がカッコいい、ポリエステル100％使用の半袖シャツです。プーマ独自のdryCELLが搭載されているので、汗をかいても快適な着心地が続きます。また、サイドにスリットがあることで、激しい動きでも生地が引っ掛かりにくいデザインになっています。
Reebok(リーボック)｜ランニング エッセンシャルズ シャツ
Speedwick素材搭載の高機能シャツ
ポリエステル51％、リサイクルポリエステル49％で作られている半袖シャツです。吸湿性に優れたリーボックのSpeedwick素材は、汗を素早く吸い取り身体をドライにキープしてくれるので、ランニング中も快適な着心地が続きます。
長袖｜メンズランニングTシャツおすすめ人気5選
続いて、長袖でおすすめのランニング用Tシャツをご紹介します。
adidas(アディダス)｜オウンザ ラン 長袖Tシャツ
リフレクター仕様、サムホール付きのランニング用Tシャツ
アディダスのオウンザランシリーズのランニング用ロングスリーブTシャツ。吸湿性に優れたAEROREADY搭載し、通気性の良い生地を使用しているので、ドライで快適な着心地が続きます。リフレクター仕様で夜間のランにも対応し、サムホール付きのディテールがおしゃれで手の甲までしっかりカバーしてくれます。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAテック2.0 ロングスリーブ
吸汗速乾性やストレッチ性に優れた定番Tシャツ
吸汗速乾性とストレッチ性を兼ね備え、柔らかな肌触りで快適な着心地の定番ファブリックを使用したアンダーアーマーのロングスリーブTシャツ。汗を素早く吸収、発散してくれるので常に身体をドライに保つことができ、抗菌防臭加工もされているので汗などのニオイが気になる方にもおすすめ。シンプルな定番Tシャツでランニングやトレーニングなどあらゆるシーンで重宝できます。
MIZUNO(ミズノ)｜長袖 Tシャツ ナビドライ
優れた吸汗速乾性と柔らかな肌触りの定番シリーズ
ミズノの吸汗速乾Tシャツ、ナビドライシリーズ。シリーズ累計100万枚を超える人気の定番モデルのロングスリーブで、優れた吸汗速乾性と柔らかい肌触りで快適な着心地を追求した1着です。UVカット加工も施されており、メインのトップスからインナーまで幅広いシーンで活躍します。
asics(アシックス)｜ランニング長袖シャツ
軽くて着心地の良い、シンプルな長袖シャツ
シンプルなデザイン、軽い着心地、適度なストレッチ性を兼ね備えたアシックスの長袖シャツです。ポリエステル100％なので、吸汗速乾機能も優れています。肌寒い冬場などにおすすめです。
Baleaf(バリーフ)｜ランニング Tシャツ 長袖
高いUVカット率で屋外の紫外線対策に最適
バリーフの高いUVカット機能を備えた長袖Tシャツ。UPF50+と最高ランクのUVカット機能を備えたTシャツで、紫外線対策をしっかりしたい方におすすめの1着。その他、吸汗速乾性やストレッチ性、抗菌防臭機能も備えており、ランニングなどの運動シーンに最適なTシャツです。
関連アイテムをチェック！
他にもボトムスやインナー、タイツなど、機能性に優れたウェアを揃えることでより快適に、中にはパフォーマンスUPにもつながる高機能ウェアも存在します。他のウェアも気になる！という方は、こちらの記事も合わせてチェックしてみてください。
まとめ
今回は、メンズ用ランニングTシャツの選び方とおすすめの人気商品をご紹介しました。ランニングウェアの定番であるTシャツは、1年を通して使えるアイテムなので、複数枚は用意しておきたいところ。
デザインだけでなく、機能性にも違いがあるので、用途や好みに合わせて最適なランニングTシャツを見つけてくださいね！
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