武蔵野市でおすすめのピラティススタジオ12選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、武蔵野市のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

武蔵野市でおすすめのピラティススタジオ

武蔵野市のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 吉祥寺

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒180-0004
東京都 武蔵野市吉祥寺本町1-4-11
吉祥寺ナインビル 3F
最寄駅 吉祥寺駅北口徒歩1分
問い合わせ 0422-26-7642
営業時間 月〜金 8:00-19:45
土日祝 8:00-16:00
定休日
駐車場 なし
料金 【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,450円(税込)
月6 14,520円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 20,240円(税込)
プライベート4 37,400円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
料金補足 入会金 33,000円(税込)
地図

ピラティススタジオ BDC PILATES 吉祥寺

BDC Pilates
  • 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
  • すべてのレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
  • 1クラス6~8名までの少人数制で濃密なレッスンを受けられる

所在地 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14
HN BLDG.4階
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩3分
問い合わせ 0422-27-6071
営業時間 平日11:00~17:00
土日11:00~17:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
プラン料金 【GROUP LESSON COURSE】
会費(月3回) 11,550円(税込)
追加レッスン 3,850円(税込)
体験レッスン 3,850円(税込)
【PRIVATE LESSON COURSE】
会費(月1回)9,900円(税込)
追加レッスン 9,900円(税込)
体験レッスン 9,900円(税込)
入会金 11,000円(税込)
その他料金 事務手数料 2,200円(税込)
会員証再発行手数料 550円(税込)
地図

ピラティススタジオ the SILK 吉祥寺店

ピラティススタジオ the SILK

  • 女性専用のマシンピラティススタジオ
  • 会員の80%がピラティス未経験で、初心者でも安心してレッスンを受けられる
  • 手ぶらでできる無料体験受付中

 

所在地 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12-9
VORT吉祥寺3階
最寄駅 吉祥寺駅より徒歩5分
問い合わせ 0422-27-1876
営業時間 8:00〜22:00
定休日 年末年始
駐車場 なし
プラン料金 【グループレッスン】
ライト3 12,980円(税込)
スタンダード4 15,070円(税込)
フル 20,680円(税込)
フル(デイ) 18,480円(税込)
【パーソナルレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,960円(税込)
プライベート8 72,160円(税込)
【プレミアムレッスン】
フル+プライベート4 53,570円(税込)
オプションメニュー 体験レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
体験レッスン(パーソナル) 1回9,900円(税込)
追加レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
追加レッスン(パーソナル)1回9,900円(税込)
月額ウェア・タオルレンタル 2,200円(税込)
レンタルウェア(Tシャツ)280円(税込)
レンタルウェア(パンツ) 280円(税込)
レンタルタオル 120円(税込)
レンタルピラティス靴下 120円(税込)
入会金 10,000円(税込)
その他料金 事務手数料 1,000円(税込)
地図

LALA PILATES 吉祥寺スタジオ

マシンピラティス ララアーシャ
  • 初回500円(税込)体験実施中!さらに体験当日入会で入会金&事務手数料が無料!
  • 溶岩ホットヨガララアーシャが運営するリフォーマピラティス専門スタジオ
  • マシンのサポートで正しい動作で適切なピラティストレーニングが可能

所在地 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7
吉祥寺アルファビル5F
最寄駅 JR/井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩3分
問い合わせ 080-7937-4109
営業時間 平日 10:00-22:00
土日祝 8:30-17:00
定休日 金曜日
駐車場 なし
料金プラン マンスリー3 10,725円(税込)
マンスリー4 12,980円(税込)
マンスリー4 17,490円(税込)
入会金 10,000円(税込)
事務手数料など 事務手数料 5,500円(税込)
地図

Club Pilates 吉祥寺

CLUB PILATES
  • 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
  • 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
  • TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能

所在地 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-27 1F
最寄駅 吉祥寺駅より徒歩5分
問い合わせ 042-266-2799
営業時間 平日 7:00~21:00
土 7:00~17:00
日 7:00~16:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 月4回 13,090円(税込)
月8回 24,090円(税込)
Unlimited(通い放題) 37,290円(税込)
ドロップイン 4,070円(税込)
入会金 5,500円(税込)
地図

room204

  • 完全予約制・会員制のプライベートスタジオ
  • 運動リズムや骨の向きを整えながらインナーマッスルを強化
  • 多数の資格を保有するインストラクターが指導
所在地 〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目27-6
メゾンコモラント204
アクセス方法 吉祥寺駅より徒歩3分
問い合わせ
営業時間 【水・金曜日】10:00〜19:30
【火・木曜日】10:00〜18:00
【土曜日】10:00〜15:00
定休日 日曜日・祝日・月曜日 ※他不定休
駐車場・駐輪場
プラン料金 要問合せ
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図

mebeme(ミービーミー)

  • 温かい人柄のインスタクターが丁寧に指導
  • なりたい自分になるための3ヶ月集中プログラム
  • 世界最古の脱毛トリートメントメニューも用意
所在地 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-26-5
岩崎ビル301
アクセス方法 吉祥寺駅より徒歩5分
問い合わせ
営業時間
定休日
駐車場・駐輪場
プラン料金 初回 13,200円(税込)
【スタジオレッスン】
45分 8,800円(税込)
60分 11,000円(税込)
【ホームレッスン】
60分 13,500円(税込)
オプションメニュー
入会金 なし
その他料金
地図

Pilates Mirror 吉祥寺

Pilates Mirror 吉祥寺

  • ミラーを使った女性専用マシンピラティススタジオ
  • 荷物も着替えもいらないので気軽にレッスン可能
  • レッスンは最大6名の少人数制レッスンを提供
所在地 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目20-9
アクセス方法 「吉祥寺駅」より徒歩5分
問い合わせ 記載なし
営業時間 平日 7:00~21:00
土日祝 8:00~19:00
定休日 水曜日
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 【月会費プラン】
月会費(月6回まで) 11,000円(税込)
【チケットプラン】
1回 2,750円(税込)
【体験】
1回 2,200円(税込)
【プライベートレッスン】
30分 4,400円(税込)
50分 6,600円(税込)
入会金 11,000円(税込)
地図

武蔵野市でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

武蔵野市でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

フィットネスクラブ ティップネス 吉祥寺

ティップネス
  • スタートアップ会員なら入会月と翌月会費が4,980円(税込)!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
ティップネスは関東を中心に東海・関西地域に店舗がある総合フィットネスクラブ。総合フィットネスクラブならではの充実した設備・サービスが魅力です。豊富なマシンが完備されたジムエリアはもちろん、歩行遊泳・スイミングもできるプールエリア、毎日プログラムが実施されるスタジオなど、さまざまなニーズに対応しています。

また浴槽やサウナが完備されている店舗もあり、運動後にリフレッシュして帰ることもできますし、運動前に体を温めるためのウォーミングアップとしても利用できます。

ティップネスの満足度を見極めたい方向けに、最初の2ヶ月はお得に通えるスタートアップ会員プランで気軽に始めることができます。

所在地 〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩2分
問い合わせ 0422-43-3531
営業時間 平日9:30~23:00 土9:30~22:00
日祝9:30~20:00
定休日 毎週木曜日 年末年始 メンテナンス休館
駐車場 なし
料金 レギュラー12,210円(税込)/月
お得な料金プラン デイタイム 8,100円+税/月
料金補足 登録料3,300円(税込)
地図

メガロス吉祥寺店

メガロス
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富!
  • 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
  • ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも

所在地 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
最寄駅 吉祥寺駅北口 徒歩6分
問い合わせ 0422-21-8300
営業時間 月~水24時間営業 木~23:00
土7:00~日24時間営業
定休日 毎週金曜日 夏期 年末年始
駐車場 あり 37台 2時間まで200円
フルタイム 10,500円+税/月
24フルタイム 12,650円(税込)/月
お得な料金プラン デイ 9130円(税込)/月
料金補足 事務登録手数料6,600円(税込)
地図

スポーツクラブNAS吉祥寺

スポーツクラブNAS

  • 初心者向けのヨガ・ピラティスレッスンが豊富
  • 広々した25mプールを完備
  • サウナや浴槽などの温浴設備も充実
所在地 〒180-000
武蔵野市吉祥寺南町1-27-1
最寄駅 吉祥寺駅 公園口出口 徒歩3分
問い合わせ 0422-48-2241
営業時間 平日10:00~23:00 土日祝9:00~22:00
定休日 月曜日
駐車場 なし
料金 レギュラー会員 10,300円+税/月
お得な料金プラン 平日昼会員 9130円(税込)/月
土日会員 7,700円(税込)/月
料金補足 入会金3,300円(税込)
入会事務手数料3,300円(税込)
地図
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おすすめのオンラインピラティスサービス

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインピラティスサービスを紹介します。

骨格からアプローチ「YumiCoreBody」

  • 『骨格から身体を変えて女性らしい曲線Bodyへ』
  • YumiCoreBodyの骨格から変えるメソッド
  • 7日間の無料体験モニター実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金10,000円(税込)/月
レッスン形式ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
YumiCoreBodyオンラインレッスンは実店舗を構えるYumiCoreBodyのオンライン姿勢/骨格改善サービスで、『骨格から身体を変えて女性らしい曲線Bodyへ』をコンセプトに独自メソッドを展開。いつまでも美しくいられるための骨格・姿勢・体の使い方を学べます。

7日間の無料体験モニターを実施中なので、まずは気軽に試してみるのも良いでしょう。


24時間いつでも気軽にフィットネス「リーンボディ」

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


自宅でインストラクターの指導を受けられる「SOELU」

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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