アイテム ハンドグリップのおすすめ人気10選｜効果や選び方も解説！
コンパクトなデザインで手軽にトレーニングを行えるハンドグリップは、握力や腕の筋力を鍛えるのに効果的なアイテムです。とはいえ、一般的なV字型からボール型のものなど種類や形状も多くあるので、選ぶときに迷ってしまうのではないでしょうか？ そこでこ...
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アイテム トレーニングベンチのおすすめ人気10選｜折りたたみ・安い商品も！
トレーニングベンチは、ジムに通う機会が作りにくい方や、自宅でも本格的にトレーニングを行いたい方におすすめのアイテムです。とはいえ、フラットベンチやアジャスタブルベンチなど種類も多くどれを選べばよいか迷うことも。 そこでこの記事では、トレーニ...
アイテム マッサージローラーのおすすめ人気13選｜効果も解説！脚やせに
筋肉のコリや緊張を和らげ、血行促進によって疲労回復だけでなく脚やせ効果なども期待ができるマッサージローラー。ただ、スティックタイプやフォームローラーなど種類も多いのでどれを選べばよいか迷ってしまうのではないでしょうか。 そこで今回は、マッサ...
アイテム マッサージクッションのおすすめ11選｜人気のルルドやコードレスも！
首や肩から足まわりまで、身体のさまざまな部位をマッサージでき、心身のリラックス効果が期待できるマッサージクッションは、デザイン性も高くインテリアグッズとしても使えるアイテムです。 そこで今回は、マッサージクッションの特徴や選び方について解説...
アイテム ハンドマッサージャーのおすすめ人気9選｜効果や選び方も解説！
デスクワークやスマホ操作、日々の家事による手の疲れをリフレッシュしてくれるハンドマッサージャーは、いつでも気軽に手や指をケアできるおすすめのアイテムです。 そこで今回は、ハンドマッサージャーの効果や選び方について解説し、おすすめの人気アイテ...
アイテム EMSネックマッサージャーのおすすめ人気11選｜効果や選び方も解説！
肩こりや首の痛みで悩んでいる方におすすめのEMSネックマッサージャー。EMSによる電気刺激と温熱機能を組み合わせたタイプのものが多く、血行促進やリラックス効果などが期待ができます。 そこで今回は、EMSネックマッサージャーの効果や選び方につ...
アイテム ネックマッサージャーのおすすめ人気12選比較｜効果や選び方も解説！
「肩や首のコリに悩まされている」「自宅で簡単に使えるマッサージ器具を知りたい」時間がなくて整体に通えない人も多いのではないでしょうか？ネックマネージャーを使えば、自宅で手軽に首や肩のケアができるようになります。 そこで今回では、ネックマネー...
アイテム アイマッサージャーのおすすめ人気12選｜効果や選び方も解説！
長時間のパソコンやスマホの使用などによって、目の疲れやストレスが溜まりやすいと感じている方には、目の疲労を和らげ、心地よいリラックス効果を生み出してくれるアイマッサージャーがおすすめです。 そこで今回は、アイマッサージャーの効果や選び方を解...
サーフフィット サーフフィットの料金を徹底解説！入会金・年会費やプランごとの料金の違いを解説
サーフフィットは日本で初めてサーフエクササイズを導入した女性専用フィットネススタジオです。関東圏を中心に店舗を展開しています。 西海岸をイメージさせる店内と、夏のビーチの気温に合わせたサーフフィットスタジオで新感覚のサーフエクササイズを楽し...
アイテム 足用EMSのおすすめ人気10選｜効果や選び方も解説！
足を乗せておくだけで足裏やふくらはぎの筋肉にアプローチできる足用のEMS。自宅にいながら簡単にウォーキングに近い刺激を筋肉に与えることができます。 そこで今回は、足用のEMSのおすすめ人気商品を紹介していきます。EMSを使う効果や選ぶ際のポ...