レディースコンプレッションインナーおすすめ人気12選｜夏・冬用モデルも！

スポーツやトレーニング、登山、アウトドアなど、さまざまなアクティブシーンで疲労軽減やパフォーマンス向上、ケガ予防など、さまざまな効果をもたらしてくれるというコンプレッションインナー。

今や多くのアスリートにも愛用される定番ウェアの1つです。そこで今回は、そんなコンプレッションインナーの効果や選び方を解説し、レディースでおすすめの人気商品をご紹介します！

コンプレッションタイツが気になる方は、こちらの記事もあわせて参考にしてみてください。

コンプレッションインナーの効果

出典：Amazon

コンプレッションインナーとは、文字通り身体を適度に着圧することで、運動時の身体や筋肉をサポートしてくれる機能性インナーです。

運動時の疲労軽減、パフォーマンスUP

適度に着圧することで筋肉のムダなブレを抑制し、疲労を軽減、運動効率を高める効果が期待できます。

また、運動後の疲労回復、リカバリーを早めるのにも効果的といわれています。

快適な着心地をサポート

コンプレッションインナーは吸汗速乾性や通気性に優れたものが多く、汗をかいても即座に吸収、発散することで、ドライで快適な着心地を持続させることができます。

夏でも涼しく着れるモデルや保温性に優れた冬用モデルの展開もあり、シーズンを通して快適なコンディションをサポートしてくれるのもコンプレッションインナーの魅力です。

レディースコンプレッションインナーの選び方

女性がコンプレッションインナーを選ぶときに、チェックしておきたいポイントをご紹介します。

形状で選ぶ｜用途に合わせて袖や首元の形状をセレクト！

コンプレッションインナーは、袖や首周りの形状に応じて複数の種類があります。レディースの場合、主に袖は半袖と長袖、首元はハイネック、ラウンドネック、Vネックに分かれます。

夏は半袖やラウンドネックのほうがより涼しく着用できますが、日焼け対策を優先したい方は、長袖やハイネックも選択肢に。また、スポーツのみならず日常生活など幅広いシーンで使いたいという場合は、ラウンドネックの方が使い勝手に優れます。

着用する季節やシーンによって適切なタイプが変わってくるので、用途にあった最適な形状のものを選ぶようにしましょう。

機能性で選ぶ｜サポート機能や吸汗速乾性など

コンプレッション機能により身体、パフォーマンスをサポートするコンプレッションインナーですが、その他にもパフォーマンスUPや運動中の快適さを支える機能が充実しています。商品によって備えている機能に違いがあるので、求める機能を搭載しているか着目してみましょう。

サポート機能

テーピング原理を活かしたサポートラインを施すことで、肩甲骨や上腕、体幹など対象の部位をサポートします。

スムーズな腕振りや正しい姿勢のキープなど、効率的に身体を動かすアシストをしてくれるので、インナーでパフォーマンスを改善したい方はおさえておきたい機能。トップスでは、CW-Xやミズノがサポート機能を備えた商品を展開してます。

吸汗速乾性・通気性

汗をかいても素早く吸収、発散することで、ドライな状態をキープしてくれる吸汗速乾性。また、メッシュ素材などを用いることでウェア内の熱のこもりやムレを抑えてくれる通気性。

両方とも肌のべたつきなどの不快感を抑え、長時間にわたり快適な着心地を持続するのに欠かせない機能性です。

ストレッチ性

スムーズな動きやすさや、身体へのフィット感を高めるストレッチ性。適度なストレッチ性があることで、程よい締め付けがありながらもストレスのない着心地を実現できます。

主にポリウレタンは伸縮性を高める素材。素材面からも伸縮性をチェックしてみましょう。

UVカット・抗菌防臭加工

UVカット加工が施されているものであれば、屋外での運動時においても日焼け対策をすることができます。商品によってUVカット率が異なるので、日焼け対策をしっかりしたい方は、UVカット率、UPF値の高いものがおすすめです。

また、運動中や運動後の汗のイヤなニオイが気になるという方は、抗菌防臭加工が施されたインナーも展開されています。

季節に合わせて選ぶ｜夏向けや冬向けモデルも

コンプレッションインナーは、オールシーズン使えるものから夏向け、冬向けとシーズンに合わせた商品展開もされています。季節ごとにより快適なコンディションを作りたいという方は、シーズンに合わせてインナーを用意しておくのもおすすめです。

夏用には高い通気性や冷感素材を備えたものを

夏用は、主に通気性を高めるメッシュ素材が多く使われています。また、中には冷感素材など、肌あたりが涼しく感じる機能を備えた商品もあります。

冬用には裏起毛や発熱素材で保温性に優れたものを

冬用のコンプレッションインナーは、主に裏起毛素材で保温性を高めているものが主流です。また、中には発熱効果のある特殊繊維を採用することで、保温性を高めている商品も展開されています。

サイズで選ぶ｜適切にフィットするサイズ選びを

コンプレッションインナーは、特にサイズ選びが大切なウェアの1つです。身体に適度にフィットさせることで効果や着心地の良さを最大化させることができますよ。

コンプレッションインナーは身長や胸囲のサイズを基準に選べるものが比較的多いですが、フィット感を高めるためには胸囲のサイズもポイントです。なるべくご自身のサイズを計測し、試着ができない場合は口コミ、レビューの情報も参考にしながら検討するようにしましょう。

レディースコンプレッションインナーのおすすめ人気ブランド4選

コンプレッションインナーを展開する、おすすめの人気ブランドをご紹介します。

UNDER ARMOUR｜アンダーアーマー

トレーニング、フィットネスシーンを中心に高い人気を誇るアンダーアーマーは、コンプレッションインナーの先駆けでもあり、コスパに優れた商品を展開しています。

夏でも涼しく着れるヒートギアと冬でも暖かいコールドギアと、シーズンごとに対応する商品ラインナップで、コンプレッション機能はもちろん、優れた吸汗速乾性やストレッチ性など、快適な着心地にも定評があります。

CW-X｜シーダブリュー・エックス

大手下着メーカーのワコールが展開するスポーツブランドがCW-X。スポーツタイツを中心に高機能インナーで圧倒的な支持を集めるCW-Xの最大の特徴は、サポート機能を搭載した高機能インナーを展開しているところ。

独自のテーピング原理を応用したサポートラインをインナーに組み込むことで、パフォーマンスをサポートし、トップスではサポート機能を搭載したJYURYUシリーズを展開。その他、動きやすさを追求したセカンドボディシリーズなどもあります。

MIZUNO｜ミズノ

日本の総合スポーツ用品メーカーであるミズノは、バイオギアシリーズとして機能性に優れたコンプレッションインナーを展開しており、高い人気を誇ります。動きやすさを追求した独自設計が特徴的で、その他吸汗速乾性やストレッチ性などの機能も充実。

また、サポート機能を搭載した上位モデルのBGシリーズも展開しており、リーズナブルなモデルからハイスペックモデルまで、幅広い商品ラインナップです。

C3fit｜シースリーフィット

C3fitは、コンプレッションウェアなどの機能性インナーを中心に展開する人気ブランド。スポーツタイツは高い人気を誇り、その他、アームカバーやカーフスリーブ、アンダーウェアなども販売しています。

疲労を軽減し、運動効率を高める独自の着圧設計が特徴で、コンプレッションタイプのトップスは、インスピレーションシリーズをラインナップ。肌触りや着心地にもこだわった商品設計で、スポーツシーンはもちろん日常生活にも活用できます。

レディースコンプレッションインナーのおすすめ人気12選

ここからは、女性におすすめのコンプレッションインナーをご紹介します。アンダーアーマーやCW-X、C3fit、ミズノといった高機能インナーを展開する人気ブランドから、価格の安さが魅力の高コスパ商品まで、幅広くピックアップしています！

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー

優れた吸汗速乾性。夏でも涼しく着れるヒートギア

コスパに優れたコンプレッションウェアを展開するアンダーアーマーの夏でも涼しく着れるヒートギアタイプ。独自のモイスチャートランスポートシステムによる優れた吸汗速乾性で、汗をかいてもドライな着心地をキープしてくれるので運動中もさらっと快適です。

抗菌防臭加工でニオイ対策もできて、生地のストレッチ性も高いので、あらゆる動きもスムーズに可能。ランニングやトレーニング、ゴルフなど幅広いシーンで活躍するインナーです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAコールドギアアーマー

裏起毛で1枚でも暖かいコールドギア

冬のインナーとしておすすめのアンダーアーマーのコールドギアアーマー。細やかな起毛素材を生地の裏面に施すことで保温力を高めているので、1枚でも快適な暖かさを感じることができます。

さらに、高い吸汗速乾性で冬場の汗冷えも防止。保温力や速乾性、ストレッチ性など冬のトレーニングに求められるテクノロジーをバランスよく搭載した人気商品です。

CW-X｜セカンドボディ ハイネック

長めのハイネックと動きやすさを追求したコンプレッションインナー

CW-Xは、スポーツ向けの機能性インナーで高い人気を誇るワコールが展開するスポーツブランド。セカンドボディは動きやすさを追求した新感覚機能性トップス。動きを妨げない伸縮性に優れた素材を使用し、部位ごとに計算された着圧設計で、適度な着圧で筋肉や脂肪の揺れを抑えつつ、不快な着圧感を軽減しています。

さらに、女性には嬉しい長めのハイネック仕様で、首の日焼け対策にも最適なインナー。折り返すことで好みの長さに調整することができます。

CW-X｜JYURYU TOP

サポート機能で効率の良い動きを支える高機能インナー

CW-Xのコンプレッショントップスでサポート機能を搭載したモデル、JYURYU。独自のサポートラインで肩甲骨、広背筋、腹斜筋へのサポート機能を搭載しています。肩甲骨の可動域を広げ、大きな腕振りなどカラダ全体を使った効率の良い動きへと導き、運動時の疲労を軽減してくれます。

ランニングやゴルフなど上半身が重要なスポーツにおすすめで、インナーでパフォーマンスを改善したいという方におすすめの高機能トップスです。

MIZUNO(ミズノ)｜バイオギアシャツ

動きやすさを追求した定番、高コスパインナー

ミズノの大人気バイオギアシリーズのレディースコンプレッションシャツ。動きやすさを科学したダイナモーションフィット搭載モデルで、機能素材の選定やカッティングを工夫することで、ウェアの引きつれなどを軽減し、抜群の動きやすさを実現しています。

吸汗速乾性やストレッチ性、UVカットなどベースとなる機能も充実。新たにマットな質感の素材を採用し、見た目はシックな仕上がり、価格もリーズナブルでコスパに優れた1着です。

MIZUNO(ミズノ)｜BG7000T バイオギアシャツ

スムーズな腕振りを姿勢をキープできる高機能トップス

ミズノのサポート機能を搭載したBGシリーズの高機能トップス。肩甲骨や上腕、脊柱起立筋、体幹と上半身を広範囲にサポートできるモデルで、姿勢を整え、腕振りを促すことで、パフォーマンスUPをインナーからサポートしてくれます。

吸汗速乾性やストレッチ性、通気性、UVカットなどの機能も充実しており、着心地も快適。ランニングやテニス、ゴルフなどのスポーツでパフォーマンスを高めたい方ににおすすめです。

C3fit(シースリーフィット)｜インスピレーションロングスリーブ

独自の着圧設計で運動効率を高める。日常生活にも活用可能

独自の着圧設計に基づく機能性インナーに定評があるC3fitのインスピレーションロングスリーブ。C3fitを代表する定番のインスピレーションシリーズで、独自の着圧設計が関節や筋肉の余計なブレを抑えて、運動効率アップに貢献するインナーです。

着心地にもこだわっており、肌触りソフトなナイロンベース素材に、縫い目は特殊なテープでフラット仕上げ、日本人の平均的な体型をもとにしたシルエットでストレスのないフィット感を追求しています。スポーツシーンはもちろん、日常生活にも活用可能なコンプレッションインナーです。

FILA(フィラ)｜コンプレッションインナー

ソフトな着圧、シンプルなデザインで使いやすい

イタリア発祥の老舗スポーツウェアブランド「フィラ」のコンプレッションインナー。ソフトな着圧設計で、程よく引き締めてくれるのでコンプレッション初心者にもおすすめ。デザインもシンプルなので、トップスのコーデにも取り入れやすく使い勝手は抜群です。

吸汗速乾性やUVカットなど欲しい機能は揃っており、価格の安さも魅力の1つ。知名度のあるブランドながら、そのコスパの高さで人気を集めている商品です。

TESLA(テスラ)｜コンプレッションインナー

適度なフィット感となめらかな着心地

機能性に優れたスポーツウェアを安く提供する、コスパの高さに定評があるテスラのコンプレッションインナー。吸汗速乾性やストレッチ性に優れ、適度なフィット感でストレスなく着用できるモデルです。

肌あたりも滑らかで、フラットな縫い目で不快さを軽減。オールシーズン使えるモデルで、スポーツから日常生活まで幅広いシーンで重宝できます。

TESLA(テスラ)｜コンプレッションインナー 冬用

裏起毛で暖かい、コスパに優れた冬用インナー

テスラの冬用コンプレッションインナー。特殊加工の起毛素材が保温力を高め、1枚でも暖かく着用することが可能です。

さらに、ストレッチ素材で動きやすく、高い吸汗速乾性でドライな着心地が持続。適度な着圧で筋肉をサポートしてくれる、冬のインナーにぴったりの人気アイテムです。

Sillictor｜コンプレッションインナー

適度なコンプレッションで快適な着心地。価格の安さも魅力

コスパに優れたスポーツウェアを展開するSillictorのコンプレッショントップス。スパンデックス配合の伸縮性に優れたパワーストレッチ素材が、適度な圧力で筋肉のムダな動きを抑え、サポートしてくれます。

フラットに仕上げた縫い目で肌触りも滑らかで、吸汗速乾性に優れた生地が汗を素早く乾かしてくれるので快適な着心地、防臭へとつながります。ハイネックの裏起毛タイプもあって価格も安いので、季節によって使い分けるのもおすすめです。

A.D.ONE(エー・ディー・ワン)｜ヒートコンプレッションシャツ

発熱＋保温素材でしっかり暖かいコンプレッションインナー

アディダス創設者の孫によって設立されたカリフォルニア生まれのスポーツブランド「A.D.ONE」の冬でも暖かいヒートコンプレッションインナー。発熱効果のある特殊繊維に裏起毛を採用することで、発熱性、保温性に優れた1着です。

コンプレッションタイプなので、伸縮性のあるストレッチ素材が適度に身体を引き締め、パフォーマンスをサポート。機能的なその暖かさには口コミでも定評があり、冬の防寒対策におすすめのインナーです。

他のコンプレッションウェアもチェック！

コンプレッションインナーが気になる方は、その着圧機能で部分的にサポートしてくれるアームカバーやカーフスリーブ、コンプレッションソックスといったアイテムもチェックしておきたいアイテムです。おすすめの商品を紹介したこちらの記事もあわせてチェックしてみてください！

まとめ

コンプレッションインナーは、主にスポーツシーンにおいて身体をサポートし、パフォーマンスを高めてくれる優れもの。形状による違いや機能性の違い、オールシーズン対応から夏向け、冬向けと対応シーズンの違いなど、さまざまな違いがあります。

それぞれの違いを理解し、ご自身の用途、着用シーンに合った最適な1着を見つけてくださいね！