金沢のおすすめホットヨガ6選!初心者や女性にも人気

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ホットヨガの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、金沢市のおすすめホットヨガをご紹介していきます。

スポンサーリンク

ホットヨガとは?

ホットヨガは、温度40度前後・湿度65%の環境化を作ったスタジオでヨガトレーニングを行います。

ヨガスタジオにいるだけでも汗をかける環境に保たれているため、激しい運動を行わなくとも脂肪燃焼や健康維持に効果が期待できるため、女性に人気です。

昨今では男性人気も上昇しており、男性専用のホットヨガスタジオを展開している会社もあります。

スポンサーリンク

ホットヨガの特徴とメリット・デメリット

ホットヨガ の最大の特徴は、スタジオ環境作りにあり、それによりもたらせる効果もさまざまです。

筋肉と代謝に最適な環境

前述しましたが、ホットヨガは温度が40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。

あらかじめ、筋肉がほぐれやすい環境が作られているため、無理な動きをしなくても筋肉がしっかり動かせます。

そのような運動の中で、酸素と水分をしっかり取り入れることで、発汗作用・新陳代謝の向上・老廃物の排出・脂肪燃焼などの効果に期待がもてるのです。

プロのインストラクターに指導してもらえる

上記の施設や設備環境面でのメリットも大きいですが、ヨガインストラクターから的確なレッスンを受けられる点も効果を上げるたの大きなメリットです。

個人トレーニングの続かない原因のひとつは結果が出ないことにあります。このような実態を回避するためにも、その道で経験豊富なインストラクターにレクチャーを受けながらヨガを行うことが重要になってきます。

ライフスタイルに合わせたプラン設定で月額定額ならコスパも高い

ホットヨガスタジオでは、月に4回まで・月6回まで・月8回まで・無制限などさまざまな料金プランがあります。ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、入会だけして無駄をするようなことを回避できます。

また精力的に頻度高くヨガを行う方であれば、通い放題のプランを選択することでかなりコスパが上がります。通い放題のプランは店舗や地域によって前後しますが、8,000円〜15,000/月程度で入会できます。

金沢のおすすめホットヨガをご紹介

金沢にあるおすすめホットヨガをご紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン金沢示野店

名称 ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン金沢示野店
公式サイト https://yoga-lava.com/ishikawa/kanazawashimeno/
所在地 〒920-0069
石川県金沢市戸板西2丁目1番地 イオンタウン金沢示野内
最寄駅 バス停「示野ショッピングセンター」下車すぐ
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 9:00〜22:00(曜日による)
定休日 毎週金曜
料金プラン 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金や事務手数料 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

VELLA 金沢店

名称 VELLA 金沢店
公式サイト https://vella.jp/studio/kanazawa/
所在地 〒920-0005
石川県金沢市高柳町84-1(イータウン金沢内)
最寄駅 IRいしかわ鉄道線 東金沢駅 徒歩17分
問い合わせ 076-213-3388
営業時間 平日 10:00~15:00、17:30~22:30
土・祝 10:00~15:00
日   8:30~15:00
定休日 水曜日
料金プラン 月2コース 3,980円+税
月4コース 7,678円(税込)
月6コース 9,878円(税込)
月8コース 10,980円+税
DAYフリーコース 11,980円+税
フリー会員 13,980円+税
入会金や事務手数料 入会金 11,000円(税込)
事務手数料 2,200円(税込)

地図

loIve 金沢店

名称 loIve 金沢店
公式サイト https://www.hotyoga-loive.com/studio/kanazawa/
所在地 〒920-3116
石川県金沢市南森本町二11-1
ドン・キホーテ金沢森本店1F
最寄駅 IRいしかわ鉄道 森本駅 出口2より 徒歩13分
問い合わせ 0570-666-999
営業時間 9:30〜22:00
定休日 毎週月曜日
料金プラン 月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,010円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
入会金や事務手数料 入会金 1,100円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

ヨガスタジオ・ユニオン 金沢諸江スタジオ

名称 ヨガスタジオ・ユニオン 金沢諸江スタジオ
公式サイト https://www.yoga-union.jp/studio/s0002_kanazawa_moroe.html
所在地 〒920-0014
石川県金沢市諸江町6-24
最寄駅 北陸鉄道浅野川線 上諸江駅 徒歩5分
問い合わせ 0120-399-348
営業時間 平日 10:00~14:00 17:00~21:00
土曜 8:30~13:00 17:00~21:00
日曜 8:30~13:00
定休日 なし
料金プラン レギュラーコース 8,600円(税込)
フリーコース 16,300円(税込)
平日Dayフリーコース 11,800円(税込)
その他料金 入会金無料
地図

AND STUDIO

名称 AND STUDIO
公式サイト http://and-studio.net/
所在地 〒921-8062 
石川県金沢市新保本町5-157
最寄駅 北陸本線 西金沢駅 徒歩22分
問い合わせ 記載なし
営業時間 月~火曜 9:30 ~21:00
水曜  13:30 ~21:30
木~金曜 9:30 ~21:00
土曜  8:30 ~12:00
日曜  9:30 ~12:30
定休日 なし
料金プラン 通い放題DAYTIME 7,678円(税込)
通い放題FREE 9,878円(税込)
5回TICKET 9,980円+税
その他料金 入会金 5,500円(税込)
事務手数料 1,100円(税込)
地図

フィットネスクラブ・エイム
ウィメンズフィットネスH&B

名称 フィットネスクラブ・エイム
ウィメンズフィットネスH&B
公式サイト https://www.fitness-aim.com/hb/
所在地 〒920-0855
石川県金沢市武蔵町15-1 めいてつ・エムザ3F
最寄駅 JR金沢駅 徒歩11分
問い合わせ 076-256-1320
営業時間 月.水~金曜 10:00~16:00 18:00~22:00
火曜    18:00~22:00
土日     10:00~18:00
定休日 年末年始、夏季、当店年間カレンダーによる
料金プラン スタンダード会員 8,250円(税込)
マスター会員 8,800円(税込)
フリー4会員 8,250円(税込)
フリー4plus会員 8,800円(税込)
フリーパス会員 16,500円(税込)
デイタイムフリー会員 12,200円(税込)
その他料金 入会金 5,500円(税込)
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す石川県の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント