田畑でおすすめのジム安くて女性や初心者に人気のジムはどこ?

おすすめのランニングブラエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく田畑駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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田畑駅で初心者におすすめのジム

田畑駅周辺でおすすめのジムをご紹介します。

メガロス 田端

所在地東京都北区東田端1-17-32
最寄駅JR山手線「田端駅」下車 徒歩4分/JR山手線「西日暮里駅」下車 徒歩9分
問い合わせ03-3893-9900

営業時間平日/10:00~22:20
土曜/10:00~20:20
日曜/10:00~19:20
定休日毎週金曜日、夏期、年末年始
プラン料金24フルタイム:11,000円(税込)
24アンダー35:9,350円(税込)
フルタイム:9,900円(税込)
デイタイム:8,250円(税込)”
その他料金事務登録料:6,600円(税込)
地図

フィットネスジム24

所在地〒114-0014
東京都北区田端1-12-14-1F・B1
最寄駅田端駅 徒歩7分
問い合わせ03-3823-2111
営業時間24時間営業
定休日なし
プラン料金【月会費】
24hフルタイム:7,678円(税込)
デイ3000:3,300円(税込)
モーニング3000:3,300円(税込)
その他料金キー発行手数料 3,300円(税込)
地図

マタドール・パーソナルトレーニングジム 東京田端店

所在地〒114-0012
東京都北区田端新町2-6-10
サクラメント1F
最寄駅山手線 田端駅 徒歩5分
問い合わせ03-3810-0130
営業時間月~金:10:00~22:00
土日祝:10:00~20:00
定休日不定休
プラン料金【月会費】
ベーシック会員:19,800円(税込)
ゴールド会員:32,200円(税込)
プラチナ会員:56,600円(税込)
【トレーニイングオプション】
パーソナルトレーニング・セッション追加(1回):7,700円(税込)
ビジター・パーソナルトレーニング(55分):11,000円(税込)
栄養士による栄養パーソナル指導(55分):7,700円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込)
地図

カーブス 田端駅前

所在地〒114-0013
東京都北区東田端2-12-14
第2東田端ビル 1F
最寄駅田端駅 北口 徒歩5分
問い合わせ03-3809-5338
営業時間平日:10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜:10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

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