ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、亀戸にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
亀戸でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
かたぎり塾 亀戸店
- 初回体験無料だから気軽に体験できる！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。
ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸５−１６−２０ サンライズビル１階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 亀戸駅から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6822-7844 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜22:00 木 15:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 地図 |
health fit
- ヨガ・ピラティスとトレーニングをマンツーマン指導
- ヨガやピラティスは安いグループレッスンも受講可能
- マタニティ・産後レッスンも受付中
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸6-16-8 ラ・トルチュ亀戸101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「亀戸駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-5858-9505 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【パーソナル】 トライアルレッスン 3,300円（税込） 【グループ】 トライアルレッスン 1,100円（税込） グループレッスン月4回 8,800円（税込） グループレッスン月10回 13,200円（税込） 【パーソナルレッスン ＋ グループレッスン】 パーソナル（30分）月2回+グループレッスン月4回 14,850円（税込） パーソナル（50分）月2回+グループレッスン月4回 21,450円（税込） パーソナル（50分）月2回+グループレッスン月2回 19,300円（税込） パーソナル（50分）月1回+グループレッスン月3回 14,300円（税込） 【チケットプラン】 30ポイントチケット 38,500円（税込） 60ポイントチケット 77,000円（税込） パーソナル30分 1回チケット 4,400円（税込） パーソナル50分 1回チケット 8,800円（税込） グループレッスン ドロップイン 3,000円（税込） 【オンラインレッスン】 オンライングループレッスン 月額会員 4,400円（税込） オンライングループレッスン 都度払い 1,100円 （税込） |
| オプションメニュー | 追加グループレッスン 1,200円（税込）/1回 |
| 入会金 | グループレッスン入会金 11,550円（税込） 産後（お子さま連れ）パーソナルの方 5,500円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
亀戸でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
トレーニングスタジオPOLUM
- 広い店内で、のびのびトレーニングできる
- ウェイト・有酸素運動・食事療法の組み合わせた「POLUMメソッド」で効果的にダイエット
- オンラインカウンセリングも受付中
| 所在地 | 〒136-0072 東京都江東区大島 2-3-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「西大島駅」より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-5628-1179 |
| 営業時間 | 平日10:00~20:00 土曜/祝日10:00~15:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング 30分コース】 体験 6,600円（税込） 月2回コース 12,000円（税込） 月4回コース 22,000円（税込） 月6回コース 31,500円（税込） 月8回コース 42,000円（税込） 【パーソナルトレーニング 50分コース】 月2回コース 17,600円（税込） 月4回コース 33,000円（税込） 月6回コース 47,850円（税込） 月8回コース 61,600円（税込） 【ペアパーソナルトレーニング 60分コース】 月4回コース 44,000円（税込） 月6回コース 63,000円（税込） 月8回コース 84,000円（税込） 【シニアプログラム】 月2回コース 9,800円（税込） 月4回コース 19,800円（税込） 月6回コース 29,700円（税込） 【2～3ヵ月短期集中ダイエットコース】 16回コース 165,000円（税込） |
| オプションメニュー | 休会月会費（最長12ヵ月） 1,000円（税込） ジョギングレッスン（ビジター） 3,300円（税込） |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） 法人契約プラン入会金 110,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
亀戸でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
COREトレSTUDIO FSBI
- トップアスリートも推奨するKOBA式体幹トレーニングのスタジオ
- 体感メニュー+マッサージやストレッチ、ダイエットメニューを取り入れてトータルボディメイク
- お子様から高齢者、大人、アスリートまで幅広く活用できる
トップアスリートからも取り入れているKOBA式体幹トレーニングの第一人者、木場克己さんがプロデュースするパーソナルトレーニングジムです。
美や健康向けのトレーニングから、アスリート向けの強化トレーニング、お子様向けの成長用トレーニングなど、さまざまなニーズに対応して、トレーニングを立案してくれます。
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸1-8-11 二見屋ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「亀戸駅」北口より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-5875-0866 |
| 営業時間 | 平日 10:00~20:00 土日・祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【Training】 チケット20マス分 23,000円（税込） チケット40マス分 41,000円（税込） 【パーソナルトレーニング】 パーソナルトレーニング60分 7,000円（税込） 学生パーソナルトレーニング60分 5,800円（税込） セミパーソナル60分（最大3名まで） 7,200円（税込） 【ボディメイク/ダイエット】 一般 7,000円（税込） 学生 5,800円（税込） 【ボディメイク】 60分 7,000円（税込） 90分 9,900円（税込） 【CBAスクール】 10,000円（税込） 【コアバランスフィジカルテスト】 初回 5,800円（税込） 2回目以降 3,600円（税込） 【ハイパーボルト】 一般 1,500円（税込） 学生 980円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | CBAスクール入会手数料 5,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
TMKS
- 完全予約制＆マンツーマン指導の加圧トレーニングジム
- 無理なく効率的なトレーニングができる
- 血行促進やアンチエイジングなどの老化防止、美容効果にも期待
完全予約制でマンツーマンレッスンが受けられる加圧トレーニングジムです。
加圧トレーニングは血流を制限することで、低負荷トレーニングでも高負荷がかかるように設計されているので、短時間で高い効果に期待ができます。
脂肪燃焼だけでなく、血行促進・アンチエイジングなどの効果を求める方は検討してみてください。
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸6-14-3 中村ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「亀戸駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6802-9591 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日、その他(年末年始、お盆休み等) |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験トレーニング 3,000円（税込） 週1回コース 18,000円（税込） 週2回コース 34,000円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 5,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
YOKO’s GYM 亀戸店
- パーソナルトレーニングは3,950円〜でリーズナブル
- 子どもを連れてのトレーニングOKだから忙しいママにもおすすめ
- 効率的な加圧トレーニングも採用
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸5-5-6 ラポスタ203号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「亀戸駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 記載なし |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | パーソナルトレーニング体験 3,300円 【TRAINING COURSE 月額 SHORT 30min】 月4回 17,600円（税込） 月8回 33,000円（税込） 【TRAINING COURSE 月額 STANDARD 45min】 月4回 23,100円（税込） 月8回 44,000円（税込） 【TRAINING COURSE 月額 LONG 60min】 月4回 28,600円（税込） 月8回 55,000円（税込） 【TRAINING COURSE 月額 LONG 75min】 月4回 34,100円（税込） 月8回 66,000円（税込） 【TRAINING COURSE ビジター LONG 60min】 月4回 30,800円（税込） 【TRAINING COURSE ビジター DIET 70min】 全16回 132,000円（税込） |
| オプションメニュー | 契約ロッカー 月額 550円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| その他料金 | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
T-trex
- 医療系とスポーツ系両方の国家資格を持つスタッフ
- トレーニング・リラクゼーション・リハビリ目的の方におすすめ
- 都度払い制なので、自分のペースで通える
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸1-17-5 第一塚田ビル 2F 2A |
|---|---|
| 最寄駅 | 「亀戸駅」より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-5875-5103 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 初回体験 5,000円（税込） 2回目以降 7,000円（税込） 10分追加 1,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 亀戸24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸2-1-1 2-4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分 半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-5836-1301 |
| 営業時間 | 24時間 ※木曜23:00～金曜23:00は休館 【通常営業時間/すべてのエリア】 |
| 定休日 | 毎週金曜日（テニススクールのみ通常営業）、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 210台 ルネサンス利用者は1時間まで無料、以降30分ごとに100円 駐輪場：あり 300台以上 無料 |
| プラン料金 | 正会員セルフプラス 13,420円（税込） アンダー30会員セルフプラス 9,900円（税込） パパママ会員セルフプラス 6,490円（税込） 家族でルネサンス 4,400円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） ファミリー会員セルフプラス 11,220円（税込） 城東マスター会員セルフプラス 14,520円（税込） 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） 24Hジム会員 6,490円（税込） 月4会員 7,260円（税込） 平日会員セルフプラス 9,900円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） アフター6会員セルフプラス 9,790円（税込） ホリデー会員セルフプラス 9,570円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） プライベートロッカー 1,320円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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