女性のジム選びは、女性専用なのか、女性向け設備は充実しているか、清潔感はあるのか、ジムの雰囲気や立地、価格帯は適しているのか、などなどさまざまな項目から自分に合ったジムを選びたいですよね。
そこで今回は、
・八王子で女性専用として運営しているジム
・女性専用サービスや女性向け設備を充実させているジム
・すでに女性からの支持がある人気ジム
をご紹介していきます。
ジム選びのポイント
女性向けのジムを選ぶ際には下記の4つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
- 目的の整理
- 予算を決定
- 女性向けサービス
- 1日体験
ジム通いの目的を整理する
ジム選びの際に一番初めに考えて欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかるので、何のためにジムに通っているのかを整理してお金と時間を無駄に浪費しないようにしましょう。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が総合型フィットネスクラブがいいかもしれません。
このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。
一般的なジム相場は、気軽なダイエット・健康維持目的のジムやホットヨガ・ピラティスなどのスタジオが月額6,000〜12,000円程度、短期間で集中してダイエットしたい方は2ヶ月で200,000〜300,000円程度が大体の予算感となります。簡素な設備のみでOKであれば数百円で都度払いができる公営ジムとなりますが、女性に特化した設備は充実していません。
女性向けサービスを確認する
女性向けジムには
- スタッフも会員もすべて女性のみの女性専用ジム
- 女性専用エリアがある
- サウナやバスなどの温浴設備がある
- コラーゲンマシンやエステなどのリラクゼーションサービスがある
- ヨガや暗闇フィットネスなどのプログラムがある
- 女性専用料金プランがある
などの女性向けサービスや設備があります。これらの項目から必要なものを選別してそれぞれジムを確認していきましょう。条件が多すぎると見つからないので、絶対に必要なものなどの優先順位をつけておくと、見つかりやすくなります。
1日体験を有効活用する
ジムやヨガスタジオでは、1日体験を無料や低価格で提供しているところがほとんどです。ネットの情報や口コミだけで通うジムを決めきれるかというと難しいところがあります。実際に行ってみることで、ジムまでのアクセスに問題はないか、店舗の雰囲気やスタッフの対応はどうか、女性向けサービスや設備は満足できるかなど、見えないポイントが見えてきます。
そのため、1日体験や見学メニューがある店舗にいくつか行ってみて比べてみて最終決定をするとよいでしょう。
八王子で美容や健康を意識する女性におすすめのホットヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガ・ピラティススタジオは、ダイエットだけでなく健康面や美容面にも気を使う女性に人気です。
ホットヨガスタジオLAVA八王子店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
【適用条件】
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F |
|---|---|
| アクセス | 「八王子駅」北口より徒歩8分 「京王八王子駅」中央口改札より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
CALDO南大沢
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒192-0364 東京都八王子市南大沢2丁目28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南大沢駅 改札から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 042-653-9930 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:45 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 13,200円（税込） フルタイム 10,560円（税込） デイタイム 8,910円（税込） マンスリー4 8,910円（税込） アンダー25 9,460円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 1,430円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） レッスンフリー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
スタジオ ヨガピス 八王子
- 大手フィットネス「セントラルスポーツ」が展開する女性専用ヨガ・ピラティススタジオ
- 人気のピラティス、ヨガ系レッスンが豊富にあり
- 月2回までセントラルフィットネスクラブ八王子店の利用も可能
| 所在地 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-1 京王駅前ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「京王八王子駅」駅前 JR「八王子駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-642-0051 |
| 営業時間 | 9:45~21:30 ※曜日による。詳しくはレッスンカレンダーを参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | ヨガピスフリー 13,200円（税込） ヨガピスフリー月8回 9,900円（税込） 月4回コース 7,480円（税込） |
| オプションメニュー | 【レンタルオプション料金】 タオルセット 220円（税込） ヨガマット 220円（税込） 【同伴ビジター料金】 追加レッスン（会員のみ） 1,870円（税込） ビジター利用 2,200円（税込） |
| 入会金 | – |
| その他料金 | 会員カード発行手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
八王子でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジム
女性専用として展開しているパーソナルジムは、女性向けトレーニングのノウハウやメソッドが蓄積されており、女性が成果を出しやすい環境が整っています。
チキンジム 八王子店 ※女性専用店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
| 所在地 | 〒192-0082 東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「八王子駅（北口）」徒歩3分 「京王八王子駅（2番出口）」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-828-070 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 料金プラン | ボディメイク ライト 99,200円（税込） ボディメイク スタンダード 198,000円（税込） ボディメイク プレミアム 298,000円（税込） |
| オプションプラン | パーソナルストレッチ 99,600円（税込） Chicken Gym オリジナルプロテイン 5,400円（税込） |
| 地図 |
ファディー八王子ユーロード
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
| 所在地 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町11-2 金子ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-649-2676 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 [平日・土曜] 10:00～19:00 [日曜・祝日] 無人営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり 有料 60分110円（税込）～220円（税込） |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
八王子で女性にも人気のパーソナルトレーニングジム
パーソナルジムは女性専用でなくともマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
24/7ワークアウト 八王子店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅 北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ八王子店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒192-0083 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR横浜線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR八高線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR中央線 八王子駅 北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） シェイプアッププログラム プラス 16回 498,800円（税込） 24回 792,000円（税込） 32回 934,400円+税 ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） ペアシェイプアッププログラム プラス 16回 648,800円（税込） 24回 940,800円+税 32回 1,216,600円（税込） モデルプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） マッスルゲインプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 八王子店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 192-0085 東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 八王子駅 北口より徒歩4分 JR横浜線 八王子駅 北口より徒歩4分 京王線 京王八王子駅 出入口3より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 042-649-2608 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金無料 |
| 地図 |
八王子で女性向け設備が充実したおすすめスポーツジム・フィットネスクラブ
総合フィットネスクラブであれば、マシントレーニングに加え、ヨガやピラティスなどのプログラムレッスン、プールトレーニング、お風呂やサウナのスパ設備など、女性にとってうれしい設備が揃います。
メガロス八王子店
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
- プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富！
- 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
- ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも
| 所在地 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町1-16-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR八王子駅から徒歩4分 |
| 問い合わせ | 042-644-5500 |
| 営業時間 | 月〜木 8:30～23:00 土 9:30～22:30 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| プラン料金 | レギュラー 10,538円（税込） メガロスゴールド24 17,050円（税込） メガロスゴールド 15,950円（税込） 24レギュラー 11,638円（税込） 24アンダー30 9,438円（税込） 24アンダー25 8,778円（税込） 24パパママ 5,280円（税込） ナイトモーニング 7,678円（税込） アンダー30 8,338円（税込） アンダー25 7,678円（税込） ウィークデイ 8,448円（税込） ナイト＆ホリデー 9,878円（税込） シニア 9,438円（税込） 中学生 4,730円（税込） パパママ 4,180円（税込） プール 8,778円（税込） オンライン＋1 3,289円（税込） パーソナル会員フルタイムコース 40,700円（税込） パーソナルオプション 25,080円（税込） ホットヨーガ 8,800円（税込） INSTA BODYベーシックプログラム/2ヶ月 149,600円（税込） INSTA BODY継続サポートプログラム/1ヶ月 105,600円（税込） PARTS DESIGN PROGRAM 25,080円（税込） MCSP ワンタイム利用（60～80分）60分 8,250円（税込） MCSP ワンタイム利用（60～80分）80分 9,900円（税込） MCSP 5回コース利用 60分 37,125円（税込） MCSP 5回コース利用 80分 44,550円（税込） MCSP ワンタイム利用（ビジター）60分 9,350円（税込） MCSP ワンタイム利用（ビジター）80分11,0000円（税込） |
| オプションメニュー | フィットネスジャーニー 4,400円（税込） メガロス LEAN BODY 1,078円（税込 バリュープラス 550円（税込 タオルプラス 1,100円（税込 水素水プラス 1,080円（税込 プロテインオプション12 1,620円（税込） プロテインオプション30 3,240円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 事務登録料 6,600円（税込） |
| 地図 |
カーブス 八王子北口
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒192-0081 八王子市横山町22-3 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | ＪＲ中央線、八高線、相模線 八王子駅(北口） 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-648-1222 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |