東京都中央区の24時間ジムまとめ!平日も休日も時間を気にせずトレーニング

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ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか?

24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。

そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、東京都中央区のおすすめ24時間ジムをご紹介していきます。

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24時間ジムの特徴とメリット・デメリット

24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜帯にしかジムが良いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。

24時間営業は非常に利便性システムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。

料金が定額だからコスパを高くできる

24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているとこが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。

月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。

設備は充実しているが個人トレーニングがメイン

24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。

ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。

モチベーション管理も自分次第

ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。

日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。

一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないといった点ではデメリットになります。

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東京都中央区のおすすめ24時間ジムをエリアごとにご紹介

東京都中央区にあるおすすめ24時間ジムをエリアごとに順番にご紹介していきます。

エニタイムフィットネス 日本橋馬喰町店

名称エニタイムフィットネス 日本橋馬喰町店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/bakuro/
所在地〒103-0002
東京都中央区日本橋馬喰町2-3-2 セントピアビル 1F
最寄駅JR総武本線 馬喰町駅 徒歩5分
問い合わせ03-5623-3021
営業時間24時間
スタッフアワー11:30~19:30
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金7,400円+税/月
プラン料金
地図

エニタイムフィットネス 日本橋浜町店

名称エニタイムフィットネス 日本橋浜町店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/nihonbashihamacho/
所在地〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町3-3-1 トルナーレ日本橋浜町 1F
最寄駅東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 徒歩3分
問い合わせ03-6264-9500
営業時間24時間
スタッフアワー11:00~20:00
※毎週金曜日ノースタッフデイ
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金7,580円+税/月
プラン料金
地図

エニタイムフィットネス 日本橋本町店

名称エニタイムフィットネス 日本橋本町店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/nihonbashi/
所在地〒103-0023
東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2F
最寄駅東京メトロ銀座線・半蔵門線 三越前駅 徒歩4分
問い合わせ03-351-0441
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金7,400円+税/月
プラン料金
地図

エニタイムフィットネス 東銀座店

名称エニタイムフィットネス 東銀座店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/e-ginza/
所在地〒104-0061
東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1
最寄駅都営大江戸線 築地市場駅 徒歩4分
問い合わせ03-6264-7531
営業時間24時間
スタッフアワー11:00〜19:30
*毎週土曜日ノースタッフデイ
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金8,250円+税/月
プラン料金
地図

FASTGYM24 築地店

名称FASTGYM24 築地店
公式サイトhttp://fastgym24.jp/shop/318/
所在地〒104-0045
東京都中央区築地3-9-10 築地ビルディング2階
最寄駅日比谷線 築地駅 徒歩1分
問い合わせ03-6226-2350
営業時間24時間
スタッフアワー平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
*木曜日はノースタッフデー
定休日なし
駐車場
スタンダード料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
プラン料金
地図

FASTGYM24 八丁堀店

名称FASTGYM24 八丁堀店
公式サイトhttp://fastgym24.jp/shop/354/
所在地〒104-0032
東京都中央区八丁堀4-9-13 ニチレックビル2階
最寄駅京葉線·東京メトロ日比谷線 八丁堀駅 徒歩1分
問い合わせ03-6280-1120
営業時間24時間
スタッフアワー平日 11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
*金曜日はノースタッフデー
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
プラン料金
地図

FASTGYM24 人形町店

名称FASTGYM24 人形町店
公式サイトhttp://fastgym24.jp/shop/326/
所在地〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町1-4-10 人形町センタービル2階
最寄駅都営浅草線・東京メトロ日比谷線 人形町駅 徒歩1分
問い合わせ03-5643-2430
営業時間24時間
スタッフアワー平日 11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
*金曜日はノースタッフデー
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
プラン料金
地図

GOLD’S GYM

名称GOLD’S GYM
公式サイトhttps://www.goldsgym.jp/shop/13200
所在地〒 104-0061
東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
最寄駅東京メトロ 銀座駅 徒歩8分
問い合わせ03-3535-7373
営業時間24時間
*毎週日曜日20:00~翌月曜日7:00はクローズ
スタッフアワー
定休日第2月曜日
駐車場あり 有料
スタンダード料金ゴールド 19,900円(税込)/月
プラン料金フルタイム 13,300円(税込)/月
地図
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