蓮田市でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、蓮田市のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方にはいつでも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

スポンサーリンク

安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム

chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。

さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。

chocoZAP 蓮田

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。

着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。

トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。

所在地 〒349-0111
埼玉県蓮田市東5-2-9
蓮田NKB2 2F
アクセス JR宇都宮線「蓮田駅」東口より徒歩2分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など 2,000円(税込)
地図

蓮田市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ビークイック 蓮田店

ビークイック 蓮田店

  • 蓮田駅より徒歩2分の好立地
  • 本格フィットネスジムが格安価格で通い放題!
  • トレーニングシューズであれば、外履きであっても履き替え不要
所在地 〒349-0111
埼玉県蓮田市東5-8-65
蓮田マイン東武ストア蓮田店2階
アクセス 蓮田駅より徒歩2分
問い合わせ 048-812-4351
営業時間 平日 10:00~22:00
土日·祝 10:00~21:00
定休日 不定休
駐車場 あり
料金プラン 【年会費】5,500円(税込)
【通常プラン】3,300円(税込)通い放題
【ファミリープラン】1人目3,300円(税込)、2人目以降1,100円(税込)
オプションメニュー ビープラス会員 月額550円(税込)
ビジター料金(一回利用) 2,200円(税込)
契約ロッカー(小サイズ) 月額550円(税込)
契約ロッカー(大サイズ) 月額1,100円(税込)
水素水サーバー 月額1,080円(税込)
入会金
事務手数料など
地図

蓮田市で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまな悩みを抱える女性のニーズに対応できるジムやヨガ・ピラティススタジオなどをまとめました。

カーブス 蓮田マイン

カーブス 蓮田マイン

  • 運動経験が少なく、 ジムに不安のある方でも ムリなく、楽しく、効果が出る、女性専用の運動施設
  • 運動が心配な方にもムリなく筋肉をつけられるよう サポート
  • 蓮田駅より徒歩1分の好立地
所在地 〒349-0111
埼玉県蓮田市東5丁目8-65
東武ストア蓮田マイン 2F
アクセス 蓮田駅より徒歩1分
問い合わせ 048-765-1655
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日曜・祝日
駐車場 あり
料金プラン 【定期コース】7,920円(税込)
【12ヶ月お得コース】6,820円(税込)
【19歳以下コース】2,200円(税込)
【店舗+おうち Wコース】8,800円(税込)
オプションメニュー
入会金 16,500円(税込)
事務手数料など
地図

蓮田市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

FiT24 蓮田店

快活クラブFiT24

  • 24時間営業で充実のマシンラインナップ
  • 快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料
  • タオル無料でシャンプー・リンス・ボディーソープも完備
所在地 〒349-0121
埼玉県蓮田市関山1-5-8
アクセス

JR蓮田駅より車で6分

問い合わせ 048-765-2688
営業時間 24時間営業
スタッフ対応時間 11:00-20:00
ノースタッフデー 木曜日
定休日 なし
プラン料金 7,678円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,080円(税込)/ 月
日焼けマシン 5,500円(税込)/ 月
契約ロッカー 1,100円(税込)/ 月
安心プラス 550円(税込)/ 月
快活CLUB 飲み放題カフェ 1,650円(税込)/ 月
入会金 なし
事務手数料など カード発行料 5,500円(税込)
地図

フィットイージー 蓮田店

フィットイージー 蓮田店

  • 24時間年中無休
  • 最新鋭のマシン特化型ジム
  • 土足でトレーニングOK
所在地 〒349-0141
埼玉県蓮田市西新宿5-161
アクセス 白岡駅より車で8分
問い合わせ 048-812-5161
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
駐車場 あり
料金プラン 【月会費】7,150円(税込)
【高校生会費】4,015円(税込)
オプションメニュー 契約ロッカー 1,100円(税込)
水素水サーバー 1,080円(税込)
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 事務手数料 2,200円(税込)
地図

蓮田市でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

KICK FIT DOJO HASUDA

KICK FIT DOJO HASUDA

  • 気軽にミット打ちができるパーソナルジム
  • 男性も女性も、小学生から60代の方々がそれぞれ気持ちよく身体を動かせる
  • 蓮田駅より徒歩5分の好立地
所在地 〒349-0122
埼玉県蓮田市上2-3-17
アクセス 蓮田駅より徒歩5分
問い合わせ 048-764-6363
営業時間 月曜日 10時00分~23時00分
水曜日 10時00分~21時00分
木曜日 9時00分~22時00分
金曜日 9時00分~13時30分
土曜日 9時00分~22時00分
日曜日 10時00分~18時00分
定休日 火曜日
駐車場 あり
料金プラン 【パーソナルトレーニング】
20分コース 2,000円(税込)
30分コース 3,000円(税込)(小学生以下2,500円(税込))
50分コース 4,000円(税込)(小学生以下3,500円(税込))
【セミパーソナルトレーニング】
30分コース 1名2,500円(税込)
50分コース 1名3,000円(税込)
【キッククラス】
トレーニング​ 60分2,000円(税込)
オプションメニュー ​ボクシンググローブ 300円(税込) / 回
​レガース 500円(税込) / 回
ヘッドギア 500円(税込) / 回
入会金
事務手数料など 事務手数料 5,000円(税込)
防具代(グローブ) 5,000円(税込)~9,000円(税込)
【スポーツ保険】
小学生〜中学生 1,400円(税込)/年
一般 (男性・女性・シニア) 2,000円(税込)/年
地図

蓮田市で都度払いもできる激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

蓮田市総合市民体育館パルシー

蓮田市総合市民体育館パルシー

  • 様々な施設を完備
  • リーズナブルな価格で利用可能
  • 駐車場約600台完備
所在地 〒349-0133 
埼玉県蓮田市閏戸2343番地1
アクセス 白岡駅より車で9分
問い合わせ 048-768-1717
営業時間 9時00分~21時00分
定休日 毎月第2・第4月曜日
駐車場 約600台
料金プラン 300円(税込)
オプションメニュー
入会金
事務手数料など
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す埼玉県の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント