新潟のおすすめジム23選！安いスポーツジムやプール付きフィットネスクラブを厳選

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多くてどんな選び方をすればいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、自分に合うジムの選び方と新潟のおすすめジムをさまざまなタイプ別にまとめました。ぜひ自分に合うジム選びの参考にしてください！

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものでもありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

新潟のピックアップジム

新潟市はさまざまなジャンルのジムが充実しているエリアですが、本格的なダイエットやボディメイクをしたい方、絶対に達成したい目標がある方には、ライザップがおすすめです。

大手ボディメイクジムならではの18万人以上の実績データがあるからこそ、短期間で「結果にコミット」してくれます。

ライザップ新潟店

※入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。

トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。

料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。

ライザップの料金

ライザップの基本的なコースは、トレーナーと1対1行うマンツーマントレーニングコースと2名で同時にトレーニングを見てもらえるペアトレーニングコースがあります。

ライザップの料金はトータルで見ると高く感じるかもしれませんが、短期間で結果が出るかつ、一生涯使えるダイエット知識や習慣が手に入るため、今までダイエットがうまくいかなかった方や結果を必ず出したい方にとっては料金以上の価値があるジムと言えます。

ライザップ新潟店の店舗詳細

新潟のジム選びで迷ったらスタジオやプールがある総合フィットネスクラブがおすすめ！

ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。

また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。

セントラルフィットネスクラブ ＮＥＸＴ２１（新潟）

ホリデイスポーツクラブ 新潟弁天橋

ホリデイスポーツクラブは、初心者を対象としたスポーツクラブです。90%以上は未経験で入会しており、筋トレ経験がないという方やマシンの使い方が分からないという方でも安心して通い始めることができます。

初心者の方が利用しやすいマシンを取り揃えたマシンジムエリアやスタジオプログラム、プール、サウナなど充実の設備で楽しく通うことができます。また、体成分分析装置「RISOBO」を導入しており、入会後6ヶ月間と毎年1回は無料でカラダ測定をすることができ、体の変化を実感することができます。

スポーツクラブNAS新潟

25mが6コースあり、プールの広さは県内でも最大級となっています。

また人工温泉を導入したことも話題で、運動だけでなく、リフレッシュ施設としてもご利用いただけます。男性ロッカーにはサウナ、水風呂、女性ロッカーにはミストサウナがあるなど、あらゆる設備が整っています。

新潟の月額4,400円（税込）で本格マシンが使える個室セルフジム

Private Box Fitは、4,400円（税込）/月という激安の月会費で通い放題の完全個室スポーツジムです。25種類のトレーニングが可能な高品質スミスマシンを完備し、1人でトレーニングに集中できます。

Private Box Fit 新潟店

Private Box Fitはプライベートな空間でトレーニングを行うため、人の目を気にすることなく効率的にトレーニングを行うことができるプライベートフィットネスジムです。

25種類のトレーニングマシンや器具などを取り揃えているため、鍛えたい部位や気になる部分を集中的にアプローチできます。個室ジム内には360度のカメラが完備されているため、女性の方でも安心して利用することができます。

月4,400円で通い放題と非常にコスパが高く、すべての店舗が最寄り駅から徒歩10分以内のため、継続しやすいスポーツジムです。

きれいを目指す女性におすすめの新潟のヨガ・ホットヨガ

きれいな体ときれいな心を目指す女性には、リラックスでき脂肪燃焼にも最適な環境で動けるホットヨガがおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA新潟店

LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80％以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代～70代まで幅広い方から人気です。


LAVAはダイエットだけでなく、冷え性や肩こりなどの悩みを抱える女性に人気の業界最大手のホットヨガスタジオです。会員の98％がその効果を実感しており、会員数も150万人を突破しています。

ヨガは興味があるけどしたことがないから不安という方でも安心。LAVA会員の80%はヨガ未経験からスタート。40種類以上の豊富なプログラムで自分に合ったレッスンを必ず見つけることができます。

初めての方はスターターセットとして、ヨガマットや温感ジェル、エッセンシャルバームなどの6点セットを限定で購入可能です。格安で手ぶら体験を実施中なので、まずは体験からスタートすることができます。

CALDO新潟万代

カルドは、筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃と発汗と汗・蒸発が一番適切に行われる湿度55%の環境でヨガを行うため効率的に余分な水分や老廃物が排出されむくみ解消や美肌にアプローチします。

初心者の方でもヨガに親しめるビギナーヨガから中級者や上級者の方にも対応しているベーシックヨガまでご用意しているため、さまざまな方におすすめです。また、「ダイエット」「代謝アップ」「不調改善」などの目的ごとにレッスンを提供しているため効率的に期待できます。

ホットスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』を取り入れているため清潔な空間を保っています。


カルドは、全国展開する人気のホットヨガスタジオ。岩盤石ホットヨガを取り入れ、遠赤外線によるダイエット効果、ミネラルによる美容効果、マイナスイオンによる癒し効果の3つに期待ができます。

駅から好立地の新潟万代店は、女性専用なので、周りの目を気にせず安心してレッスンに取り組めます。また、フィットネスジムを併設しており、ヨガと掛け合わせることでダイエットにも効果的です。

レッスン後には岩盤浴タイムもあるので、リラックスしてレッスンを終えることができます。

ホットヨガスタジオロイブ長岡店

ロイブは、初心者の方でもできるヨガや健康・美容、エクササイズなどにアプローチした多彩なプログラムをご用意しているため幅広い方におすすめの女性専用ホットヨガスタジオです。

女性専用スタジオのため、女性目線でこだわり抜いたレッスン内容やスタジオデザイン、衛星環境が特長の一つです。また、トレーニングウェアやヨガマット、水分などの必要なものは全てご用意しているため手ぶらで通うことができ、駅前の好立地など全店通いやすい場所に位置しています。

定期的なアンケート調査や専門知識を持ったトレーナーがお客様のライフスタイルや体の状態に合ったプログラムを開発するため安心して通えます。


ロイブは、完全女性専用の人気ホットヨガスタジオ。スタッフも全員女性でプログラム開発からスタジオデザイン、衛生環境まで女性目線でとことんこだわり抜き、多くの女性から支持されています。

プログラムを豊富に取り揃え、何回通っても飽きのこない工夫がなされています。また、インストラクターは全員社員で220時間以上の研修を終えた人のみとなっており、クオリティの高いレッスンを受けることができます。

ホットヨガが初めてで即入会するのには不安がある方は、体験から始めることができるので、ぜひ試してみてください。

カーブス 新潟笹口店

カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。


カーブスは、スタッフも全員女性の完全女性専用30分フィットネスクラブです。トレーニングプログラムは30分のみで組まれており、予約不要で好きな時に通えるので、ムリなく継続することができます。

筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチを決まった流れに沿って効果的に実施。ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果が期待できるとされ、ダイエットや健康維持におすすめです。さらにインストラクターのサポートがあるので、初心者の方でも安心です。

新潟には多くの店舗が展開されているので、通いやすい立地の店舗を選択可能。まずは無料体験で雰囲気を感じることができるので、お近くの店舗で検討してみましょう。

ダイエットにおすすめの新潟のパーソナルトレーニングジム

お金をかけてでも絶対に結果を出したい方におすすめのダイエットパーソナルジムをご紹介します。

24/7ワークアウト新潟店

24/7ワークアウトはリバウンドをしないよう「3食食べるダイエット」をコンセプトに理想の身体に導くパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も月4回コースから月16回コースまで用意されています。

また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。

BEYOND 新潟店

BEYONDは、無理なく継続してトレーニングができるよう常にお客様のライフスタイルを尊重し寄り添うモチベーションコントロールを大切にしています。

大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。

「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。

ファディー 新潟上所

FURDIは、ストレッチからダイエットまで200種類のトレーニングメニューを搭載したAIマシンを使用し、目的に合った最適なプログラムを提供しします。ダイエットやボディメイクだけでなく「肩こり」「体を引き締めたい」など体の悩みについてもsプローチしたトレーニングを行います。

料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。

トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。

Body make studio いのラボ

Body make studio いのラボは、「中之口いのまた接骨院」が運営しているトレーニングジムです。

そのため、ダイエットやボディメイクはもちろん、猫背や反り腰などの姿勢改善や腰痛、肩凝りなどの不調改善に対するトレーニング指導も受けられます。

トレーナーと１対１で行うパーソナルトレーニングだけでなく、トレーナー１人に対して最大６名のグループで行う低価格のセミパーソナルトレーニング、ジュニア期の身体機能の向上を目的としたジュニアアスリートプログラムなど、さまざまなライフスタイルに合わせたプログラムが幅広く用意されています。

新潟でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

ホライズン・キックボクシングジム

新潟のおすすめ24時間ジム

ジムには通いたいけど、どうしても夜間〜早朝にかけてしか時間が取れないという方もいるでしょう。そんな方は24時間営業のジムがおすすめです。スタッフがいない時間帯でも、セキュリティーキーで自由に出入りできるので、自分の行きたいタイミングでジムに行けます。

chocoZAP 新潟東大通

chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。

着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。

トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。

エニタイムフィットネス新潟駅前店

新潟県内にはなんと10店舗以上のエニタイムフィットネスがあります。

エニタイムフィットネスの特徴は、1つの店舗で入会すれば、世界中すべてのエニタイムフィットネスが利用できることと、24時間年中無休で営業していることです。月額利用料も7,480円（税込）とリーズナブルで、通えば通うほどコスパが高くなります。シャワーやタンニングなどの設備面も充実しており、何より新しい店舗なので綺麗です。

ちなみに新潟市内の24時間ジムはエニタイムフィットネスしかありません。

新潟県にあるエニタイムフィットネス一覧

月額利用料や初回セキュリティーキー料金は同じで、全店駐車場を完備しています。

FIT24上越市役所前店

ネットカフェ大手の快活CLUBが運営するジムで、大きな特徴としてはネットカフェの無料利用特典付きという点です。FIT24上越市役所前店に入会すると、隣接する快活CLUBのカフェ利用が1日1回1時間までならいつでも利用可能になります。漫画や雑誌が読み放題で、ドリンクバーも飲み放題なので、トレーニング後のリフレッシュや水分補給に最適です。

JOYFIT24新潟青山店

有酸素マシンには全台テレビ完備で、その一部にはYoutubeが見られる機能があり、有酸素運動も退屈せずに取り組めます。また卓球台もあるなど、楽しみが多いスポーツジムになっています。

どこでもJOYに登録すれば全国のどこでもJOY対象店舗での相互利用が可能になります。

FIT365 新潟女池インター

都度払いもできる新潟の安い公営ジム

主に市や区が運営している都度払いができる公営ジムや月額でもかなり安いジムを中心まとめました。利用頻度が毎月固定されない方やとにかくジム利用料を安く抑えたい方におすすめです。

北地区スポーツセンター

北地区スポーツセンターには、大体育室があり、バスケットボール2面が確保できる広さです。トレーニング室にはコンビネーションマシン、ランニングマシン、ウォーキングマシンなどの器具が揃っています。

利用料金は1回250円（税込）と低価格で、1回分がお得になる11枚綴り2,500円（税込）の回数券や通えば通うほどお得になる2,500円（税込）の1ヶ月定期券もあります。1年定期券であれば、1ヶ月あたり1100円（税込）以下で利用できます。

新潟市陸上競技場

新潟市陸上競技場は18000人以上を収容できる大規模な陸上競技場です。1964年の第19回国民体育大会新潟大会のメイン会場としても活躍しました。

トレーニング室の利用料金は北地区スポーツセンターと同じ設定で、都度利用が1回250円（税込）、11枚綴り回数券2,500円（税込）、1ヶ月定期券2,500円（税込）となっています。

東総合スポーツセンター

1つの敷地内に大小2つの体育室(アリーナ)がある、大きな体育施設です。またクライミングルームやジョギングやウォーキングを楽しめるトリムコースもあります。

トレーニング室の料金は、北地区スポーツセンター・新潟市陸上競技場のトレーニング室と全く同じです。