ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、平塚にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
平塚でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Apple GYM（アップルジム）平塚店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町2-1 マツヤビル4A |
|---|---|
| 最寄駅 | JR（東海道線／湘南新宿ライン）平塚駅 北口徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
NewMe湘南平塚店
- 平塚市のダイエット専門パーソナルジム
- 痩せたい人の為のパーソナルジム
- 初心者も通いやすい
| 所在地 | 〒254-0807 神奈川県平塚市代官町30-4 ハイツフィールド101号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道線平塚駅南口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 9:00〜21:00 |
| 営業時間 | 080-9155-3249 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 店舗隣コインパーキングあり 40分200円（12時間最大550円） |
| 料金プラン | 月4プラン 月額26,800円（税込） 月8プラン 月額46,800円（税込） NewMe通い放題プラン(最大14回) 月額58,000円（税込） NewMeダイエットプログラム(週2回60分)3ヶ月 138,000円（税込） NewMeダイエットプログラム(週2回60分)6ヶ月 268,000円（税込） |
| オプション料金 | アロマストレッチケア 30分 3,500円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
平塚でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BEYOND 平塚店(9/1 OPEN)
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒254-0042 神奈川県平塚市明石町１−１７ チェアフル湘南 6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道本線 平塚駅北口から徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0463-23-2323 |
| 営業時間 | 7:00〜0:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
トライニアルジム平塚店
- 初心者特化型カリフォルニアスタイルのパーソナルジム
- プロのトレーナーによるマンツーマン指導
- 駅近でリッチながらも低価格を実現！
| 所在地 | 〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町16-11 大源第3ビル ４階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東海道本線「平塚駅」西口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 070-8958-3571 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 体験トレーニング 5,500円（税込） 月額制コース 7,150 円/回（税込）~ |
| オプション料金 | 食事指導OP 22,000 円/月（税込）~ |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
セントラルフィットネスクラブ 湘南平塚
- 今なら登録手数料が無料！入会から2週間は同伴者も無料利用可能に！
- さらにパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に！
- 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒254-0034 神奈川県平塚市宝町3-1 ＭＮプラザ4Ｆ |
|---|---|
| アクセス | JR平塚駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0463-21-2300 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土 9:00～20:00 日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 駐車場 | あり 1時間無料 |
| 料金プラン | 【フィットネスメンバー料金】 レギュラー 6,820円（税込） マスターレギュラー 8,250円（税込） 【全国利用】 全国シングルA 18,480円（税込） 全国シングルC 16,280円（税込） |
| オプションプラン | タオルセット 209円（税込） シューズ 341円（税込） シャツ 341円（税込） ハーフパンツ 341円（税込） 個人ロッカー半年 5,496円（税込）～ |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
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