長岡のプール付きジム・フィットネスクラブおすすめ〇選！サウナや浴槽も完備でリフレッシュ
ジム通いがしたいけど、マシントレーニングのみだとなかなか続かない。そんな方にはプール付きで、いつもと違うメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
プール付きジムには、トレーナー付きのプログラムメニューがあるので泳ぎが苦手な方でも安心してトレーニングができますよ。
今回は長岡のおすすめプール付きジムをご紹介します。
プール付きジムの選び方のポイント
プール付きジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的・プール付きジムの必要性を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
その目的から逆算してプール付きジムの必要性を考えてみましょう。例えばダイエットが第一優先にあり、絶対に成功させたいような場合には、パーソナルジムへ通う方が得策かもしれません。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
プール付きジムになると、マシンのみのジムと比較して3,4割増くらいの月額利用料になります。長岡の場合は、月額8,000円〜15,000円を相場と考えておきましょう。
昼間のみや夜間のみ利用できるデイプランやナイトプランなどに入会すれば、月額費用を抑えることができます。
また公営プールであれば都度利用が可能で、1回あたり200円〜500円の金額となります。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。プール付きジムは他の設備も充実していることが多いです。
プールでのトレーニング以外を行いたい方は、マシン設備やスタジオプログラムなどもチェックしましょう。
他にもサウナやお風呂などスパ設備もチェックしておきたいポイントです。
ジムによっては体験や見学なども行っているので積極的に活用しましょう。また初回入会キャンペーンなども見逃さずに活用してください。
長岡のおすすめプール付きジム・フィットネスクラブ
長岡にあるプール付きのスポーツジム・フィットネスクラブをご紹介します。
ルネサンス 長岡24
写真はイメージです
- プール・サウナおためし会員会員なら最長5ヶ月間は月額4,950円（税込）でプールと温浴施設が利用可能！
- 室内プールで季節問わずのびのびとスイミングやウォーキングを楽しむことができる！
- 毎日さまざまな種類のレッスンを開催中！
| 所在地 | 〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR長岡駅より車で10分 |
| 問い合わせ | 0258-29-5529 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間…木曜24:00～金曜19:00 【有人営業時間】 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始、他 |
| 駐車場 | あり 250台 無料 駐輪場：あり |
| プラン料金 | ジム・サウナおためし 5,500円（税込） 正会員セルフプラス 10,670円（税込） アンダー30会員セルフプラス 8,910円（税込） 平日会員セルフプラス 8,250円（税込） シニア平日会員セルフプラス 7,700円（税込） ホリデー会員セルフプラス 7,700円（税込） パパママ会員セルフプラス 6,380円（税込） パパママペア会員セルフプラス 5,280円（税込） バリュー会員セルフプラス 6,600円（税込） ミッドナイトモーニング 5,390円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
アクアーレ長岡
| 所在地 | 〒940-2147 新潟県長岡市新陽2丁目5-1 |
|---|---|
| アクセス | 来迎寺駅より車で11分 |
| 問い合わせ | 0258-47-5656 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | カレンダーにて確認 |
| 料金 | 月会員 7,980円（税込） 半年会員 46,680円（税込） 一年会員 91,770円（税込） |
| 地図 |
長岡のプールだけでも利用できる公営プール
プールだけ利用したい方には公営プールもおすすめです。会員にならなくても都度利用ができ、1回あたりの料金も格安です。
長岡市希望が丘プール
| 所在地 | 〒940-2126 長岡市西津町2156番地1 |
|---|---|
| アクセス | 宮内駅より車で9分 |
| 問い合わせ | 0258-28-1775 |
| 営業時間 | 7月の第1土曜日～9月上旬 9：30〜17：00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 大人 400円（税込） 高齢者・障害者・高校生 300円（税込） 中学生以下 150円（税込） |
| 地図 |
ダイエープロビスフェニックスプール
| 所在地 | 〒940-0826 新潟県長岡市長倉町1338番地 |
|---|---|
| アクセス | 宮内駅より車で10分 |
| 問い合わせ | 0258-39-3211 |
| 営業時間 | 平日 10：00～20：30 土・祝 9：00～20：30 日曜日 9：00～17：00 |
| 定休日 | 不明 |
| 料金 | 大人 1日券 580円（税込） 3ヶ月定期 10,370円（税込） 6ヶ月定期 16,600円（税込） 高齢者・障がい者 1日券 470円（税込） 3ヶ月定期 8,490円（税込） 6ヶ月定期 13,580円（税込） 子供 1日券 220円（税込） 3ヶ月定期 3,770円（税込） 6ヶ月定期 5,970円（税込） |
| 地図 |
長岡技術科学大学
| 所在地 | 〒940-2188 新潟県長岡市上富岡町1603-1 |
|---|---|
| アクセス | 来迎寺駅より車で7分 |
| 問い合わせ | 0258-47-9256 |
| 営業時間 | 不明 |
| 定休日 | 不明 |
| 料金 | 不明 |
| 地図 |
エコトピア寿
| 所在地 | 〒940-0015 長岡市寿3丁目6番30号 |
|---|---|
| アクセス | 北長岡駅より車で5分 |
| 問い合わせ | 0258-24-9322 |
| 営業時間 | 10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 年末年始 |
| 料金 | 個人券 高齢者・障害者 350円（税込） 大人 500円（税込） 高校生 350円（税込） 中学生以下 250円（税込） |
| 地図 |
長岡市越路Ｂ＆Ｇ海洋センター
| 所在地 | 〒949-5416 新潟県長岡市不動沢2281番地 |
|---|---|
| アクセス | 越後岩塚駅より車で4分 |
| 問い合わせ | 0258-92-4594 |
| 営業時間 | 6月下旬～9月上旬 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | 大人 100円 （税込） 子供 50円（税込） |
| 地図 |
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