宮崎のおすすめ24時間ジムまとめ!隙間時間に効率よくトレーニングを

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ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか?

24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。

そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、宮崎県のおすすめ24時間ジムをご紹介していきます。

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24時間ジムの特徴とメリット・デメリット

24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜帯にしかジムが良いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。

24時間営業は非常に利便性の高いシステムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。

料金が定額だからコスパを高くできる

24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているところが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。

月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。

設備は充実しているが個人トレーニングがメイン

24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。

ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまうため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。

モチベーション管理も自分次第

ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。

日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。

一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないといった点ではデメリットになります。

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宮崎のおすすめ24時間ジムをエリアごとにご紹介

宮崎県にあるおすすめ24時間ジムをエリアごとに順番にご紹介していきます。

ワウディープラス宮観

名称ワウディープラス宮観
公式サイトhttps://www.wowd.jp/wpmiyakan/
所在地〒880-8512
宮崎県宮崎市松山1-1-1西館地下1階
最寄駅日豊本線 宮崎駅 徒歩20分
問い合わせ0985-77-7200
営業時間24時間
スタッフアワー平日 12:00〜21:00(休憩16:00〜17:00)
土曜 10:00〜19:00(休憩14:00〜15:00)
*ノースタッフデー 火曜・日曜
定休日不定休
駐車場
スタンダード料金ワウディープラス宮観会員 7,900円+税/月
プラン料金
地図

フィットネスクラブ ZONE

名称フィットネスクラブ ZONE
公式サイトhttp://fitnessclub-zone.com/
所在地〒883-0052
宮崎県日向市鶴町3丁目5-27
最寄駅日豊本線 日向市駅 徒歩13分
問い合わせ0982-57-4543
営業時間24時間
スタッフアワー9:00~21:00
定休日第3日曜日
駐車場
スタンダード料金レギュラー会員 5,980円
プラン料金シニア会員 5,500円
地図

エニタイムフィットネス 日向都町店

名称エニタイムフィットネス 日向都町店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/hyugamiyakomachi/
所在地〒883-0043
宮崎県日向市都町2-8 1F
最寄駅日豊本線 日向市駅 徒歩3分
問い合わせ0982-57-3831
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日なし
駐車場あり
スタンダード料金6,800円+税/月
プラン料金
地図

エニタイムフィットネス 都城店

名称エニタイムフィットネス 都城店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/miyakonojo/
所在地〒885-0015
宮崎県都城市千町4351-2 1F
最寄駅日豊本線 都城駅 徒歩20分
問い合わせ0986-36-4135
営業時間24時間
スタッフアワー10:00〜19:00
定休日なし
駐車場あり
スタンダード料金6,480円+税/月
プラン料金
地図

WorldplusGym 延岡店

名称WorldplusGym 延岡店
公式サイトhttps://www.worldplus-gym.com/shop/kyushu_okinawa/nobeoka/
所在地〒882-0856  
宮崎県延岡市出北1-16-23
最寄駅日豊本線 南延岡駅 徒歩31分
問い合わせ0982-31-1500
営業時間24時間
スタッフアワー要問い合わせ
定休日なし
駐車場あり
スタンダード料金5,980円プラン 5,980円+税/月
プラン料金スタンダード会員 8,000円+税/月
地図

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