ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく、今回は登戸駅周辺のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
登戸で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ルネサンス 登戸
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 神奈川県川崎市多摩区登戸3414 ヨシザワセントラルビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「登戸駅」徒歩3分 |
| 問い合わせ | 044-935-5626 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフ受付時間 月・火・木・金 11:00～21:00 土・日・祝 11:00～20:00 |
| 定休日 | 施設メンテナンス日・年末年始ほか |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | レギュラー会員 8,800円(税込)/月 |
| オプションメニュー | 水素水オプション 1,080円(税込) プライベートロッカー 1,100円(税込) |
| 入会金 | 入会金 3,300円(税込) |
| その他料金 | 事務手数料 2,200円(税込) |
| 地図 |
登戸でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
BEYOND 登戸店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。
「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸2499 GRANT’S48 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線登戸駅より徒歩5分 南武線登戸駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 044-911-9110 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
かたぎり塾 登戸店
- 初回体験無料だから気軽に体験できる！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。
ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸３４１５ HARS401 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線 登戸駅から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6381-6269 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 地図 |
登戸でおすすめの24時間スポーツジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス登戸店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸3135 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急小田原線「登戸」駅徒歩７分 JR南武線「登戸」駅徒歩７分 |
| 問い合わせ | 044-712-3861 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 スタッフアワー：11:00~20:00 |
| 定休日 | |
| プラン料金 | 【月会費】 7,678円（税込） |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
| 地図 |
向ヶ丘遊園駅周辺ならジムの選択肢が広がる
登戸駅の隣駅である向ヶ丘遊園駅まで行けば、フィットネスクラブやパーソナルジム、ホットヨガ、24時間ジムなど、さまざまなジムから選ぶことができます。
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