千歳市でおすすめのジム6選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

西武柳沢でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく千歳市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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千歳市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ノアスポーツクラブ

ノアスポーツクラブ

  • ビギナーからハイレベルまで対応したアクアプログラム
  • スタジオプログラム・筋トレマシンなどの設備も充実
  • 施設見学随時受付中
所在地〒066-0073
千歳市北斗2丁目1089−1
最寄駅JR「千歳駅」徒歩約20分
問い合わせ0123-27-5511
営業時間月~土 10:00~22:00
日・祝祭日 10:00~19:00
定休日毎週金曜日・年末年始
施設点検日
駐車場あり
プラン料金【月会費】
個人会員 11,000円(税込)
家族会員 7,700円(税込)
学生会員 7,700円(税込)
アクア会員 7,700円(税込)
ペア会員 9,900円(税込)
平日昼間会員 8,800円(税込)
アフタヌーン会員 4,400円(税込)
ナイト会員 6,600円(税込)
アクティブ5会員 6,600円(税込)
【ビジタープラン】
ゲスト(1日ビジター利用) 3,300円(税込)/回
同伴ゲスト 1,650(税込)円/回
クラブネッツカード 1,650円(税込)/回
【各種チケット】
土日チケット 8回分 5,500円(税込)
プールチケット 6回分 5,500円(税込)
ホテルチケット 1回 1,650円(税込)
特別ご優待券 1回 550円(税込)
オプション料金
入会金入会金 11,000円(税込)~
その他料金
地図

千歳市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

スタジオ ディヴィヤ

スタジオ ディヴィヤ

  • ヨガ初心者から上級者までさまざまなレベルのヨガレッスン
  • 入会金・年会費無料
  • 回数券や通い放題プランなどでお得にヨガ
所在地〒066-0027
北海道千歳市末広7丁目2-1
スカイヒルズ末広7-1階
最寄駅JR「千歳駅」徒歩5分
問い合わせ0123-25-6882
営業時間スケジュールカレンダー有り
定休日祝日、夏期冬期休業、他
駐車場なし
プラン料金【ドロップイン】
レギュラークラス(60分) 1,650円(税込)
アドバンスクラス(75分) 2,200円(税込)
リカバリークラス(45分) 1,000円(税込)
コミュニティークラス(60分) 1,100円(税込)
マタニティー/産後クラス(60分) 1,800円(税込)
【各種回数チケット】
4回チケット 6,000円(税込)
8回チケット 11,000円(税込)
12回チケット 15,400円(税込)
【通い放題チケット】
デイタイム通い放題チケット 11,200円(税込)
ナイトタイム通い放題チケット 12,200円(税込)
オールデイ通い放題チケット 13,750円(税込)
【その他レッスン料金】
キッズヨガ 月謝制 3,500円(税込)
プライベートレッスン 4,950円(税込)~
オプション料金ウェルカムチケット 3,850円(税込)

レンタルマット 300円(税込)/回
ヨガマット保管料 1,000円(税込)/回
ベーシックヨガマット 2,160円(税込)
ブランドヨガマット各種 4,860円(税込)~
ミネラルウォーター各種 100円(税込)~
ヨガウェア各種 1,000円(税込)~

入会金入会金 0円
その他料金
地図

カーブス 千歳駅前

カーブス11月キャンペーン

  • 今なら5回分無料のお試しチケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心


カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。

有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。

10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。

所在地〒066-0062
千歳市千代田町7-1789-3
千歳ステーションプラザ1F
最寄駅JR「千歳駅」直結
問い合わせ0123-49-7711
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金お支払い額はコースによりますが
月に何回通っても 6,270円(税込)
もしくは 7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

千歳市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FITLIFE24

fitlife24

  • 筋トレマシンや加圧トレーニングで効果的にダイエット
  • ボクシングルームやシャワールームなど設備も充実
  • 入会金無料のキャンペーン実施中
所在地〒066-0063
北海道千歳市幸町4丁目20-2
最寄駅「千歳駅」徒歩7分
問い合わせ0123-49-2112
営業時間24時間営業
定休日年中無休
駐車場37台
館内ご利用のお客様に限り3時間まで無料
プラン料金【スタンダードプラン】
レギュラー月会費 7,678円(税込)
マスター月会費 8,778円(税込)
【事務手数料無料 6ヶ月プラン】
レギュラー月会費 6,578円(税込)
マスター月会費 8,778円(税込)
【次世代加圧BFRパーソナルトレーニング】
プチ加圧1回(15分) 1,980円(税込)
1回(30分) 3,300円(税込)
4回(30分) 12,320円(税込)
1回(60分) 6,600円(税込)
4回(60分) 23,760円(税込)
オプション料金
入会金入会金 5,500円(税込)
その他料金事務手数料 3,300円(税込)
地図

千歳市でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ARMOUR.GYM

ARMOUR.GYM

  • 現状のカラダを分析し、効果的なトレーニングプログラムを提案
  • 狙った部位を鍛えることのできる最新の筋トレマシン
  • 初心者でも安心、丁寧な指導で楽しくトレーニング
所在地〒066-0028
北海道千歳市花園1-1-1
最寄駅「千歳駅」徒歩8分
問い合わせ0123-29-3508
営業時間平日 8:00~22:00
土曜・日曜・祝日 8:00~20:00
定休日年末年始
駐車場
プラン料金【月額プラン】
ボディメイクプラン 5,980円(税込)
スタンダードプラン 7,480円(税込)
【都度利用(ビジター)プラン】
2,000円(税込)/回
【パーソナルプラン】
パーソナルプラン体験(1回券) 6,000円(税込)
パーソナルプラン4(月4回) 20,000円(税込)
パーソナルプラン6(月6回) 28,000円(税込)
パーソナルプラン8(月8回) 36,000円(税込)
オプション料金
入会金入会登録料 5,000円(税込)
その他料金
地図

千歳市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

千歳市スポーツセンター(ダイナックス アリーナ)

所在地〒066-0046
千歳市真町176-2
最寄駅「千歳駅」徒歩21分
問い合わせ0123-22-1111
営業時間9:00~21:00
定休日第4月曜日(祝日の場合は翌日)
年末年始
駐車場第一駐車場 約50台
第二駐車場 約150台
プラン料金トレーニング室
【市内在住者】
中学生以下 150円(税込)
1ヶ月定期券 1,500円(税込)
高校生 230円(税込)
1ヶ月定期券 2,300円(税込)
一般 450円(税込)
1ヶ月定期券 4,500円(税込)
シニア(65歳以上) 230円(税込)
1ヶ月定期券 2,300円(税込)
【市外在住者】
中学生以下 300円(税込)
高校生 460円(税込)
一般 900円(税込)
65歳以上 900円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

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プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

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スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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