ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、久留米市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
久留米のピックアップパーソナルジム
久留米にはさまざまなパーソナルジムがありますが、本格的なダイエットやボディメイクをしたい方、絶対に達成したい目標がある方には、ライザップがおすすめです。
大手ボディメイクジムならではの18万人以上の実績データがあるからこそ、短期間で「結果にコミット」してくれます。
ライザップ久留米店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。
トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。
料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。
| 所在地 | 〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 西口 徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
久留米市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BEYOND 久留米店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。
「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。
| 所在地 | 〒830-0032 福岡県久留米市東町30−４ MYM45BLD 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅西口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0942-65-8760 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
Ace gym パーソナルトレーニングジム
- 短期集中プログラムは管理栄養士が食事指導
- 一人で通うのが不安な方には、家族や友人と通えるペアトレーニングがおすすめ
- 体験コースでジムの雰囲気を確認してみよう
| 所在地 | 〒830-0062 福岡県久留米市荒木町白口１１−１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「荒木駅」より徒歩２４分 |
| 問い合わせ | 0942-27-8038 |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 【短期集中プログラム】 1ヵ月コース 88,000円（税込） 2ヵ月コース 176,000円（税込） 3ヵ月コース 242,000円（税込） 【月額コース】 【管理栄養士によるサポートプラン】 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
マッスルジム
- ダイエットコースやマッチョコースなどなりたい目標に応じて選べる
- ダイエットコースはメンテナンスセラピー付きなので人気
- カラダを健康に保ちたい方、カラダを中から改善したい方など幅広い層に実績あり
| 所在地 | 〒839-0801 福岡県久留米市宮ノ陣２丁目５−１１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「宮ノ陣駅」より徒歩８分 |
| 問い合わせ | 0942-30-7255 |
| 営業時間 | 平日／10：00〜23：00（last.e 22:30） 祝日／12：00〜22：00（last.e 21:30） |
| 定休日 | 日曜日・不定休あり |
| パーソナルトレーニング料金 | ３ヶ月プレミアムコース 255,000円（税込） ２ヶ月パーソナルダイエットコース 143,000円（税込） ２ヶ月パーソナルダイエットコース 165,000円（税込） ２ヶ月パーソナルボディメイキングコース 190,000円+税 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
久留米市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
加圧トレーニング®ジムライジングサン
- 最寄駅から徒歩5分、駐車場も完備で通いやすい
- 加圧トレーニングメインで理想のカラダにボディメイク
- 更衣室はシャワールーム付き、トレーニング後の汗を流してリフレッシュ
| 所在地 | 〒830-0038 福岡県久留米市西町1367-1 祥栄ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「花畑駅」より徒歩５分 |
| 問い合わせ | 0942-65-3354 |
| 営業時間 | 10：00 ~ 22：:00 （最終受付: 21：00） |
| 定休日 | 日曜日 / 祝日 / 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【ビューティ&スマート】 月4回 12,600円 月5回 15,660円 月8回 19,440円 【筋力アップ】 【シニア・学生】 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 16,200円 |
| 地図 |
ライトレ
- 完全個別トレーニングなので初心者でもレベルにあわせたトレーニングを提案
- 肩・膝・腰などのカラダの不調に対するケアも定期的なコンディショニングで解消
- メニューは都度払いなので、高額な入会金や月額料金は必要なし
| 所在地 | 〒830-0039 福岡県久留米市花畑3-9-2 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「花畑駅」より徒歩４分 |
| 問い合わせ | 0942-27-7333 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 体幹トレーニング＋ストレッチング30分程度 2,800円 全身トレーニング＋ストレッチング60分程度 3,800円 全身トレーニング＋コンディショニング120分程度 12,000円 学生アスリートトレーニング45分程度 2,800円 部位別ボディケア30分程度 2,800円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 10,800円 |
| 地図 |
トレーニングジム コア
- 会員は営業時間中のジム利用無制限
- 運動初心者からアスリートまで、さまざまなは目標にあわせたトレーニングを提案
- トレーニングなし、食事指導のみのダイエットプランもあり
| 所在地 | 〒839-0814 福岡県久留米市山川追分2丁目3-45 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「御井駅」より徒歩９分 |
| 問い合わせ | 0942-27-7746 |
| 営業時間 | 平日 13:00~22:30 金曜 13:00~22:00 土日 10:00~20:00 祝日 10:00~18:00 |
| 定休日 | 年中無休（臨時休業あり） |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニング】 60分 6,000円 100分 9,000円 |
| その他料金 | 【月会費】 男 性 9,000円 女 性 8,000円 大学生 8,000円 中・高生 7,000円 60歳以上 7,000円 【3ヶ月会員】 【半年会員】 【年会員】 【ビジター】 【ビジター回数券】 【法人会員】 |
| 入会金・事務手数料など | 【入会金】 男性 9,000円 女性 8,000円 大学生 8,000円 中・高生 7,000円 60歳以上 7,000円 法人会員 11,000円（税込） パーソナルトレーニング 6,000円 長期会員入会金無料 |
| 地図 |
久留米市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
Personal Beau
- 加圧ベルトを用いて血流制限を行う加圧トレーニングで効率的にトレーニング
- 短期集中コースや美ボディコースなど様々なコースを用意
- 平日22時まで営業しているので、仕事終わりに通いやすい
| 所在地 | 〒839-0841 福岡県久留米市御井旗崎2丁目22-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「御井駅」より徒歩１１分 |
| 問い合わせ | 0942-45-0150 |
| 営業時間 | 10:00-17:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 月4回 一般 16,500円（税込） 月4回 シニア/学生 13,300円（税込） 1回券パーソナルトレーニング50分 6,600円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 22,000円（税込） 事務手数料 2,200円（税込） |
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ボディストイック久留米
- 女性トレーナーが女性特有の悩みを理解し、理想のカラダにボディメイク
- DNA鑑定で得られたデータをもとに、無駄のないトレーニングを提案
- 医療機関と提携しているので、科学的に根拠のあるトレーニング
| 所在地 | 〒830-0018 福岡県久留米市通町9-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「西鉄久留米駅」より徒歩１４分 |
| 問い合わせ | 0942-27-8327 |
| 営業時間 | AM10:00～PM10：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 年末年始 GW等 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【目標・体力に合わせて選べる4コース】 Cコース/6回 1ヶ月コース 65,500円（税込） Aコース/16回 2ヶ月コース 176,000円（税込） Sコース/24回 3ヶ月コース 253,000円（税込） SSコース/32回 4ヶ月コース 330,000円（税込） 【もっとSTOIC】 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 33,000円（税込） |
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