ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく、五香・常盤平のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP 五香
- 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※11/15までの入会
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
- 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
所在地 | 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-17-10 シャルネ95 1F |
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アクセス | 新京成線「五香駅」西口より徒歩3分 |
問い合わせ | 0120-941-604 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | ‐ |
駐車場 | なし |
料金プラン | 3,278円(税込) |
オプションメニュー | |
入会金 | 3,000円(税込) |
事務手数料など | 2,000円(税込) |
地図 |
五香・常盤平のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。
総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。
さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。
総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
コナミスポーツクラブ 五香
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
所在地 | 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-1-6 |
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最寄駅 | 「五香駅」西口より徒歩3分 |
問い合わせ | 047-311-6511 |
営業時間 | 月水木金 10:00~22:00 土 10:00~20:00 日・祝休日 10:00~18:00 |
定休日 | 火曜日、お盆、年末年始 |
駐車場 | あり |
プラン料金 | 回数追加利用料 1,870円(税込)/回 都度利用プラン 2,640円(税込)/回 【月会費】 まずは週1 7,590円(税込) しっかり週2 11,110円(税込) 好きなだけフリー 13,750円(税込) まずは週1Days 7,150円(税込) しっかり週2Days 9,790円(税込) 好きなだけゆとりのDays 10,450円(税込) ここだけフリー(大森町) 12,430円(税込) 五香アクア 8,140円(税込) パパママ ライト90 4,400円(税込) U-39(五香) 9,350円(税込) 【月会費(法人)】 まずは週1 7,150円(税込) しっかり週2 10,120円(税込) 好きなだけフリー 12,540円(税込) 回数追加利用料 1,540円(税込)/回 【都度利用プラン(法人)】 気軽に都度利用(法人A) 2,090円(税込) 気軽に都度利用(法人B) 2,640円(税込) |
オプションメニュー | 契約ロッカー 825円~1,375円(税込) |
入会金 | なし |
その他料金 | 登録料 3,300円(税込) 会員証発行手数料 1,100円(税込) |
地図 |
五香・常盤平で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
sakura fitness 本館
- 全スタッフがトレーナー資格を持っており目的に合わせてトレーニングメニューを作成してくれる
- ダンベル専用ルームをはじめ豊富なマシン・フリーウエイトエリアを設置
- 体幹強化・姿勢改善に特化したシニアクラスもあり腰痛や膝痛対策のトレーニングも実施
所在地 | 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平3-11-1 SEIYU常盤平店3F |
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最寄駅 | 「常盤平駅」より徒歩3分 |
問い合わせ | 047-701-5193 |
営業時間 | 平日・土曜日 9:00~23:00 日曜日・祝日 9:00~18:00 |
定休日 | なし |
駐車場 | あり |
プラン料金 | 【トレーニングジム】 プレミアム会員 10,758円(税込) レギュラー会員 7,458円(税込) デイ会員 6,578円(税込) ビジター会員 1回 2,200円(税込) 【パーソナルトレーニング】 体験45分 3,278円(税込) 1回45分 5,500円(税込) 3回45分コース 10,989円(税込) 5回45分コース 22,000円(税込) 10回45分コース 38,500円(税込) 1回60分 7,150円(税込) 5回60分コース 30,250円(税込) 10回60分コース 55,000円(税込) ペアパーソナル50分 1回 3,850円(税込) ペアパーソナル50分 5回コース 16,500円(税込) ペアパーソナル50分 10回コース 27,500円(税込) 【シニアクラス】 6,578円(税込) 【ジュニアクラス】 アスリートクラス 6,028円(税込) エンジョイクラス 6,028円(税込) |
オプションメニュー | 【エステ】 痩身エステ 11,000円(税込)~ フェイシャルトリートメント 4,950円(税込)~ シミケア 3,850円(税込)~ |
入会金 | 入会金 11,000円(税込) |
その他料金 | 事務手数料 3,300円(税込) |
地図 |
五香・常盤平で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
カルド五香
- カルドは手ぶら体験が期間限定で500円(税込)! ※体験には事前予約が必要、土日祝990円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料!
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
初心者の方でもヨガに親しめるビギナーヨガから中級者や上級者の方にも対応しているベーシックヨガまでご用意しているため、さまざまな方におすすめです。また、「ダイエット」「代謝アップ」「不調改善」などの目的ごとにレッスンを提供しているため効率的に期待できます。
ホットスタジオでは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』を取り入れているため清潔な空間を保っています。
所在地 | 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5丁目23-1 パッテス五香2F |
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最寄駅 | 五香駅 西口より徒歩5分 |
問い合わせ | 047-382-6135 |
営業時間 | 平日 10:00~22:30 土日祝 10:00~20:00 |
定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等 |
駐車場 | なし |
プラン料金 | プレミアム 12,760円(税込) フルタイム 10,560円(税込) デイタイム 8,910円(税込) マンスリー4 8,910円(税込) アンダー25 8,360円(税込) ジムフリー 5,050円(税込) 常温フルタイム 8,910円(税込) 空中フルタイム10,560円(税込) |
オプションメニュー | 空中ヨガ 3,300円(税込) 常温ヨガ 1,650円(税込) 契約ロッカー 1,100円(税込) タオルセット 1,100円(税込) 水素水プラス 1,080円(税込) |
入会金 | 11,000円(税込) |
その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
地図 |
カーブス 松戸五香
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。
カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。
所在地 | 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5丁目17−10 シャルネ95 2F |
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最寄駅 | 「五香駅」西口より徒歩2分 |
問い合わせ | 047-385-7977 |
営業時間 | 平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00~13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
駐車場 | あり |
プラン料金 | 6,820円~7,920円(税込) |
オプションメニュー | なし |
入会金 | 入会金 16,500円(税込) |
その他料金 | なし |
地図 |
Alpen QUICK FITNESS プラッツ五香店
- 女性専用の効率的な30分フィットネススタジオ
- 油圧式マシンの適度な負荷がトレーニングをより効率的に
- ゲルマニウム温浴もできる
所在地 | 〒270-2213 千葉県松戸市五香8丁目44番地の6 プラッツ五香店2F |
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最寄駅 | 「元山駅」より徒歩14分 |
問い合わせ | 047-389-5527 |
営業時間 | 10:00~13:30 15:30~20:00 |
定休日 | なし |
駐車場 | あり |
プラン料金 | 【ライト会員】 月契約 6,160円(税込) 年契約 月払い 5,610円(税込) 年契約 一括払い 64 680円(税込) 【レギュラー会員】 月契約 8,580円(税込) 年契約 月払い 7,810円(税込) 年契約 一括払い 88 440円(税込) 【ビューティー会員】 月契約 12,320円(税込) 年契約 月払い 11,770円(税込) 年契約 一括払い 138 600円(税込) 【温活会員】 月契約 6,160円(税込) |
オプションメニュー | なし |
入会金 | 入会金 5,500円(税込) |
その他料金 | 事務手数料 550円(税込) |
地図 |
五香・常盤平で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
Aruku fit 24 松戸店
- 「おきがるフィットネス」をコンセプトにスポーツを気軽に楽しく継続できる環境を提案
- 管理栄養士による運動をより効果的にするためのセミナーや料理教室などのイベントも実施
- トレーニングや栄養計算からレッスン情報までアプリケーションによる様々なサポートも提供
所在地 | 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平3-7-3 |
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最寄駅 | 「常盤平駅」より徒歩7分 |
問い合わせ | 047-705-5088 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | なし |
プラン料金 | 【月会費】 継続期間なし 7,678円(税込) 6ヶ月継続 6,578円(税込) 1年間継続 5,478円(税込) 【パーソナルトレーニングプラン月会費】 月1回プラン 4,400円(税込) 月4回プラン 14,080円(税込) 月8回 26,400円(税込) |
オプションメニュー | なし |
入会金 | なし |
その他料金 | なし |
地図 |
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