アイテム プッシュアップバーのおすすめ人気12選｜効果や選び方も解説！
ジムに行ったり、道具を使用したりせずに気軽にトレーニングができるプッシュアップ（腕立て伏せ）ですが、プッシュアップバーを使用することでその効果を高めることができます。そんなプッシュアップバーですが様々な種類があり、どれを選べば良いか迷ってし...
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アイテム パワーボールのおすすめ人気8選｜効果や使い方も解説！
手軽に握力や前腕のトレーニングをすることができるパワーボールですが、紐が付いているものやデジタルカウンターが付いているもの、重量に違いがあるなど様々な種類があり、どれを選べば良いか迷ってしまいませんか？ そこで今回は、そんなパワーボールの選...
アイテム ケトルベルのおすすめ人気11選｜効果や使い方も解説！
筋トレだけでなく、ダイエットや健康維持のためにも使用できるケトルベルですが、あまり馴染みがなく、ダンベルとの違いや選び方についてわからない人もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、ケトルベルの特徴や効果、選び方について解説し、おすすめの...
アイテム 幅広のランニングシューズおすすめ人気11選！【メンズ・レディース】
ランニングシューズを購入したけど、幅が狭くて足が痛くなったり、アッパー部分が窮屈な経験はありませんか？靴幅が合わないと、靴擦れやケガの原因に繋がることもあります。アシックスなどの国内メーカーでは、日本人に合わせた幅広・甲高に対応したシューズ...
アイテム 内転筋トレーニング器具のおすすめ人気10選｜鍛える効果も解説！
「歳をとって太ももが太くなってきた」「足を細く見せたい」このような悩みを抱えている人は、内転筋を鍛えるのがおすすめです。ただ、内転筋の鍛え方がイマイチ分からないという方も多いのではないでしょうか？ そこでこの記事では、内転筋を鍛えることによ...
アイテム マッサージガンのおすすめ人気12選｜効果や選び方も解説！
「日々の仕事で肩が凝る」「部活の後で毎日足が張っている」こんなお悩みを解決してくれるのがマッサージガンです。コンパクトですが、当てるだけで体のケアをすることができますよ。 この記事では、マッサージガンを使った際の効果や、選ぶ際のポイントを解...
アイテム Onのランニングシューズおすすめ人気10選｜初心者向けも紹介！
「雲の上の走り」をコンセプトに、ソフトな履き心地と力強い反発力で多くのランナーから人気の高いOnのランニングシューズは、ランナーのレベルや用途に合わせた幅広いラインナップで、日々のトレーニングからレースやトレイルまで多くのシーンで活躍します...
アイテム ホカオネオネのランニングシューズおすすめ人気8選｜初心者向けも！
ランニングシューズブランド「HOKA ONE ONE」は、見た目もデザインも印象的な厚底ミッドソールによる抜群のクッション性や安定感に加えて、初心者から上級者までレベルや目的に合った幅広いラインナップで、多くのランナーのなかで人気上昇中のブ...
アイテム レディースランニングシューズおすすめ12選｜人気ブランドから厳選！
優れた機能性を兼ね備え、ランニング時のパフォーマンスをサポートしてくれるランニングシューズは、ランニングには欠かせないアイテムです。女性向けのシューズはかわいいデザインのものも多く、着用するだけでテンションも上がりますよね。 そこでこの記事...
アイテム ミズノのランニングシューズおすすめ人気12選｜初心者向け・厚底も！
日本を代表する総合スポーツ用品メーカーであるミズノのランニングシューズは、快適な走り心地と優れたパフォーマンスをサポートしてくれる日本人の足に合った高機能なモデルが多く、初心者の方から上級者の方まで多くのランナーに人気があります。 そこでこ...