神戸市でおすすめのパーソナルジム18選！安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、神戸市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

神戸のピックアップジム

神戸はさまざまなジャンルのジムが充実しているエリアですが、本格的なダイエットやボディメイクを行いたい女性にはUNDEUX（アンドゥ）やビーコンセプトがおすすめです。

UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)神戸スタジオ

UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)は女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。

宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。

神戸市でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

24/7ワークアウト 三宮店

24/7ワークアウトはリバウンドをしないよう「3食食べるダイエット」をコンセプトに理想の体に導くパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクに安心して取り組めるよう全額返金制度を導入し、料金設定も1ヵ月コースから4ヶ月コースまで用意されています。

また、トレーニングウェアからアメニティ用品まで各種無料でご利用できるため、通勤の行き帰りでも手ぶらで気軽に通うことができるのも特長のひとつです。

ライザップ神戸店

※入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。

トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。

料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。

BEYOND 神戸元町店

BEYONDは、無理なく継続してトレーニングができるよう常にお客様のライフスタイルを尊重し寄り添うモチベーションコントロールを大切にしています。

大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。

「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。

LIBERTEX（リベルテクス）

神戸市でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

エクササイズコーチ三宮店

エクササイズコーチは、業界平均の約1/4の価格である月額 9,900円からパーソナルトレーニングを利用でき、さまざまな目的に適した豊富なプランを提供しているので、初めての方におすすめのパーソナルジムです。

トレーニングマシン自体にAI(人工知能)を組み込んだマシンであるExerboticsは、人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御できるため怪我無く、短時間で効率的に負荷をかけることができます。

また、ボディメイクやダイエットの効果だけでなく血糖値やインスリン値の改善、骨の強化などの効果があるのでおすすめのマシントレーニングです。

パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body神戸元町店

Personal GYM SALUS

VADY PLUS（ヴァディプラス）神戸

DoDoPep

リリーフィットネスユナイテッド

パーソナルトレーニングジムBukatsu

ウェルネスデザイン

神戸市でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

ビーコンセプト三宮店

ビーコンセプトは太もも・脚痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。

医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドで、女性で悩んでいる方も多い下半身痩せを徹底サポートしてくれます。全身痩せ・くびれ・美尻・ヒップアップ・美姿勢といった希望にも対応しています。

女性専用の完全個室空間で、個別シャワー室やアメニティも充実しており、仕事やお出かけ前でも気軽に利用できます。

パーソナルボディメイクサロンCherish

Y-STYLE DIET & BODY MAKE STUDIO

アライブジム

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

スポーツクラブ ルネサンス 神戸