ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、新宿にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。
堺のジャンル別人気パーソナルトレーニングジム
堺のおすすめパーソナルトレーニングジムの中でも特に人気の高い店舗をジャンル別にまとめました。
目的や費用感がお決まりの方や店舗が多すぎて選びきれないという方はこちらの店舗から検討してみてください。
ジャンル | 店名 | 特徴 |
---|---|---|
女性専用 | UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)堺スタジオ | 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム |
ボックスインフィールド堺本店 | パーソナル+ミット打ちなどの使い放題メニューが付いてコスパが高い | |
ダイエット | ライザップ堺東店 | 短期間で痩せるトレーニング指導だけでなく一生涯使える知識と習慣が身につく |
コスパダイエット | 24/7ワークアウト 堺東店 | 短期間成果型ダイエットパーソナルジムながら低価格を実現 |
安さ | エクササイズコーチ堺東店 | AIを用いたパーソナルジムで短時間×低価格を実現 |
オンライン | SOELUパーソナル | 無料体験セッション付きで毎月のプラン変更もOKだから気軽に始められる |
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
堺のピックアップパーソナルジム
堺市にはさまざまなパーソナルジムがありますが、UNDEUX(アンドゥ)とボックスインフィールドは女性専用として人気のパーソナルジムです。
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)堺スタジオ
- 女性特化プログラムで「大幅ダイエット」「美尻」「産後ダイエット」などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
- 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
- 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX SUPERBODY独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評!
- リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回(50分マンツーマン)4,950円(税込)で受けられる
- 今なら入会金が最大で15,000円(税込)OFFになるキャンペーン実施中!
1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。
宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。
所在地 | 〒590-0076 堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階 堺スタジオの詳細 |
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最寄駅 | 南海高野線「堺東駅」徒歩2分 |
問い合わせ | 06-6643-9911 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | – |
料金プラン | 【集中コース】 2か月集中コース(糖質オフの宅配食が16食無料) 220,000円(税込) 3か月集中コース(糖質オフの宅配食が24食無料) 330,000円(税込) ※宅配食送料は別になります。 【継続コース(定価/最大10%割引適用後)】 ALL 2回会員 18,480円(税込) / 16,632円(税込) DAY FREE会員 26,400円(税込) / 23,760円(税込) ALL FREE会員 30,800円(税込) / 27,720円(税込) |
入会金や事務手数料 | 33,000円(税込) ※お得なキャンペーン実施中!詳しくはUNDEUX公式ホームページを御覧ください。 |
地図 |
【女性専用】ボックスインフィールド堺本店
- 綺麗なダイエットができる「女性専用パーソナルジム」※ホームページのビフォーアフターも要チェック!
- 入会金がいまだけ50%OFFの11,000円(税込)!さらに更新時は60分パーソナルが4,640円(税込)!
- 完全個室のルームランナー、プロジェクターで映画やPVを観ながら走れる
- ミット打ち、マッサージ、ストレッチ、プチパーソナルは受け放題
ボックスインフィールドは1回あたり5,500円(税込)の低価格でパーソナルトレーニングが受けられる女性専用パーソナルジムです。さらに会員であればミット打ち、マッサージ、ストレッチ、プチパーソナルは受け放題となるので、非常にコスパが高いジムです。
HPにはボディメイクに成功した方々のビフォーアフター画像が多数掲載されているのでぜひチェックしてみてください。
所在地 | 〒591-8025 堺市北区長曾根町1207-2 2F |
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最寄駅 | 大阪メトロ御堂筋線「新金岡駅」2番出口より徒歩8分 |
問い合わせ | 080-8107-1069 072-269-4394 |
営業時間 | 10:00~24:00 |
定休日 | 日・祝 |
駐車場 | 無料駐車場 35台(時間制限なし) |
料金プラン | 16回 88,000円(税込)※初回 4回 22,000円(税込)※更新 |
入会金 | 22,000円(税込)→11,000円(税込)※キャンペーン中 |
地図 |
【女性専用】ボックスインフィールド泉北店
- 綺麗なダイエットができる「女性専用パーソナルジム」※ホームページのビフォーアフターも要チェック!
- シニアフィットネスのトレーナーがいるので高齢者も安心
- 女性だけのボクシングスペースで、ボクササイズが無料
- ミット打ち、マッサージ、ストレッチ、プチパーソナルは受け放題
上記でご紹介したボックスインフィールドの別店舗になります。駐車場を完備しており、泉州方面でパーソナルジムをお探しの方は車で気軽にアクセスできます。
パーソナルトレーニング以外にもボクシングフィットネス可能で、リングでのミット打ち・スパーリング・マスボクシングやサンドバッグ・パンチングボールを使用した有酸素トレーニングできます。
料金も堺本店同様に1回あたり5,500円(税込)で非常にリーズナブルになっています。
所在地 | 〒590-0153 堺市南区大庭寺867-4 |
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最寄駅 | 南海高野線「泉ヶ丘」車6分「和泉中央」車10分 |
問い合わせ | 080-8107-1069 |
営業時間 | 10時00分〜23時00分 |
定休日 | 日・祝 |
駐車場 | 無料駐車場あり |
料金プラン | 16回88,000(税込)※初回 4回22,000円(税込)※更新 |
入会金 | 22,000円(税込)→11,000円(税込)※キャンペーン中 |
地図 |
堺でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
エクササイズコーチ堺東店
- 今なら入会金無料!初月会費も2,980円(税込)!!
- 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見!月4回9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
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