ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく弁天町駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
弁天町駅でおすすめのジム
弁天症で女性や初心者でも通いやすいジムをご紹介します。
TRIAXIS 大阪ベイ
- カラダの能力を最大限に引き出すノウハウを用いて「なりたい自分」への目的達成をサポート
- 運動初心者でも安心の一人ひとりに合った指導と豊富なレッスンメニュー、充実の施設内容も注目
- 見学受付中!見学料0円
| 所在地 | 〒552-0007 大阪府大阪市港区弁天1-2-2 大阪ベイタワー ベイタワーイースト 8階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 弁天町駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 06-6573-9000 |
| 営業時間 | 平日 9:00-23:00 土曜 10:00-21:00 日祝 10:00-20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 料金プラン | フルタイムマスター 11,000円（税込）/月 フルタイム 9,900円（税込）/月 フルタイムファミリー 8,800円（税込）/月 デイタイム 8,800円（税込）/月 アフタヌーン 6,600円（税込）/月 ナイト 7,700円（税込）/月 ホリデー 6,600円（税込）/月 プール＆スパ 7,700円（税込）/月 |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブNAS大阪ドームシティ
- 定額料金でマシン・プログラムレッスン・プール・サウナなどが使い放題
- 広々した25mプールを完備
- サウナや浴槽などの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒550-0025 大阪市西区九条南1-12-33 フォレオ大阪ドームシティ3F |
|---|---|
| 最寄駅 | ドーム前駅 徒歩8分 |
| 問い合わせ | 06-6582-8002 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜23:00 土曜日 10:00〜22:00 日・祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金プラン | 定額の月会費制プラン レギュラー会員 7,700円（税込）/月 スマート会員（課金制会員） 3,300円（税込）/月 マスター会員 13,300円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） 入会事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス弁天町店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒552-0001 大阪府大阪市港区波除 3-9-22 ポルタINN 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 市営地下鉄中央線 弁天町駅（4番出口）徒歩1分 |
| 問い合わせ | 06-6568-9224 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー：11:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金プラン | 7,480円（税込）/月 |
| 入会金や事務手数料 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 磯路桜通り
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- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
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