ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、守山区にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
守山区でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BODY STOIC NAGOYA
- 元競輪選手のトレーナーがマンツーマンで指導
- プライベート空間なので、周りの目を気にせずトレーニングできる
- 食事制限なしのダイエットメニューを提案
| 所在地 | 〒463-0001 愛知県名古屋市守山区上志段味東谷2083-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「大久手池駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 070-8556-1360 |
| 営業時間 | 10:00 ~22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 年末年始 GW等 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【目標・体力に合わせて選べる4コース】 Cコース 71,500円（税込） Aコース 176,000円（税込） Sコース 253,000円（税込） SSコース 330,000円（税込） 【もっとSTOIC】 パーソナルトレーニング60min/8回 52,800円（税込） パーソナルトレーニング60min/17回 105,600円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
守山区でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ROUTE363 守山店
- 短時間・低負荷で行える加圧トレーニングが安くておすすめ
- 夜23時まで空いているので、仕事終わりに通いやすい
- 清潔でおしゃれな店内、モチベーションもアップ
| 所在地 | 〒463-0035 愛知県名古屋市守山区森孝2-947 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「藤が丘」より車で8分 「引山IC」より車で3分 |
| 問い合わせ | 052-720-5019 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 体験 60分/1回 1,980円（税込） 【スタンダードコース】 月8回会員(週2回) 月会費 64,000円（税込） 月8回会員(週2回) 追加トレーニング1回 8,000円（税込） 月4回会員(週1回) 月会費 35,200円（税込） 月4回会員(週1回) 追加トレーニング1回 8,800円（税込） ビジター会員 9,800円（税込） 出張パーソナル 15,000円（税込） 【加圧トレーニングコース】 月8回 加圧トレーニング会員 月会費 40,000円（税込） 月8回 加圧トレーニング会員 追加トレーニング 5,000円（税込） 月4回 加圧トレーニング会員 月会費 22,000円（税込） 月4回 加圧トレーニング会員 追加トレーニング 5,500円（税込） 加圧ビジター会員 6,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 10,000円（税込） |
| 地図 |
NOBLES 守山店
- 一人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
- ウェアやタオルのレンタルあり、手ぶらで通える
- 3食しっかり食べる食事プランを提案
| 所在地 | 〒463-0041 愛知県名古屋市守山区大谷町1-55 日生千代田プラザ２F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「小幡駅」より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 052-990-2220 |
| 営業時間 | 9:00~ 22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 体験パーソナルトレーニング 5,500円（税込） 月4回 (40分) 26,000円（税込） 月4回 (60分) 29,800円（税込） 月8回 (60分) 52,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
守山区でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
Effort Body
- 女性の悩みに寄り添ったボディメイクプランを提案
- 女性トレーナーも在籍、安心して通える
- 無料カウンセリング受付中
| 所在地 | 〒461-0027 愛知県名古屋市東区芳野1-8-10 8番ビル東白壁2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「尼ケ坂駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 052-908-4241 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【基本料金】 体験トレーニング 5,500円（税込） トレーニング 1回 55分 9,900円（税込） ペアトレーニング 1回 55分 13,200円（税込） 【月額コース】 月4回コース 39,600円（税込） 月8回コース 79,200円（税込） 月8回コース 118,800円（税込） 【チケットコース】 5回分 49,500円（税込） 10回分 99,000円（税込） 15回分 148,500円（税込） 20回分 198,000円（税込） 【2ヶ月集中コース】 280,500円（税込） 【ペアトレーニング チケットコース】 5回分 66,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋小幡
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒463-0048 愛知県名古屋市守山区小幡南1-9-25 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名鉄瀬戸線『小幡駅』南口より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 052-758-6606 |
| 営業時間 | 【営業時間】 月曜～木曜 10:00～24:00 土曜 10:00～21:00 日曜・祝日 10:00～19:00 【フロント・電話受付時間】 月曜～木曜 11:00～20:00 土曜 11:00～19:00 日曜・祝日 11:00～17:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 160台 2時間半無料 駐輪場：あり |
| プラン料金 | ジムおためし会員 5,500円（税込） アンダー30会員 10,450円（税込） 正会員 12,100円（税込） パパママペア会員 7,700円（税込） プール＆スパ会員 9,900円（税込） 高校生会員 7,920円（税込） パパママ会員 6,710円（税込） 名古屋マスター会員 13,420円（税込） 60分会員 6,820円（税込） ナイト＆ホリデー会員 10,450円（税込） 月4会員 7,967円（税込） 平日会員 9,350円（税込） 中学生会員 6,820円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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