松本でおすすめのパーソナルジム13選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

熊谷でおすすめのパーソナルジムジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、松本にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

松本でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ松本店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 18万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒390-0811
長野県松本市中央2-3-17
知新堂ビル2F
最寄駅松本駅 東口 徒歩9分
問い合わせ0120-700-900(24時間受付)
営業時間7:00~23:00
定休日なし
駐車場
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

CHANGE 3

所在地〒390-0833
長野県松本市双葉9-26
DSビル3F
最寄駅「南松本駅」より徒歩4分
問い合わせ0263-87-2700
営業時間9:00~20:30
定休日なし
駐車場あり
プラン料金CHANGE 3プログラム198,000円(税込)
オプション料金なし
入会金入会金+事務手数料 15,000円(税込)
その他料金なし
地図

JACKAL PRIVATE GYM

所在地〒390-0811
長野県松本市中央区2-3-3
カタセビル2F
最寄駅「松本駅」より徒歩7分
問い合わせ080-3177-8521
営業時間10:00~21:00
定休日日曜日
駐車場なし
プラン料金単発1回60分 13,2000円(税込)
週1回コース60分 9,9000円(税込)/回
週1回コース90分 13,2000円(税込)/回
週2回コース60分 8,8000円(税込)/回
オプション料金オンライン食事改善メールパーソナル 11,0000円(税込)/月
入会金なし
その他料金なし
地図

ファイティングラボ松本

所在地〒390-0841
長野県松本市渚3丁目11−1
最寄駅「松本駅」より徒歩7分
問い合わせ0265-98-8005
営業時間平日 14:00~21:30
土曜 14:00~21:30
日曜 14:00~18:00
定休日なし
駐車場あり
プラン料金【レギュラー会員】
一般 8,800円(税込)
中高生 7,700円(税込)
小学生 6,600円(税込)
【ロッカー会員(プライベートロッカー付)】
一般 9,900円(税込)
中高生 8,800円(税込)
小学生 7,700円(税込)
【ウェア会員(レンタルウェア&タオル毎回無料)】
一般 13,200円(税込)
中高生 12,100円(税込)
小学生 11,000円(税込)
【プレミアム会員(レンタルウェア&タオル毎回無料、プライベートロッカー付)】
一般 14,300円(税込)
中高生 13,200円(税込)
小学生 12,100円(税込)
オプション料金口座振替手数料 220円(税込)/月
レンタルウェア上 220円(税込)
レンタルウェア下 220円(税込)
レンタルタオル 220円(税込)
レンタルウェア3点セット(ウェア上下・タオル)550円(税込)
レンタル柔術着 550円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
その他料金入会手数料 2,200円(税込)
スポーツ保険料 2,000円(税込)
地図

松本でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

プロフィットネス

プロフィットネス

  • プロフィットネス独自のトレーニング方法を個人に合わせて提案
  • スポーツクラブとパーソナルを掛け合わせた少人数制のパーソナルジム
  • 目的や通う頻度に合わせた豊富な料金体系
所在地〒390-0827
長野県松本市出川2丁目19−7
コベールビル1F
最寄駅南松本駅 徒歩10分
問い合わせ0263-50-6950
営業時間10:00〜21:00
定休日木曜日
駐車場あり 13台 無料
プラン料金【マンスリー】
Sプラン2回 15,400円(税込)
Mプラン4回 28,600円(税込)
Lプラン8回 52,800円(税込)
XLプラン12回 72,600円(税込)

【レッスンプラン】
ビジター1回 8,900円(税込)
Sプラン8回 65,000円(税込)
Mプラン16回 128,000円(税込)
Lプラン24回 184,000円(税込)

【各種コース】
シェイプ16回 198,000円(税込)
シェイプ(L)24回 338,000円(税込)
メイク24回 298,000円(税込)
ペア16回 378,000円(税込)

入会金10,000円(税込)
事務手数料など事務手数料 3,000円(税込)
地図

スタジオコア

スタジオコア

  • 完全回数券制度のパーソナルトレーニングジムで入会費もなし!
  • 回数券の使用期限もないので無駄になる心配もなし
  • 体幹トレーニングと食事管理でリバウンドしないダイエットが目指せる
所在地〒390-0817
長野県松本市巾上4-16
西口ビル2F
最寄駅松本駅 アルプス口(西口) 徒歩1分
問い合わせ080-3410-5224
営業時間9:00~23:00
定休日日曜日
駐車場あり 4台 無料
料金【基本料金 1回約60分】
1回券 6,000円(税込)
4回券 22,000円(税込)
8回券 42,000円(税込)

【ロングレッスン 1回約90分】
ロング1回券 8,000円(税込)
ロング4回券 30,000円(税込)

【ペアレッスン 1回約60分】
ペア1回券 8,000円(税込)
ペア4回券 30,000円(税込)

【オンラインレッスン 1回約60分〜】
テレビ会議通話60分 6,000円(税込)

入会金無料
地図

MTG

所在地〒390-1243
長野県松本市神林2666−2
最寄駅「村井駅」より車で5分
「塩尻北IC」より車で5分
問い合わせ0263-31-6288
営業時間月・火・木・金 10:00~13:00/17:00~ 22:00
水 15:00~22:00
土 16:00~20:00
定休日日曜日、第2・4土曜日、祝日
駐車場あり
プラン料金【ジム会員料金】
月会費 6,000円(税込)
【パーソナル会員料金】
1枚 2,500円(税込)
10枚綴り24,000円(税込)
20枚綴り 47,000円(税込)
50枚綴り 95,000円(税込)
100枚綴り 188,000円(税込)
【通常レッスン】
古幡 15分 チケット1枚
征矢 10分 チケット1枚
飯島 30分 チケット1枚
オプション料金併用利用会費ライジング+MTG 9,000円(税込)
冷暖房費 500円(税込)/1施設月
併用または移行初回費用 ライジングへ カードキー作成費 3,500円(税込)
併用または移行初回費用 ライジングへ ノート代 500円(税込)
併用または移行初回費用 ライジングへ ガイダンス 1,500円(税込)
ヒップアップ +チケット2枚
バストアップ +チケット1枚
ボディーメイク +チケット2枚
ボディコンテストトレーニング +チケット4枚
シェイプアップ +チケット3枚
入会金ジム会員入会金 5,000円(税込)
パーソナル会員入会金 23,000円(税込)
その他料金事務手数料 2,000円(税込)
ガイダンス料 4,000円(税込)
地図

松本でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

style it.

所在地〒390-0814
長野県松本市本庄1丁目3−18
アーツ本庄210
最寄駅「松本駅」より徒歩8分
問い合わせ0263-87-7315
営業時間10:00〜20:30
定休日金曜日
駐車場あり
プラン料金【パーソナルトレーニング】
体験 5,000円(税込)
4回 30,000円(税込)
8回 57,600円(税込)
12回 84,000円(税込)
16回 108,000円(税込)
24回 157,200円(税込)
【パーソナルコンディショニング】
4回 37,700円(税込)
8回 73,000円(税込)
12回 107,100円(税込)
16回 138,800円(税込)
24回 203,400円(税込)
【パーソナルダイエットサポート】
2ヶ月(16回) 198,000円(税込)
3ヶ月(24回) 289,000円(税込)
【パーソナルヨガレッスン】
体験 5,000円(税込)
4回 30,000円(税込)
8回 57,600円(税込)
【整体・コンディショニング】
30分 3,900円(税込)
45分 5,800円(税込)
60分 7,700円(税込)
75分 9,600円(税込)
【ヘッドリンパケア】
15分 1,900円(税込)
30分 3,800円(税込)
45分 5,600円(税込)
オプション料金なし
入会金なし
その他料金なし
地図

Re Plus

Replus

所在地〒390-0817
長野県松本市巾上5−46
渡邉ビル 2階
最寄駅「松本駅」より徒歩5分
問い合わせ050-7108-1612
営業時間火曜日~土曜日 9:30~21:30
日曜日 9:30~17:00
定休日月曜日
駐車場あり
プラン料金初回体験 3,500円(税込)
ビジター・単発 7,000円(税込)
4回券 26,000円(税込)
6回券 37,500円(税込)
8回券 48,000円(税込)
オプション料金【50分ストレッチ】
パーソナルトレーニング期間 3,000円(税込)
ビジター 5,000円(税込) 
【30分脂肪燃焼エクササイズ】
パーソナルトレーニング期間 2,500円(税込)
ビジター 4,000円(税込)
【ペア・グループトレーニング60分】
ペア−2名様 7,000円(税込)
グループ−3名様 7,500円(税込)
入会金なし
その他料金なし
地図

スタジオSong

所在地〒390-0848
長野県松本市両島7-6
最寄駅「渚駅」より徒歩8分
問い合わせ090-4844-2926
営業時間9:00~19:00
定休日不定休
駐車場あり
プラン料金【加圧BFRトレーニング】
BFRベルト購入された方 2回目以降レッスンは4,400円(税込)
BFRベルト購入された方 グループレッスン 2,500円(税込)
初回 6,600円(税込)
2回目以降 5,500円(税込)
グループレッスン 3,500円(税込)/人
全8回コース43,200円(税込)
全16回コース 84,800円(税込)
全24回コース 124,800円(税込)
【トレーニング】
初回 5,500円(税込)
2回目以降 4,400円(税込)
グループレッスン 2,500円(税込)/人
【マタニティヨガ・産後トータルケア】
初回 4,400円(税込)
2回目以降 3,300円(税込)
グループレッスン 2,200円(税込)/人
産後トータルケア 全6回 33,000円(税込)
産後トータルケアグループレッスン(3人まで) 21,000円(税込)
【パーソナルヨガ】
初回 5,500円(税込)
2回目以降 4,400円(税込)
グループレッスン 2,500円(税込)/人
【ボディケア】
部分流し(20分) 2,500円(税込)
全身流し(45分) 4,500円(税込)
全身流し(60分) 6,000円(税込)
全身流し(90分) 8,500円(税込)
美顔整体(15分) 2,000円(税込)
部分整体(10分) 1,000円(税込)
パーソナルストレッチ(10分) 1,500円(税込)
【ファスティング】
ファスティング(3日間) 27,500円(税込)
プレミアム酵素ファスティング 33,000円(税込)
【出張トレーニング&ボディケア】
メニュー料金+出張費2,500円(税込)
オプション料金なし
入会金なし
その他料金なし
地図

フィットネスジム・ライジング

所在地〒399-0034
長野県松本市野溝東1丁目18−2
最寄駅「平田駅」より徒歩10分
問い合わせ0263-31-6288
営業時間平日・祝日 5::00~23:00
土・日 9:00~15:00
定休日無休(臨時休業あり)
駐車場なし
プラン料金【ジム会員料金】
女性 6,000円(税込)
男性 7,000円(税込)
【ジム会員料金 ライジング2名様以上月会費】
2人女性 8,000円(税込)
3人女性 11,100円(税込)
2人男性 11,000円(税込)
3人男性 15,000円(税込)
2人男性(1人)/女性(1人) 10,000円(税込)
3人男性(1人)/女性(2人) 13,000円(税込)
3人男性(2人)/女性(1人) 14,000円(税込)
【パーソナル会員料金】
1枚 2,500円(税込)
10枚綴り24,000円(税込)
20枚綴り 47,000円(税込)
50枚綴り 95,000円(税込)
100枚綴り 188,000円(税込)
【通常レッスン】
古幡 15分 チケット1枚
征矢 10分 チケット1枚
飯島 30分 チケット1枚
オプション料金併用利用会費ライジング+MTG 9,000円(税込)
冷暖房費 500円(税込)/1施設月
併用または移行初回費用 MTGへ ガイダンス 3,000円(税込)
ヒップアップ +チケット2枚
バストアップ +チケット1枚
ボディーメイク +チケット2枚
ボディコンテストトレーニング +チケット4枚
シェイプアップ +チケット3枚
入会金ジム会員入会金 8,000円(税込)
ジム会員入会金 2人 13,000円(税込)
ジム会員入会金 3人 16,000円(税込)
パーソナル会員入会金 23,000円(税込)
その他料金事務手数料 4,000円(税込)
ガイダンス料 5,000円(税込)
地図

ピラティススタジオ FLEXI

所在地〒390-1243
長野県松本市神林2948−7
garden1F
最寄駅「広丘駅」より車で9分
「塩尻北IC」より車で5分
問い合わせ090-1772-6012
営業時間平日 9:00~21:30
土曜 9:00~19:00
日曜 9:00~17:00
祝日 9:00~17:00
定休日不定休
駐車場あり
プラン料金【Personal 50分】
1回 8,350円(税込)
4回セット 29,100円(税込)
8回セット 51,600円(税込)
12回セット 74,100円(税込)
【Personal 50分 8回受講後の継続プラン】
2回継続セット 13,500円(税込)
4回継続セット 25,800円(税込)
12回継続セット 74,100円(税込)
【Personal 75分】
1回 10,100円(税込)
4回セット 36,100円(税込)
8回セット 63,400円(税込)
12回セット 91,800円(税込)
【Personal 75分 8回受講後の継続プラン】
2回セット 16,400円(税込)
4回セット 31,700円(税込)
12回セット 91,800円(税込)
【Pair Personal 75分】
1回 10,100円(税込)
4回セット 36,100円(税込)
8回セット 63,400円(税込)
12回セット 91,800円(税込)
【Pair Personal 75分 8回受講後の継続プラン】
2回セット 16,400円(税込)
4回セット 31,700円(税込)
12回セット 91,800円(税込)
【Group Lesson 60分】
1回 3,400円(税込)
4回セット 13,000円(税込)
8回セット 22,000円(税込)
12回セット 30,000円(税込)
オプション料金なし
入会金なし
その他料金なし
地図

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

スポーツクラブ ルネサンス 松本

ルネサンス新規入会キャンペーン
  • 新規入会限定の月会費2,200円(税込)〜や5,500円(税込)のスタート会員プランがお得!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 会員はオンラインライブレッスンも受け放題!
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地〒390-0841
長野県松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
最寄駅JR松本駅「アルプス口」より徒歩10分
国道19号線沿い松本インターより車で5分
問い合わせ0263-24-8811
営業時間火~金曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日・祝日 10:00~19:00
定休日毎週月曜日、年末年始他
駐車場あり 無料
駐輪場:あり
プラン料金正会員 11,880円(税込)
ファミリー会員 10,780円(税込)
パパママ会員 6,407円(税込)
高校生会員 7,920円(税込)
東日本マスター会員 15,070円(税込)
全国マスター会員 15,620円(税込)
平日会員 8,580円(税込)
ナイト&ホリデー会員 9,570円(税込)
ホリデー会員 9,130円(税込)
60分会員 6,820円(税込)
ナイト会員 8,030円(税込)
中学生会員 6,820円(税込)
月4会員 7,693円(税込)
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
入会金3,300円(税込)
その他料金登録料 5,500円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
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