足首サポーターとは、足首の怪我の予防や足首を捻挫した人の再発防止対策、痛みを軽減させるといった効果のあるアイテムです。さまざまなスポーツ関係のブランドが足首サポーターを出しており、商品によって機能性も異なります。
そこで今回は、スポーツ用足首サポーターの選び方とおすすめの人気商品を紹介していきます！
スポーツ用足首サポーターの選び方
スポーツ用の足首サポーターを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
使用する場面で選ぶ
足首サポーターを選ぶ際には、どういう場面で、何のために使いたいかを把握しておく必要があります。
軽めの運動
日常の動作やウォーキング、ゴルフなど、軽い動きや運動をする場合には、生地が薄く、足首を軽めに固定するものがおすすめです。薄手のサポーターなら普段の靴にも、サポーターを着けたまま使えるので、軽めのスポーツや普段使いを考えている方におすすめです。
激しい運動
一方で、激しいスポーツやトレーニングをする場合には、ある程度しっかり足首を固定してくれるベルトタイプなど、負担を抑えてくれるものがおすすめです。また一口にスポーツと言っても、サッカーやバスケ、ランニングなどによって、それぞれに合ったサポーターもあるので、確認してみてください。
足首の状態で選ぶ
足首の保護や怪我の再発防止のために使用するのか、足首の痛みや負担を軽減するために使用するかによって、選ぶべき足首サポーターは変わってきます。
商品によってサポートレベルや形状にも違いがあるので、足首の状態や目的に合わせて固定の強度やサポーターのタイプを選ぶと良いでしょう。中には、足首のどういう動きを抑制したいかによって選べる製品もあります。
機能性で選ぶ
スポーツをする際につける足首サポーターは、通気性や吸汗速乾性に優れたものを選ぶと、ムレを抑えることができ、快適にトレーニングできます。また、使用されている生地の伸縮性が高いと、足を締め付け過ぎることがなく、つけ心地に満足できます。そのほか、装着のしやすさや耐久性、抗菌防臭効果などの観点から選んでみると良いでしょう。
加えて、足首サポーターを選ぶ際には、サポーターの厚みもポイントになります。サポーターをすると甲や踵部分の厚みが増すので、シューズを履く場合には窮屈で邪魔にならないように考慮してみてください。
ランニング用足首サポーターのおすすめ人気ブランド
おすすめの人気サポーターブランドの特徴について紹介します！
ZAMST｜ザムスト
ザムストは医療現場で培った技術から生まれた、日本のスポーツサポーターブランド。ランニングをはじめ、バレーやバスケットボール、サッカーなどあらゆるスポーツ向けの各部位用サポーターを幅広く展開しています。
足首のサポーターにおいても、怪我予防用やリハビリ用などの固定力の違いなどを細かく分けて商品を展開しているので、使用用途にあわせて選びましょう。
MIZUNO｜ミズノ
100年の歴史を誇る日本最大のスポーツメーカーのひとつであるミズノは、世界的にその性能の高さが認められているプロスポーツアイテムを展開しています。
ミズノのサポーターは、解剖学に基づいた人体情報の解析や、コンピューターシミュレーションによって生み出され、サポート力と動きやすさを両立させているのでアスリートにも対応しています。
バンテリンサポーター
バンテリンサポーターは興和株式会社の商品で、「着るテーピング」として、誰でも手軽にテーピング効果を体感できるサポーターとしてを各部位に幅広く展開しています。
伸縮率の異なる数種類の特殊素材を採用し、関節や筋肉の動きをしっかりサポートしてくれるので、ケガの予防に効果的です。
スポーツ用足首サポーターのおすすめ人気12選
ここからは、スポーツ用におすすめの足首サポーターをご紹介します。ザムストやバンテリンといった人気のサポーターブランドからもピックアップしているので、ぜひ参考にしてみてください！
ZAMST(ザムスト)｜足首サポーター A1ショート
多くのスポーツで使用できる万能サポーター
スポーツ向けサポート・ケア製品ブランド、ザムストから出ている、ミドルサポートの足首用サポーターです。スポーツ中、着地や切り返し時の足首の内反を抑制しながらも、動きやすさを重視したショートタイプです。さまざまなスポーツで使うことができます。
ZAMST(ザムスト)｜足首サポーター FILMISTA ANKLE
サッカーに特化した足首サポーター
こちらの足首用サポーターは、主にサッカー用として、おすすめのタイプになっています。生地には、薄さがありながら強度の高いウレタンフィルムを使用しており、素肌の上から直接装着することができます。スポーツの動きを妨げずに、足首の内反を抑制します。
ZAMST(ザムスト)｜足首サポーター Bodymate
薄型で軽い運動に最適
こちらの足首サポーターは、薄く伸縮性が高い作りになっており、足首の軽い圧迫や保護を目的としたサポーターになっています。優しい肌触りで通気性も高く、長い時間でも快適に着用できます。日常の動作や軽い運動におすすめです。
MIZUNO(ミズノ)｜バイオギアサポーター 足首用
ミズノのスポーツ用足首サポーター
日本の大手スポーツブランドミズノから出ている、バイオギアサポーターシリーズの足首用です。こちらの製品は、足首をホールドすることで、スポーツ中、内反の動きの安定やサポートをします。また、装着もしやすく、くるぶしまでしっかりガードすることができます。
バンテリンサポーター｜足くび専用 高通気タイプ
通気性に優れた足首サポーター
さまざまな体の部位のサポーターを販売している、バンテリンサポーターの足首専用サポーターです。テーピング構造にフィギュアエイト型を採用しているので、足首のブレを抑えることができます。また、サポーターの一部には通気性の高いメッシュ部分もあり、蒸れにくい作りになっています。
ピップスポーツ｜プロ・フィッツ 足首用サポーター
薄く快適な足首用サポーター
こちらの足首用サポーターは、薄さが約0.6mmと超薄型ですが、伸縮性の高い素材と樹脂プリントレイアウト構造でしっかり圧迫固定することができます。足首の関節や筋肉の形状・動きに沿う作りなので、動いてもずれにくく、快適にスポーツすることができます。
McDavid(マクダビッド)｜ラップ アンクルサポート
フィット感あるストラップ付きの足首サポーター
全米No.1スポーツメディカルブランド、McDavidから出ているアンクルサポートです。コンパクトな形状かつ薄型なので、スポーツ時にも装着しやすくなっています。また、ツインアジャストラップで足首にフィットし、ぐらつきを抑え、適度に動きをサポートします。
Bodyprox｜アンクルサポーター
ネオプレン素材を用いた足首サポーター
こちらのアンクルサポーターは、生地に軽くて耐久性の高いネオプレン素材を使用しています。この素材は、保温性がありながら通気性にも優れており、着用して快適にスポーツを楽しむことができます。オープンヒール設計で足首を固定し、負担を軽減させます。
Chefal｜足首サポーター
長めクロスベルトタイプの足首サポーター
こちらのサポーターは、日常使いや軽いスポーツで使いたいサポーター探している人におすすめの製品です。テーピング理論を応用したクロスベルトタイプのサポーターがしっかり足首をホールドし、足首のぐらつきを抑制します。また、生地は柔らかメッシュで、快適性も備えています。
PYKES PEAK｜足首サポーター
コストパフォーマンスに優れた足首サポーター
こちらの足首サポーターは、ウエットスーツとしても用いられている素材であるネオプレン素材を使ったサポーターです。足首をしっかりと固定する構造で、動きを安定させるだけでなく、衝撃を和らげてくれます。コストパフォーマンスに優れた足首サポーターになっています。
BAUERFEIND(バウアーファインド)｜足首サポーター
人体工程学をもとに設計されたサポーター
８の字型のクロステーピングにより足首全体を包み込むように加圧・固定し、運動時の捻挫や怪我のリスクを軽減します。また調節可能なストラップにより動きやすく足首に心地よくフィットし、足首全体を安定させます。通気性がよく、洗濯し繰り返し使えるので日々のスポーツのサポーターにおすすめです。
MayKi｜足首サポーター AS01-1
負担軽減・怪我防止サポーター
通気性・伸縮性・吸汗性に優れた素材を採用しており、汗をかいてもムレにくく長時間装着した場合でも気にならず、快適な装着感が続きます。足首から足裏への3D一体型サポートで、かかと、足首、関節、腱、筋肉に段階的に圧力を加えることで保護効果を高めています。怪我防止や日常用に負担を軽減するために使うのがおすすめです。
他のスポーツ用サポーターもチェック！
足首以外で、スポーツ中やスポーツ後に痛みが出たり、怪我が多いのが膝周辺です。そこで怪我の予防や、疲労がたまりにくい効果のあるスポーツ用膝サポーターの記事をまとめたので、参考にしてみてください！
まとめ
今回は、スポーツにおすすめな足首用サポーターをご紹介しました。スポーツ用足首サポーターは、足首に痛みや不安を抱えている方にとって、故障やケガの悪化を防ぎながらパフォーマンスを高めていくことができるアイテムです。
もちろん、足首に痛みがない方の予防としても大きな効果が期待できます。商品によってサポート力や厚みにも違いがあるので、用途に合った商品を選んで痛みや不安を取り除いてスポーツを楽しみましょう！
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