ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか?
24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。
そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、札幌のおすすめ24時間ジムをご紹介していきます。
24時間ジムの特徴とメリット・デメリット
24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜帯にしかジムが良いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。
24時間営業は非常に利便性システムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。
料金が定額だからコスパを高くできる
24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているとこが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。
月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。
設備は充実しているが個人トレーニングがメイン
24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。
ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。
モチベーション管理も自分次第
ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。
日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。
一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないといった点ではデメリットになります。
ルネサンス
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
マシントレーニングに限定されがちな24時間ジムですが、総合フィットネスクラブのルネサンスであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができます。
また浴室やサウナなども完備しているため、さらに充実したトレーニングライフを送ることができます。
日中の有人営業時間内の利用を60分に限定したプランや夜間の利用に特化したプランなど、通い方に合わせたお得なプラン選択ができます。
所在地 | 〒062-0932 北海道札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7 |
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最寄駅 | 南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分 南北線「中の島駅」徒歩10分 |
問い合わせ | 011-815-6060 |
営業時間 | 24時間
【有人営業時間/すべてのエリア】 |
定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
料金 | 正会員セルフプラス 10,340円(税込)/月 学生会員 9,240円(税込)/月 パパママ会員セルフプラス 5,280円(税込)/月 高校生会員 7,590円(税込)/月 全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)/月 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円(税込)/月 |
入会金 | 入会金 3,300円(税込) 事務手数料 5,500円(税込) |
地図 |
セントラルウェルネスクラブ24
- ウエイトマシンやスタジオだけでなく、プールやサウナ、スパ設備も充実した24時間ジム
- ファンクショントレーニングも受けられる
- 通い方に合わせた豊富な会員プランがある
セントラルウェルネスクラブ24は、マシンエリアは24時間営業ながらもプールやスタジオレッスンも受けられる総合フィットネスクラブです。
お風呂やサウナなどのスパ設備に入浴後のリラクゼーションエリアも完備されているため、トレーニング後にゆっくりすることもできます。
会員プランが豊富で自分に合ったプランを選べ、標準プランにミッドナイトモーニングプランを追加することで24時間利用が可能になります。
所在地 | 〒064-0804 北海道札幌市中央区南4条西10丁目1005-4 5階 |
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最寄駅 | 地下鉄東西線 西11丁目駅 徒歩5分 南北線 すすきの駅 徒歩10分 |
問い合わせ | 011-208-5750 |
料金 | ナイト・ビジネスナイト 6,693円(税込) スチューデント 6,913円(税込) デイタイム・ホリデー 7,793円(税込) など |
お得な料金プラン | ミッドナイトモーニング 4,180円(税込) |
料金補足 | 会員カード発行手数料 2,200円(税込) |
営業時間 | 平日 10:00~23:30 土 10:00~20:30 日・祝 10:00~18:00 |
定休日 | 毎週木曜日及び季節休館 |
駐車場 | 180台 3時間まで無料 以降30分100円 |
地図 |
所在地 | 〒007-0804 北海道札幌市東区東苗穂4条2-5-1アクロスプラザ東苗穂2F |
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最寄駅 | 元町駅あるいは環状通東駅より車で8分 |
問い合わせ | 011-789-1181 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 毎週金曜日、季節休館日 |
駐車場 | 110台(共用) |
プラン料金 | ミッドナイトモーニング 4,180円(税込) スクールパパママ 5,500円(税込) スチューデント 6,600円(税込) デイタイム 7,370円(税込) ビジネスナイト 7,370円(税込) シングル 9,900円(税込) マスターシングル 12,963円(税込) ファミリーリーダー 9,900円(税込) ファミリーメンバー 8,250円(税込) 全国シングルC 16,280円(税込) 全国シングルA 18,480円(税込) |
入会金 | – |
その他料金 | 登録料 2,200円(税込) 会員証代 1,100円(税込) |
地図 |
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