太田区でおすすめのピラティススタジオ8選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、大田区のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

大田区でおすすめのピラティススタジオ

大田区のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒144-0052東京都大田区蒲田5‐24‐4
No.R蒲田ビル7F
最寄駅 蒲田より徒歩4分
電話番号 03-6424-7551
営業時間 平日 10:00-21:10
土日祝日 10:00-16:55
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,450円(税込)
月6 14,520円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 20,240円(税込)
プライベート4 37,400円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 33,000円(税込)
地図

所在地 〒143-0023
東京都大田区山王2-1-2
大森ステーションBOX 9F
最寄駅 大森より徒歩1分
電話番号 03-6417-1125
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日 月末最終日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,890円(税込)
月6 14,960円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,740円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 33,000円(税込)
地図

CLUB PILATES 蒲田店

CLUB PILATES
  • 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
  • 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
  • TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能

所在地 〒144-0052
東京都大田区蒲田4-21-2
コンフォリア蒲田1F
最寄駅 京急蒲田駅から徒歩5分
JR蒲田駅から徒歩7分
問い合わせ 03-6824-7582
営業時間 平日 7:00~21:00
土日 7:00~18:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 月4回 11,990円(税込)
月8回 21,890円(税込)
Unlimited(通い放題) 36,190円(税込)
ドロップイン 3850円(税込)
オプションメニュー
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など
地図

the SILK 赤羽店

ピラティススタジオ the SILK

  • 女性専用のマシンピラティススタジオ(グループ・パーソナルレッスン有)
  • 専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンが動きをサポート
  • 会員の80%がピラティス未経験で、初心者でも安心してレッスンを受けられる

所在地 〒144-0052
東京都大田区蒲田5-15-8
蒲田月村ビル 8階
アクセス方法 JR「蒲田駅」東口から徒歩1分
問い合わせ
営業時間 8:00〜22:00
定休日 年末年始
駐車場・駐輪場
プラン料金 【グループレッスン】
ライト3 12,980円(税込)
スタンダード4 15,070円(税込)
フル 20,680円(税込)
フル(デイ) 18,480円(税込)
【パーソナルレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,960円(税込)
プライベート8 72,160円(税込)
【プレミアムレッスン】
フル+プライベート4 53,570円(税込)
オプションメニュー 体験レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
体験レッスン(パーソナル) 1回9,900円(税込)
追加レッスン(グループ) 1回3,850円(税込)
追加レッスン(パーソナル)1回9,900円(税込)
月額ウェア・タオルレンタル 2,200円(税込)
レンタルウェア(Tシャツ)280円(税込)
レンタルウェア(パンツ) 280円(税込)
レンタルタオル 120円(税込)
レンタルピラティス靴下 120円(税込)
入会金 10,000円(税込)
その他料金 事務手数料 1,000円(税込)
地図

大田区でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

大田区でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ティップネス蒲田店

ティップネス
  • スタートアップ会員なら入会月と翌月会費が4,980円(税込)!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
ティップネスは関東を中心に東海・関西地域に店舗がある総合フィットネスクラブ。総合フィットネスクラブならではの充実した設備・サービスが魅力です。豊富なマシンが完備されたジムエリアはもちろん、歩行遊泳・スイミングもできるプールエリア、毎日プログラムが実施されるスタジオなど、さまざまなニーズに対応しています。

また浴槽やサウナが完備されている店舗もあり、運動後にリフレッシュして帰ることもできますし、運動前に体を温めるためのウォーミングアップとしても利用できます。

ティップネスの満足度を見極めたい方向けに、最初の2ヶ月はお得に通えるスタートアップ会員プランで気軽に始めることができます。

所在地 〒144-0052
東京都大田区蒲田5-28-8
she‐Bopビル3~5F
最寄駅 蒲田駅より徒歩7分
問い合わせ 03-5713-8812
営業時間 平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -22:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
定休日 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場 なし
プラン料金 【店舗会員】
スタートアップ会員 4,980円(税込)
レギュラー 10,780円(税込)
デイタイム 9,130円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
月4回会員 7,590円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 4,980円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプションメニュー レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金 全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

コナミスポーツクラブ蒲田

コナミスポーツクラブ

  • 大手総合フィットネスクラブで安心
  • 子供から大人向けのプログラムが豊富!家族で通える
  • 室内ランニングトラック完備
所在地 〒144-0052
東京都大田区蒲田5-47-7マルエツ蒲田5F
最寄駅 JR蒲田駅 徒歩3分
京急蒲田駅 徒歩10分
問い合わせ 0570-000-573
営業時間 月火水金 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日・祝 10:00~18:00
定休日 毎週木曜日
プラン料金 【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】
無理せず隔週 4,290円(税込)
まずは週1 6,600円(税込)
しっかり週2 9,020円(税込)
好きなだけフリー 11,440円(税込)

【ゆとりすとの選択DAYS】
無理せず隔週Days 4,180円(税込)
まずは週1Days 6,160円(税込)
しっかり週2Days 7,920円(税込)
好きなだけゆとりのDays 8,690円(税込)

【当施設に限定した料金プラン】
蒲田アクア 8,470円(税込)
U-39(蒲田) 8,250円(税込)

入会金
事務手数料など 登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

セントラルフィットネスクラブ

  • 随時お得な入会キャンペーン実施中!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
  • ゴルフレンジやスカッシュコートなどの珍しい設備も完備
所在地 〒144-0056
東京都大田区西六郷1-3-15
アクセス JR蒲田駅より徒歩10分
問い合わせ 03-3733-3911
営業時間 平日 9:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日 15日
16日
月末日
駐車場 あり
最大3時間まで無料
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
プール 26,050円(税込)
モーニング 6,578円(税込)
アフタヌーン 6,600円(税込)
ナイト 7,150円(税込)
プール 7,150円(税込)
アフター 8,250円(税込)
レギュラーデイタイム 8,800円(税込)
マスターレディース 8,800円(税込)
ホリデー 8,800円(税込)
ロングプール 9,350円(税込)
レギュラースチューデント 9,900円(税込)
マスターデイタイム 11,000円(税込)
マスタースチューデント 12,100円(税込)
レギュラーシングル 13,750円(税込)
マスターシングル 15,400円(税込)
レギュラーカップル 22,000円(税込)
マスターカップル 26,950円(税込)
【家族で入会】
レギュラーファミリー(2名) 24,750円(税込)
レギュラーファミリー(3、4名) 28,600円(税込)
レギュラーファミリー(5名) 34,100円(税込)
マスターファミリー(2名) 29,700円(税込)
マスターファミリー(3、4名) 36,300円(税込)
マスターファミリー(5名) 44,550円(税込)
オプションプラン
入会金 入会金 6,000円(税込)
カップル、ファミリーコース 入会金 10,000円(税込)
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店

ジェクサー・フィットネススタジオ

  • 駅直結で通いやすい
  • 多彩なプログラムを楽しめる
  • 月会費6,600円で安い!

JR東日本スポーツが展開するスタジオなので、駅直結で利便性は抜群です。

ヨガ、ピラティスをはじめズンバ、シェイプボクシングなど豊富なプログラムをなんと月会費6,600円と安い料金で月に何度でも受けることができます。

良心的な料金設定で無理なく継続して通うことができるスタジオです。

所在地 〒144-0051
東京都大田区西蒲田7-68-1
最寄駅 JR蒲田駅直結
問い合わせ 03-5710-8505
営業時間 月~金 10:00~23:00
土・日 10:00~21:00
※祝日は通常営業
定休日 毎月10日・25日
プラン料金 フルタイム会員 6,600円(税込)
オプションメニュー 水素水オプション 1,080円(税込)
お好きなものを1点レンタル 880円(税込)
お好きなものを2点レンタル 1,320円(税込)
全てのアイテムをレンタル 1,870円(税込)
手ぶらで通えるプライベートロッカー 1,430円(税込)
なっとくJプラン 550円(税込)
入会金 3,300円(税込)
事務手数料など
地図
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おすすめのオンラインピラティスサービス

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインピラティスサービスを紹介します。

骨格からアプローチ「YumiCoreBody」

  • 『骨格から身体を変えて女性らしい曲線Bodyへ』
  • YumiCoreBodyの骨格から変えるメソッド
  • 7日間の無料体験モニター実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金10,000円(税込)/月
レッスン形式ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
YumiCoreBodyオンラインレッスンは実店舗を構えるYumiCoreBodyのオンライン姿勢/骨格改善サービスで、『骨格から身体を変えて女性らしい曲線Bodyへ』をコンセプトに独自メソッドを展開。いつまでも美しくいられるための骨格・姿勢・体の使い方を学べます。

7日間の無料体験モニターを実施中なので、まずは気軽に試してみるのも良いでしょう。


24時間いつでも気軽にフィットネス「リーンボディ」

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
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  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


自宅でインストラクターの指導を受けられる「SOELU」

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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