日々のトレーニングをより本格的に取り組んでいきたいと思ったときには、身体をサポートし、さまざまな効果をもたらしてくれるトレーニングレギンスの着用がおすすめです。
そこで今回は、メンズ用トレーニングレギンスの効果や選び方を解説し、おすすめの人気商品をご紹介します！
メンズトレーニングレギンスの効果
トレーニングレギンスを着用することで得られる効果を紹介していきます。
疲労軽減、パフォーマンスの向上
トレーニングレギンスの中でも身体を着圧するコンプレッションタイプのものは、着用することで運動中の筋肉のブレを抑制し、疲労軽減やパフォーマンスUPの効果が期待できます。
中には段階着圧設計でふくらはぎをサポートすることでコンディショニングを支えてくれるものや、独自のテーピング加工によって膝などの関節を支え、負荷を軽減してくれるものなどもあり、多くの魅力的な効果を期待することができます。
季節に合わせた対策や快適なコンディションをサポート
トレーニングレギンスには、薄手の生地を使用した通気性や吸汗速乾性に優れたものや、UVカット機能が搭載されたものがあり、夏場でもドライで快適な状態をキープすることができ、日焼け対策にも最適です。
また、冬向けには厚手の生地を使用した保温力に優れたものや、裏起毛、発熱素材を使用しているものがあり、寒い冬の防寒対策に最適です。このようにトレーニングレギンスは、季節ごとの対策や快適なコンディション作りにとても効果的なインナーです。
メンズトレーニングレギンスの選び方
メンズのトレーニングレギンスを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
通気性や吸汗速乾性に優れているか
通気性や吸汗速乾性に優れていないトレーニングレギンスは、運動中にかいた汗や熱がこもりやすいため、ストレスや不快感、トレーニングに対する集中力の低下などの原因になります。
そのため、選ぶ際には通気性や吸汗速乾性といった機能に優れたものを選ぶことで、トレーニング中も快適な着心地が続き、ストレスや不快感なく集中することができるようになります。
伸縮性に優れたものを選ぶ
トレーニングレギンスは、着用したときの着圧によって運動中の身体をサポートしてくれます。そのため、着心地やフィット感、サイズ感が合わないものでは効果を実感しづらくなってしまいます。
選ぶ際には、身体に合ったサイズで選ぶことはもちろん、伸縮性に優れたものを選ぶことで、より体にフィットさせやすくなります。
シーズンに合わせて選ぶ
夏場の気温が高いシーズンには、通気性や吸汗速乾性に加えて、紫外線対策としてのUVカット機能や、接触冷感のある生地を採用しているものがおすすめです。
また、冬場の気温が低いシーズンには、厚手の生地で保温力に優れたものや、裏起毛素材や発熱機能をもつ素材を採用しているものなど、身体を暖かくキープしてくれるものが活躍します。屋外でのトレーニングシーンなどでは、季節に合わせて選ぶことでより快適なコンディションを作ることができますよ。
メンズトレーニングレギンスのおすすめ人気10選
ここからは、男性におすすめのトレーニング用レギンスをご紹介します。CW-XやC3fit、ミズノ、アンダーアーマーといった高機能タイツを展開する人気ブランドからテスラなどコスパに優れた人気商品まで、幅広く厳選しています。
CW-X｜スポーツタイツ ジェネレーターモデル
腰から脚までフルガードしてくれる
独自のテーピング原理と段階着圧設計によって着地の衝撃から膝を守り、身体の動きをサポートしてくれるCW-Xのハイサポートモデルのトレーニングレギンスです。優れた通気性や吸汗速乾性に加えて、UVカット機能も搭載されているので、屋内でも屋外でもさまざまなシーンで活躍します。
C3fit(シースリーフィット)｜インスピレーション ロングタイツ
段階着圧によって身体の動きをサポート
ナイロン75％、ポリウレタン25％を使用、段階着圧の効果によって身体の動きをサポートしてくれるトレーニングレギンスです。肌面はフラット仕上げになっており、ストレスが少なく快適な着心地が続きます。また、UVカット機能や、抗菌防臭機能なども兼ね備えているので、使いやすくておすすめです。
MIZUNO(ミズノ)｜BG 8000 II バイオギア ロングタイツ
安定感と快適性を兼ね備えたロングタイツ
高伸度ナイロン素材を使用、軽くやわらかい着心地のトレーニングレギンスです。高いストレッチ性により不快なつっぱり感を抑え、あらゆる動きをサポートしてくれるミズノ独自のDYNAMIC PLUSをはじめ、通気性、吸汗速乾性、UVカット機能など多くの魅力的な機能を兼ね備えています。
TESLA(テスラ)｜スポーツタイツ
ロング丈の機能性スポーツタイツ
ポリエステル87％、スパンデックス13％を使用し、吸汗速乾性に優れたナノドライ繊維を採用している機能性スポーツタイツです。縫い目をフラットに縫製したことによる快適な肌触りと、肌に密着するパワーストレッチ素材が適度な圧力を身体にかけることにより、運動時の筋肉をサポートしてくれます。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜ヒートギア ラッシュレギンス
驚きの機能で身体の動きをサポート
ポリエステル82％、ポリウレタン18％を使用、運動時に身体から発生する熱を吸収し、遠赤外線に変換して身体に戻すことで、血流の改善が促進されるという仕組みで身体のパフォーマンスアップをサポートしてくれる、ミネラル配合の特殊生地が採用されているので、運動中もあらゆる身体の動きをしっかりとサポートしてくれます。
adidas(アディダス)｜テックフィット ロングタイツ
高機能リサイクル素材を使用したレギンス
通気性や吸汗速乾性に優れた高機能リサイクルポリエステル素材を使用した、ロングタイプのトレーニングレギンスです。アディダス独自のテックフィット機能を搭載しているので、運動中の筋肉のブレを抑え、スポーツ時の身体のパフォーマンスをサポートしてくれます。
FILA(フィラ)｜フィットネスロングタイツ
水陸両用の高機能レギンス
ポリエステル88％、ポリウレタン12％を使用、ステッチワークがおしゃれなコンプレッションタイプのトレーニングレギンスです。優れた通気性や吸汗速乾性に加えて、UVカット機能やリフレクターの搭載など魅力的な機能を多く兼ね備えているので、シーズンや昼夜を問わず使用可能な高機能レギンスです。
PUMA(プーマ)｜シームレス ロングタイツ
dryCELL機能搭載で快適な着心地
プーマ独自のボディウェアテクノロジーであるEXO-APAPTを搭載した、トレーニングレギンスです。軽量性に優れた生地は必要なパートを編地に変えて強度を調整しているので、あらゆる体の動きをサポートしてくれます。また、dryCELL機能によって通気性や吸汗速乾性にもとても優れています。
Runtage(ランテージ)｜アスリートランナーPRO Version2
クロステーピングの効果が身体をサポート
ナイロンやポリウレタンを使用し、部位ごとに異なる適度な圧力で生み出す着圧と、膝上でクロス状に重なるクロステーピングによって、さまざまな動きをサポートし各関節や部位への負荷を抑えてくれるトレーニングレギンスです。肌触りの良い生地に加えて、吸汗速乾機能やUVカット機能も搭載されているので、さまざまなシーンで活躍します。
asics(アシックス)｜グラフィックコア バランスロングタイツ
動きやすさとサポート性を追求したレギンス
ポリエステル78％、ポリウレタン22％を使用し、動きやすさとサポート性を追求したスポーツレギンスです。アシックス独自のコアバランスR機能を搭載しているので、骨盤の直立と安定をサポートし、腰が入った姿勢を保持してくれます。また、採用している素材は通気性や吸汗速乾性に優れているため、運動中も快適な着心地が続きます。
まとめ
トレーニングレギンスは、日々のトレーニングをより本格的に取り組みたい方にとって、運動中のあらゆる身体の動きをサポートしてくれる、高機能なアイテムです。
機能性に優れたトレーニング用レギンスが各ブランドから出ているので、用途や好みに合ったお気に入りの商品をぜひ見つけてくださいね！
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