用賀のおすすめジム9選！安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。

そこで今回は、用賀のジム事情や用賀でおすすめのジムについて詳しく解説していきます。

用賀のジム事情

用賀は、東京都内でも都心部より少しだけ離れるため、マシンやプログラム設備が充実していたり、プールや温浴施設などを兼ね備えた大型フィットネスクラブがあります。大型フィットネスクラブは個人トレーニングからプログラムレッスン、パーソナルトレーニングなど、さまざまなトレーニング形態から自分に合ったものを見つけることができるでしょう。

用賀駅周辺は、全体的にジムが多いわけではありませんが、上記のような大型フィットネスクラブや24時間ジム、パーソナルジム、ホットヨガスタジオなどが点在しており、ジャンル選びで困ることは少ないでしょう。ただし隣の二子玉川駅にもジムが多数あるので、そちらも選択肢に入れて選ぶと良いでしょう。今回は二子玉川駅周辺も含めてご紹介しています。

ジム選びのポイント

ジム選びは3つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。

1. 目的を整理する
2. 予算を決定する
3. ジムの特徴を抑える

ジム通いの目的を整理する

一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。

一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。

このように目的によって選ぶべきジムは変わってくるので、必ず目的を整理することから始めてください。

予算を決定する

目的を整理できたら次は予算の決定です。目的に対する達成意識の強さによっても予算は変わってくるでしょう。ダイエットにしてもお金をかけたほうが、結果を出せる可能性は上がってくるからです。

初台の場合は、体を動かすことが目的の方や個人トレーニングができる方は月に6,000〜10,000円程度、トレーナー付きを望む方は月に15,000〜20,000円程度、がっつりダイエットしたい方は30,000〜50,000円程度が大体の予算館となります。

ジムの特徴を抑える

目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで体験メニューを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。

そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、他の会員さんなどにも目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる同期などないかという点にも目を配りたいところです。

用賀のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！

ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。

また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。

セントラルフィットネスクラブ24 用賀

セントラルフィットネスクラブ24用賀店は、用賀地区では最大級の規模を誇り、プールやサウナ、テニスコートやゴルフレンジなど、充実した設備が整っています。マシンエリアは24時間利用可能で、生活スタイルに合わせた料金プランが多数あるのも魅力です。

用賀で女性におすすめのジム・ヨガ・ピラティス

激しい運動が苦手だけど、汗をしっかりかきたい方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 用賀

zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。


ピラティスは激しく動いて体を疲れさせるのではなく、体の細部を整えてリセットさせていくものなので、運動が苦手だった方にもおすすめです。

インストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているので、安心してプログラムを受けられます。

Club Pilates 用賀

カーブス 用賀

カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。


カーブスはスタッフも会員もすべて女性の完全女性専用フィットネスクラブです。トレーニングメニューはすべて30分で組まれており、いつ行ってもすぐに行うことができますので、ムリなく効率的に行えます。

有酸素運動と筋力運動を交互に行うメニューをになっており、ウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果に期待ができ、ダイエットや健康維持におすすめです。

10代〜80代の幅広い年代の方が通っているため、年齢問わず無理なく利用できるフィットネスクラブです。

用賀でおすすめの24時間ジム

まずは営業時間の影響を受けたくない方におすすめの24時間ジムのご紹介です。

ANYTIMEFITNESS用賀店

エニタイムフィットネスは全世界に店舗をもつグローバルスポーツジムです。全世界での相互利用ができるので、海外出張でアメリカやヨーロッパの店舗を使うなんてことも可能です。日本国内でも多数店舗を構え、毎年どんどん出展数を増やしています。

用賀でおすすめのパーソナルトレーニングジム

生活習慣の乱れの改善や結婚式などのお祝い事前にダイエットを検討している方に、ダイエットに最適なパーソナルジムをご紹介します。

かたぎり塾 用賀店

かたぎり塾は、筋力アップやボディメイク、姿勢改善などひとりひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供します。また、理学療法士監修が科学的根拠に基づいた視点でアプローチを行います。

スポーツ経験者から現役アスリートまで経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングで短い期間で効率的に理想のシルエットを手に入れることを目指します。運動後にはトレーニング効果を高めるプロテインドリンクを毎回無料で提供します。

ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルしているので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングすることができます。

TRY FIT

TRY FITもセミパーソナル方式で利用料金を抑えたパーソナルジムです。1トレーナーに対して最大3人までと決まっているので、マンツーマンとほぼ変わらないようなトレーニング指導をしてもらえます。トレーニングは予約制ですが、LINEなどで気軽に予約ができます。

FITNESS GYM T.I.S二子玉川店

ダイエットパーソナルジムとなると高いイメージがあり、通えないと思っている方も多いのではないでしょうか？FITNESS GYM T.I.S二子玉川店はセミパーソナルトレーニング方式を採用しており、利用料金を抑えてくれます。

少人数トレーニングでしっかりとトレーニング指導をしてもらえ、パーソナルジム同様に自宅でのトレーニングや回復食や睡眠方法についてもサポートしてもらえます。

用賀のストレス発散にもおすすめなボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

GLOVES

GLOVESはボクシング世界チャンピオンの育成経験のあるトレーナーが、解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論と自らの経験則をミックスした独自のトレーニングを提供しています。

月額会員のフルタイムメンバーにいつでも通うことができますが、個別でパーソナルトレーニングを受けることこも可能です。