ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、山形市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニング選びのポイント
パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- ダイエット目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ダイエットの目的を整理する
まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。
ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。
なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。
もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。
そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。
山形市のおすすめパーソナルトレーニング
それでは山形市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ山形店
| 所在地 | 〒990-0043 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR左沢線 山形駅 東口 徒歩10分 JR奥羽本線 山形駅 東口 徒歩10分 JR仙山線 山形駅 東口 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） シェイプアッププログラム プラス 16回 498,800円（税込） 24回 792,000円（税込） 32回 934,400円+税 ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） ペアシェイプアッププログラム プラス 16回 648,800円（税込） 24回 940,800円+税 32回 1,216,600円（税込） モデルプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） マッスルゲインプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
W-ing
| 所在地 | 〒990-0834 山形県山形市清住町2丁目1-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | 山形駅 徒歩19分 |
| 問い合わせ | 023-666-5266 |
| 営業時間 | 10：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング 5,500円（税込） パーソナルヨガ 5,500円（税込） EMSトレーニング 6,600円（税込） トレーニング後のスポーツ整体 2,200円（税込） |
| その他料金 | 整体+トレーニング 6,600円（税込） スポーツ整体 6,600円（税込） 美容整体（全身ボディ矯正） 8,800円（税込） 美容整体（小顔＆骨盤矯正） 6,600円（税込） トレーニング後の美容整体 3,300円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 19,800円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形
| 所在地 | 〒990-0038 山形県山形市幸町18-33 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山形駅 東口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 023-615-7123 |
| 営業時間 | 火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【30分】 1人 3,300円（税込） 2人 2,500円+税 3人 2,200円（税込） 【45分】 1人 4,500円+税 2人 3,750円+税 3人 3,300円（税込） 【60分】 1人 6,600円（税込） 2人 5,500円（税込） 3人 4,400円（税込） 【75分】 1人 8,250円（税込） 2人 6,250円+税 3人 5,500円（税込） 【90分】 1人 9,900円（税込） 2人 8,250円（税込） 3人 6,600円（税込） |
| その他料金 | 【利用時間や回数で選べる料金プラン】 60分会員 5,830円（税込） 月4会員 6,050円（税込） ナイト＆ホリデー会員 8,200円+税 ナイト会員 6,050円（税込） ホリデー会員 7,150円（税込） 中学生会員 5,500円（税込） パパママ月4会員 3,850円（税込） 平日会員 8,250円（税込） シニア平日会員 7,700円（税込） アフタヌーン会員 6,050円（税込） 【いつでも使える料金プラン】 アンダー28会員 8,200円+税 正会員 11,000円（税込） 学生会員 8,250円（税込） 高校正会員 6,600円（税込） パパママ会員 7,150円（税込） 東日本マスター会員 14,080円（税込） 全国マスター会員 14,630円（税込） Monthlyコーポレート会員 8,580円（税込） 【オプションプラス】 ぐっピープラス 550円+税 ぐっピープラスエース 850円+税 水素水オプション 1,500円+税 オールレンタル 3,300円+税 タオルレンタル 1,500円+税 プライベートロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
機能回復サポートジム R+
| 所在地 | 〒990-0831 山形県山形市西田２丁目２４−５０ GILL TRAINING BASE |
|---|---|
| 最寄駅 | 東金井駅 徒歩24分 |
| 問い合わせ | 023-645-1515 |
| 営業時間 | 平日 9：00～20：00 土日祝 9：00～18：00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナル50】 ●一般 1回 6,600円（税込） 回数券5回 29,350円（税込） 回数券10回 54,400円（税込） ●学生 1回 5,500円（税込） 回数券5回 23,750円+税 回数券10回 45,500円（税込） 【パーソナル25】 ●一般 1回 3,850円（税込） 回数券5回 15,750円+税 回数券10件 31,500円+税 ●学生 1回 2,800円+税 回数券5回 14,630円（税込） 回数券10回 25,200円+税 【プレミアム80】 ●一般 1回 9,900円（税込） 回数券5回 42,750円+税 回数券10回 81,100円（税込） ●学生 1回 8,250円（税込） 回数券5回 35,625円+税 回数券10回 68,250円（税込） 【体験】 一般 3,300円（税込） 学生 2,700円+税 |
| その他料金 | チームコンディショニング特別料金 学生 3,300円（税込） 姿勢分析 4,400円（税込） テーピング 500円+税～3,300円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 初期登録料 1,100円（税込） |
| 地図 |
ジル トレーニングベース
| 所在地 | 〒990-0831 山形県山形市西田2-24-50 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東金井駅 徒歩23分 |
| 問い合わせ | 023-645-1515 |
| 営業時間 | 平日／10:00～23:30 土曜／10:00～20:00 日祝／10:00～19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | ●一般 1回 6,600円（税込） 5回 27,900円+税 10回 52,800円+税 ●学生 1回 5,280円（税込） 5回 19,530円+税 10回 25,500円（税込） |
| その他料金 | 【酸素カプセル】 40分 1,600円+税 60分 2,400円+税 【ホットヨガ】 プレミアム 16,000円/月+税 フリー 12,000円/月+税 デイタイム 9,000円/月+税 月6 9,000円/月+税 月4 6,777円/月+税 月2 4,600円/月+税 フィットネスデイタイム 3,800円/月+税 【常温ヨガ】 月2 3,000円/月+税 【GILL TRAINING BASE】 フィットネス 6,930円（税込） 月4会員 6,777円+税 学生 4,400円（税込） ビジター 初回 2,200円（税込） ビジター 2回目 3,300円（税込） 【ビジター】 ホットヨガ 3,300円（税込） 常温ヨガ 2,200円（税込） 【各種レンタル】 バスタオル 100円+税 フェイスタオル 50円+税 ウェア上 200円+税 ウェア下 200円+税 ヨガマット 200円+税 【その他】 水素水会員 1,500円/月+税 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,500円（税込） 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
コメント