ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、日暮里・西日暮里にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
日暮里・西日暮里でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7Workout 日暮里店
- 今なら各店毎月先着30名限定の入会金無料キャンペーン実施中！（※）
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております！ 詳細は以下をご確認ください。 ■概要：毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります ■対象期間：2022/5/31までに無料カウンセリング申込された方 ■キャンペーン対象店舗：全店舗 ■注意事項： ・2023年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション105号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線日暮里駅 徒歩7分 JR常磐線三河島駅 徒歩8分 東京メトロ千代田線西日暮里駅 徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
パーソナルジム フルブローン
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里5-36-7 MTビル２F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「西日暮里駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5615-2920 |
| 営業時間 | 平日 11:00~22:00 土曜 10:00~18:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日・年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【初回パーソナルトレーニング】 60分 6,600（税込） 90分 9,900（税込） 【ボディメイクコース】 50分 8,000円（税込）/回 コース 128,000円（税込） 【選手育成コース】 80分 12,500円（税込）/回 コース 100,000円（税込） 【アンチエイジング・健康増進コース】 マンツーマンコース 34,000円（税込） ペアコース 30,000円（税込）/人 【回数券コース1回50分】 50分 9,000円（税込）/回 コース 45,000円（税込） 【回数券コース1回80分】 80分 13,500円（税込）/回 コース 67,500円（税込） 【単発パーソナルトレーニング券】 50分 10,000円（税込） 80分 15,000円（税込） |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | 入会金 20,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
Attractive Body
| 所在地 | 〒116-001 東京都荒川区西日暮里2-45-14 TKビル 301号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「西日暮里駅」より徒歩4分 「日暮里駅」より徒歩6分 「三河島駅」より徒歩11分 |
| 問い合わせ | 03-4400-2662 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 月4回コース 34,000円（税込） 月8回コース 66,000円（税込） 月12回コース 96,000円（税込） 月16回コース 124,000円（税込） 通い放題コース 150,000円（税込） 2ヶ月ダイエットコース 150,000円（税込） 3ヶ月ダイエットコース 225,000円（税込） 手ぶらで体験予約 3,000円（税込） |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
日暮里・西日暮里でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Apple GYM（アップルジム）西日暮里店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里４丁目１−１７ 第二近藤ビル 401号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR西日暮里駅徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 4回チケット 29,700円（税込） 8回チケット 55,000円（税込） 12回チケット 75,900円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
パーソナルトレーニング&加圧 アームリング千駄木
| 所在地 | 〒113-0022 東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 【JR山手線 ・京浜東北線】 西日暮里駅徒歩8分 【地下鉄千代田線】 西日暮里駅（1番出口）徒歩8分 千駄木駅（2番出口）徒歩8分 【地下鉄南北線】 本駒込駅徒歩15分 |
| 問い合わせ | 03-3824-7871 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【月額プラン】 月額ベーシック （月4回）36,364円+税 月額ライトスーパー （月6回）48,182円+税 月額スーパー （月8回）60,000円+税 【回数券プラン】 4回券 44,400円（税込） 8回券 78,182円+税 12回券 111,819円+税 【年間プラン】 年間プラン1 381,819円+税 年間プラン2 672,728円 +税 |
| その他料金 | |
| 地図 |
問題解決型トレーニング＆ストレッチスタジオ third base
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里4-22-5 ﾘｰﾍﾞｱﾝｻﾝﾌﾞﾙ道灌山106 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「西日暮里駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6319-3400 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験セッション 4,400円（税込） 月4回コース 29,700円（税込） 月4回コース 追加トレーニング5回目以降 6,600円（税込）/回 月8回コース 58,300円（税込） 月8回コース 追加トレーニング9回目以降 6,050円（税込）/回 回数券4回分 34,100円（税込） |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
姿勢改善Studioきずな日暮里
| 所在地 | 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワールOKABE 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「日暮里駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6458-3947 |
| 営業時間 | 平日 9:30~20:30 土日 9:30~18:30 |
| 定休日 | 木曜日、祝日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回体験料 6,000円（税込） 【月額コース】 月2回コース 18,000円（税込） 月4回コース 35,000円（税込） 月6回コース 49,500円（税込） 月8回コース 64,000円（税込） |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
BOUNCER KICK BOXUNG & FITNESS
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2-21-4 クレスト秋山2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「日暮里駅」東口より徒歩1分 「西日暮里駅」より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-6874-9890 |
| 営業時間 | 月曜〜金曜 14:00~22:00 土曜 10:00~20:00 日祝 10:00~15:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 男性 11,000円（税込）/月 女性・高校生 8,800円（税込）/月 ビジター 3,300円（税込）/回 パーソナルトレーニング 3,300円（税込）/30分 |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
日暮里・西日暮里でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
かたぎり塾 日暮里店
- 予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目 １３−５ 高橋ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR日暮里駅から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6820-1284 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 10:00〜23:00 土・日 8:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
Fit Mate
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2-40-3 日神パレス日暮里501 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「日暮里駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6802-6645 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 月2回コース 27,500円（税込） 月4回コース 44,000円（税込） |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
Start Body
| 所在地 | 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5丁目45-10 能美ビル603号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「日暮里駅」南口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 080-5389-6889 |
| 営業時間 | 6:00~0:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 60分体験レッスン 3,000円（税込） 1回券 8,000円（税込） 5回券 36,000円（税込） 10回券 65,000円（税込） 【グループレッスン】 75分体験レッスン 1,500円（税込） 2回目 2,100円（税込） 3回目から 2,500円（税込） 5回券 10,000円（税込） 10回券 17,000円（税込） |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
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