ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、府中にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
府中のピックアップパーソナルジム
PERSONAL TRAINING STUDIO Uはダイエットやボディメイクにおすすめのパーソナルジムです。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 府中女性専門店
- 週1回50分で結果が出るをコンセプトにした長期継続型のパーソナルジム
- 月額制のため、好きな時に辞めれて好きな時に通える
- 完全個室のため、他のお客様と会うこともなくトレーナーと1対1でトレーニングができる
永久割キャンペーン
PERSONAL TRAINING STUDIO U 府中店では、永久割キャンペーンとして下記キャンペーンを実施します。
| キャンペーン詳細 | |
|---|---|
| 月4回コース ※毎月限定10名 | 通常料金39,600円(税込)→30,800円(税込) |
| 月8回コース ※毎月限定5名 | 通常料金88,000円(税込)→52,800円(税込) |
店舗詳細
| 所在地 | 〒183-0056 東京都府中市寿町2-2-48 フェリシア府中101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 府中駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 070-3982-7296 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし（近くにコインパーキング有） |
| 料金プラン | 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） 【月額プラン】 月2回50分コース 22,000円（税込） 月4回50分コース 39,600円（税込） 月8回50分コース 88,000円（税込） 【ダイエットコース】 16回50分コース 158,400円（税込） 24回50分コース 237,600円（税込） 32回50分コース 316,800円（税込） 【都度利用プラン】 ビジター利用 13,200円（税込） |
| オプションメニュー | LINE食事サポート 11,000円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
府中でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Apple GYM（アップルジム） 府中店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
AppleGYMの独自メソッド「海外式ボディメイク」は、日本人特有の悩みである猫背や低重心、寸胴型体型を解消するためのメソッドとなっています。
またきれいな見た目は姿勢改善や適切な体重管理にも繋がり、「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの体の不調の改善にも効果的に働いてくれます。
駅近で低価格設定となっているので、今までジム通いが続かなかった方にもおすすめです。
| 所在地 | 〒183-0022 東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線 府中駅西口(出口6)より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
PersonalGym LIMIT 府中店
- 府中駅から徒歩1分で通いやすい！
- ストレッチとパーソナルトーニングを組み合わせたメソットでしなやかで美しいカラダになれる
- 短期ではなく一生美しいカラダをつくる。通い続けられる価格
| 所在地 | 〒183-0055 東京都府中市府中町2-3-4 仲川ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線「府中駅」徒歩１分 |
| 問い合わせ | 050-5490-5414 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月8回プラン 57,640円（税込） 月4回プラン 29,920円（税込） 初回体験 無料 |
| オプションメニュー | プロテイン 220円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
REALWORKOUT（リアルワークアウト）府中店
- 低価格な料金設定で無理なく続けられるボディメイクライフ
- シューズ・ウェア上下・タオル貸し出しだから手ぶらOK
- 目標も進め方もオーダーメイド、一流トレーナーによる安全で丁寧な指導
| 所在地 | 〒183-0055 府中市府中町3-2-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 府中駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | プレミアム48回チケット（6ヶ月） 44,000円（税込）/月 プレミアムライト24回チケット（6ヶ月） 26,400円（税込）/月 スタンダード16回チケット（2ヶ月） 57,200円（税込）/月 スタンダードライト8回チケット（2ヶ月） 30,800円（税込）/月 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
府中でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
Personal GYM WARRIOR
- プライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中
- 食事指導もあるので痩せたい目標がある方におすすめ
- ラグジュアリーな空間で楽しくトレーニング
| 所在地 | 〒183-0056 東京都府中市寿町1丁目4-17 府中寿ビル501 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「府中駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 080-3953-6740 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【Warriorコース】 2ヶ月 全8回 107,800円（税込） 3ヶ月 全16回 173,800円（税込） 4ヶ月 全24回 231,000円（税込） 5ヶ月 全32回 279,400円（税込） 6ヶ月 全40回 319,000円（税込） 【Elderコース】 2ヶ月 全8回 79,200円（税込） 3ヶ月 全12回 112,200円（税込） 【VIPコース】 2ヶ月 全24回(週3回) 387,000円（税込） |
| オプションメニュー | キャンセル補償(3回まで) 11,000円（税込） ウェア・タオルレンタル 1,100円（税込）/回 (5,500円（税込）/月) プロテイン 220円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
府中でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ファディー コープ府中寿町
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。
トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。
| 所在地 | 〒183-0056 東京都府中市寿町2丁目4−42 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線 府中駅西口より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-310-9577 |
| 営業時間 | 【営業時間】 9:00～22:30 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
X BODY Lab STATION 府中店
- 最先端技術でたった20分間のトレーニング時間でボディメイクができる
- 全身24ヶ所を同時に刺激できる専用EMSスーツ着用でのトレーニング
- 通うペースに合わせて選べる料金プラン！1回コースや年会費コースあり
| 所在地 | 〒183-0055 東京都府中市府中町2-8-2 ローゼンハイム1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 府中駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-366-7707 |
| 営業時間 | 10：00～22:00 （最終受付 21:15） |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 【X BODY】 単発 6,600円（税込） お試しコース(月4回) 23,980円（税込） ベーシックコース(月8回) 39,600円（税込） プレミアムコース(月12回) 52,800円（税込） 【X BODY高周波Orフェイシャル】 【X BODY高周波＋フェイシャル】 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
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