西葛西でおすすめのパーソナルジム6選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

八王子で女性におすすめジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、西葛西にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

西葛西でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

24/7ワークアウト 西葛西店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
  • 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル5F
最寄駅東西線西葛西駅 徒歩4分
問い合わせ0120-017-247
営業時間7:00~24:00
定休日なし
プラン料金16回(週2回/2ヶ月) 98,800円(税込)/月
その他料金入会費 41,800円(税込)
地図

チキンジム 西葛西店

チキンジム
  • 期間限定でプログラム料金10%OFFキャンペーン実施中
  • InBodyで体組成データ測定&遺伝子検査で科学的データに基づいたプログラムを作成
  • チキンジム店頭で「FitFood」とコラボしたダイエット・健康維持などの目的別のお弁当を販売

所在地〒134‐0088
東京都江戸川区西葛西3‐16‐13
葛西産業第7ビル 6F
最寄駅「西葛西駅」徒歩1分
問い合わせ03-6661-3377
営業時間7:00~23:00
定休日年末年始(12/30~1/3)
駐車場
料金プランボディメイクライト2ヶ月通い放題プラン 134,900円(税込)
ボディメイクスタンダード2ヶ月通い放題プラン 232,000円(税込)
ボディメイクプレミアム2ヶ月通い放題プラン 332,900円(税込)
入会金35,000円(税込)
地図

西葛西でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

ダブルルーツ 西葛西店

ダブルルーツ

  • 完全プライベート空間でマンツーマンのトレーニング
  • 痩せたいけど食べたいを叶える食事制限なしのプログラムあり
  • 1か月・2か月短期集中コースありで早く成果を出したい方にもおすすめ
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6丁目25-1
サイワイビル 201・301
最寄駅西葛西駅 徒歩5分
問い合わせ080-9547-1021
営業時間7:00~24:00
定休日なし
料金プラン【FSEM合う時ダイエット(旧味覚変容ダイエット)コース】
FSEM『合う味ダイエットトライアル』 8,800円(税込)
FSEM『合う味ダイエット2ヶ月集中コース』 101,818円+税
FSEM『合う味ダイエット1ヶ月集中コース』 81,818円+税
FSEM『合う味ダイエット60分4回』 35,000円(税込)
FSEM『合う味ダイエット60分1回』 11,000円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込)
地図

1NDLY~Personal Gym~西葛西店

1NDLY~Personal Gym~西葛西店

  • ウエイトトレーニングと筋膜リリースで理想のボディに
  • 単発利用や回数券なので、自身の都合にあわせて通いやすい
  • 無料カウンセリング実施中
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-13-14
丸清ビル3F-C
最寄駅西葛西駅より徒歩1分
問い合わせ03-4400-2718
営業時間8:00~22:00
定休日不定休
駐車場
プラン料金無料カウンセリンング 0円
体験トレーニング 3,500円(税込)
【単発セッション】
30min 4,290円(税込)
60min 7,920円(税込)
75min 9,240円(税込)
【ショートプラン(30min)】
4回券 16,632円(税込)
6回券 23,628円(税込)
8回券 29,040円(税込)
16回券 52,480円(税込)
32回券 93,760円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
地図

My Fitness

My Fitness

  • 広い店内でクロスフィットトレーニングなどの器具も充実
  • 初心者でも安心、しっかりカウンセリングでダイエットをサポート
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西2-1-2
最寄駅西葛西駅より徒歩12分
問い合わせ080-2069-1051
営業時間平日 6:00~23:00
土日祝 19:30~23:00
定休日金曜日
駐車場
プラン料金【個人トレーニング】
最初の6回分 25,000円(税込)
希望制1回分 4,000円(税込)
【グループトレーニング】
月8回プラン 15,000円(税込)
12回プラン 25,000円(税込)
無制限プラン 35,000円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
地図

西葛西でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

TRAINER’s 西葛西店

TRAINER's 西葛西店

  • スポーツマッサージ×ストレッチ×トレーニングでカラダをメンテナンス
  • ウエイトトレーニングなどの筋トレはナシ、女性におすすめ
  • ダイエットではなく姿勢改善や不調改善がメイン
所在地〒134-0088
東京都江戸川区西葛西5-7-1
ルーナ・エ・ソレーユ Ⅰ 2F
最寄駅西葛西駅より徒歩2分
問い合わせ03-6808-7581
営業時間平日・土曜 10:00~22:00
日曜・祝日 10:00~20:00
定休日金曜日
駐車場
プラン料金【ビジター】
40分コース 4,400円(税込)
60分コース 6,050円(税込)
80分コース 7,700円(税込)
【回数券】
40分コース5回 20,900円(税込)
60分コース5回 28,600円(税込)
80分コース5回 36,300円(税込)
オプション料金【オプション】
極上!ヘッドケア(15分) 2,200円(税込)
爽快!ハンドケア(15分) 2,200円(税込)
【オプション回数券】
極上!ヘッドケア5回 10,450円(税込)
爽快!ハンドケア5回 10,450円(税込)
ヘッドケア&ハンドケア11回 22,000円(税込)
入会金
その他料金
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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