ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、徳島にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
徳島のピックアップパーソナルジム
徳島市にはさまざまなパーソナルジムがありますが、本格的なダイエットやボディメイクをしたい方、絶対に達成したい目標がある方には、ライザップがおすすめです。
大手ボディメイクジムならではの18万人以上の実績データがあるからこそ、短期間で「結果にコミット」してくれます。
ライザップ徳島店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。
トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。
料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。
ライザップの料金
ライザップの基本的なコースは、トレーナーと1対1行うマンツーマントレーニングコースと2名で同時にトレーニングを見てもらえるペアトレーニングコースがあります。
ライザップの料金はトータルで見ると高く感じるかもしれませんが、短期間で結果が出るかつ、一生涯使えるダイエット知識や習慣が手に入るため、今までダイエットがうまくいかなかった方や結果を必ず出したい方にとっては料金以上の価値があるジムと言えます。
| コース | 料金 |
|---|---|
| マンツーマントレーニングコース | 全16回 327,800円（税込）〜 |
| ペアトレーニングコース | 全16回 437,800円（税込）〜 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ライザップ徳島店の店舗詳細
| 所在地 | 〒770-0905 徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高徳線 徳島駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-003-452 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無 |
| 駐車場 | |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
徳島市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
bonniie
- 女性専用パーソナルジムでキレイなボディラインにダイエット
- 美尻コースなど女性に特化したプログラムも用意
- 無料体験トレーニング受付中、入会前に雰囲気を確認
| 所在地 | 〒770-0804 徳島市中吉野町1丁目2-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停「助任本町五丁目」徒歩約1分 |
| 問い合わせ | 088 602 7345 |
| 営業時間 | 月～土 9:00～21:00 日 9:00～17:00 |
| 定休日 | 祝日・祭日 |
| 駐車場 | 4台 |
| プラン料金 | 全身トレーニング 月4回 22,000円(税込) 月8回 44,000円(税込) 美尻トレーニング 月4回 13,200円(税込) 月8回 26,400円(税込) 短期集中 ボディメイクコース 2ヶ月 110,000円(税込) |
| 入会金 | 入会金 11,000円(税込) |
| 地図 |
STUDIO Active
- ウエイト・加圧トレーニングやグラビティトレーニングができる
- インディバやROBOLEXなどの美容設備の充実
- 目的にあわせて、短期間集中コースと回数券が選べる
| 所在地 | 〒770-0944 徳島県徳島市南昭和町1-18-3 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「阿波富田駅」徒歩9分 |
| 問い合わせ | 088-677-7477 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 各種トレーニング回数券 1回(都度払い) 6,700円(税込) 3回券 18,000円(税込) 6回券 34,000円(税込) 12回券 64,000円(税込) 24回券 111,500円(税込) 3か月コース(36回) 220,000円(税込) |
| 入会金 | |
| 地図 |
徳島出張パーソナルトレーニングCocoGymココジム
- 徳島市、東かがわ市を中心とした出張型のパーソナルトレーニングジム
- トレーナーが器具を持って指定場所でレッスン
- トレーニング以外の女性に役立つ楽しいイベント、セミナーも開催
| 所在地 | 〒771-1401 徳島県阿波市吉野町柿原字北二条140−5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 鴨島駅より車で7分 |
| 問い合わせ | 090−3182−9318 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:30 土曜日 9:30〜17:30 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 料金プラン | 週1月4回45分 18,000円（税込） 週1月4回60分 24,000円（税込） 週1月4回90分 35,000円（税込） 週2月8回60分 41,000円（税込） 2ヶ月本気パーソナルダイエット112,000円（税込）〜 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 | 徳島市、東かがわ市を中心とした出張型パーソナルトレーニングジム レンタルスペースでも利用可能 |
徳島市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングジムReborn
- 完全予約制のマンツーマンパーソナルトレーニングジム
- 筋力トレーニングに有酸素運動も組み合わせたメニュー
- 毎日の食事指導も徹底
| 所在地 | 〒771-0144 徳島県徳島市川内町榎瀬623-1 TISビル1Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高徳線 吉成駅 徒歩37分 |
| 問い合わせ | 088-679-1373 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 駐車場 | 有 2台 |
| 料金 | 3ヵ月コース(24回) 352,000円（税込） |
| お得な料金プラン | 2ヵ月コース(16回) 253,000円（税込） 4ヵ月コース(32回) 440,000円（税込） 6ヵ月コース(48回) 660,000円（税込） |
| 料金補足 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
徳島市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ALLY GYM BODY DESIGN WORKS AND YOGA
- 完全予約制のマンツーマン指導
- プロアスリートを担当実績のある理学療法士も在籍
- コース終了後半年はアフターフォローあり
| 所在地 | 〒770-0912 徳島県徳島市東新町1丁目16−1 VEEビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 徳島駅より徒歩9分 |
| 問い合わせ | 080-2977-4850 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【fitness大会出場プラン】 24回/3ヶ月 268,500円 【パーソナルスタンダードプラン】 12回/3ヶ月 100,500円 24回/3ヶ月 235,500円 【ペアトレーニングプラン】 12回/3ヶ月 168,000円 24回/3ヶ月 336,000円 【ウェディングプラン】 12回/3ヶ月 133,500円 24回/3カ月 303,000円 【県外のお客様専用】 単発パーソナルトレーニング 5,500円 【スポーツコース】 6回/3ヶ月 51,000円 12回/3ヶ月 100,500円 初回体験(60分) スポーツコース 4,000円 整体のみ(30〜40分) 3,700円 ALLYGYM会員 1850円(2回まで) |
| 入会金 | 入会金 15,000円 |
| 地図 |
challengym
- 入会者全員ダイエット目的で入会
- １ヶ月間返金保証あり
- オプションでトレーニング後にオリジナルの低糖質弁当配布可能
| 所在地 | 〒770-0942 徳島市昭和町2丁目16番地1 大阪ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阿波富田駅から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 12時〜22時 |
| 営業時間 | 090-8180-0330 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | 駐車場3台 |
| 料金プラン | 【定期コース】 4回コース 30,800円（税込） 6回コース 45,000円（税込） 8回 58,000円（税込） 【YouTube出演プラン】 6回コース 31,500円（税込） |
| 入会金 | 3,000円（税込） |
| 地図 |
PERSONALGYM MAXIM
- アンチリバウンドに特化した完全予約制ジム
- 短期集中コースやセミパーソナルなど目的にあわせたコースを用意
- カウンセリングは無料受付中
| 所在地 | 〒770-0026 徳島県徳島市佐古六番町8−9 遠所ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 佐古駅より徒歩13分 |
| 問い合わせ | 090-1323-9636 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 体験トレーニング（50分） 3,300円（税込） 初回カウンセリング（50分） 無料 【会員様限定】単発セッション（50分）/プロテイン無料 7,700円（税込） 回数券料金表 月会費料金表 |
| オプションメニュー | プロテイン 330円（税込） レンタルタオル 220円（税込） レンタルウェア上 220円（税込） レンタルウェア下 220円（税込） レンタルシューズ 220円（税込） フルセット 1,100円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
Top Condition
- 老若男女、初心者からアスリートまで幅広く対応
- 全米資格認定委員会の承認を得た国際的ライセンスを所持したトレーナー
- 回数券利用なので利用した分の料金しかかからない
| 所在地 | 〒770-0004 徳島市南田宮3丁目3-44 |
|---|---|
| 最寄駅 | 佐古駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 088-661-0250 |
| 営業時間 | 8:30～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 体験 3,500円（税込） 1回券 5,300円（税込） 5回券 25,500円（税込） 10回券 48,000円（税込） 15回券 64,500円（税込） 【ペアトレーニング(2人)】 体験 3,000円（税込）/1名 1回券 3,800円（税込）/1名 5回券 18,000円（税込）/1名 10回券 33,500円（税込）/1名 15回券 43,000円（税込）/1名 【グループトレーニング(3人以上)】 体験 2,000円（税込）/1名 1回券 3,300円（税込）/1名 5回券 14,000円（税込）/1名 10回券 26,000円（税込）/1名 15回券 34,500円（税込）/1名 【パートナーストレッチ】 30分 2,800円（税込） 45分 4,600円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,000円（税込） |
| 地図 |
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