ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか？
24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。
そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、高知県のおすすめ24時間ジムをご紹介していきます。
24時間ジムの特徴とメリット・デメリット
24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜帯にしかジムが良いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。
24時間営業は非常に利便性システムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。
料金が定額だからコスパを高くできる
24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているとこが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。
月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。
設備は充実しているが個人トレーニングがメイン
24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。
ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。
モチベーション管理も自分次第
ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。
日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。
一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないといった点ではデメリットになります。
月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP 高知
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も追加料金なし（一部未設置店舗あり）
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
| 所在地 | 〒780-0834 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1F |
|---|---|
| アクセス | 土讃線「高知駅」南口より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込）/月 |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
高知のおすすめ24時間ジムをエリアごとにご紹介
高知県にあるおすすめ24時間ジムをエリアごとに順番にご紹介していきます。
NITRO FITNESS 24h GYM
| 名称 | NITRO FITNESS 24h GYM |
|---|---|
| 公式サイト | https://nitrofitness24.com/ |
| 所在地 | 〒780-8008 高知県高知市潮新町2-1-22 細川ビル2F |
| 最寄駅 | 「桟橋通二丁目駅」徒歩9分 |
| 問い合わせ | 088-834-2106 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 11:00〜18:00 日・祝日除く |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり |
| スタンダード料金 | 男性会員様 6,800円/月 女性会員様 6,000円/月 |
| プラン料金 | VISTOR 2,000円 |
| 地図 |
ANYTIME FITNESS 高知本町店
| 名称 | ANYTIME FITNESS 高知本町店 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.anytimefitness.co.jp/kochihommachi/ |
| 所在地 | 〒780-0870 高知県高知市本町3-2-15 B1F |
| 最寄駅 | 「大橋通駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 記載なし |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 記載なし |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 記載なし |
| スタンダード料金 | 価格調整中 |
| プラン料金 | なし |
| 地図 |
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